Causes irrégulières du cycle + façons naturelles de concevoir + options de traitement de la fertilité
Pouvez-vous tomber enceinte avec des périodes irrégulières? Oui. Les périodes irrégulières peuvent rendre la grossesse plus difficile. Mais ils ne signifient pas nécessairement que vous ne serez pas capable de tomber enceinte par vous-même.
La facilité avec laquelle vous pourrez concevoir dépend de plusieurs facteurs, notamment:
- la cause de vos périodes irrégulières
- à quel point vos périodes sont irrégulières
- si vous pouvez chronométrer le sexe pour la grossesse avec précision
Certaines femmes ayant des cycles irréguliers devront utiliser des traitements de fertilité . Parfois, faire des changements de style de vie peut réglementer les périodes irrégulières et vous aider à concevoir.
Nous discuterons de toutes ces options ci-dessous.
Vos cycles sont-ils irréguliers?
Une période irrégulière est définie comme un cycle menstruel inférieur à 21 jours ou supérieur à 36 jours.
Votre cycle peut également être considéré comme irrégulier s'il varie considérablement d'un mois à l'autre.
Par exemple, si un cycle d'un mois dure 23 jours, un autre 35 et un autre 30, vous pourriez dire que vous avez des cycles irréguliers.
- Quiz: Avez-vous une période normale?
Un cycle irrégulier occasionnel est normal. Le stress ou la maladie peut causer un retard dans l'ovulation ou la menstruation, ce qui rend votre cycle plus long et parfois plus court que d'habitude.
Si vous avez juste une ou deux périodes "off" par an, ne vous inquiétez pas.
Cependant, si vos cycles sont fréquemment irréguliers (ou si vous passez un certain temps entre les cycles menstruels), vous devriez consulter votre médecin pour une évaluation.
Quelles sont les causes des cycles irréguliers rendre plus difficile à concevoir?
Comme mentionné ci-dessus, la cause derrière les cycles irréguliers a beaucoup à voir avec vos chances de tomber enceinte.
Parfois, les périodes irrégulières sont un signe d' anovulation . Les cycles anovulatoires sont des cycles menstruels où l'ovulation n'a pas lieu.
Si vous n'ovulez pas, vous ne pouvez pas tomber enceinte .
Les périodes irrégulières peuvent être un signe de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) . Selon que vous ovulez vous-même ou non, vous pourriez être en mesure de tomber enceinte avec le SOPK.
Beaucoup de femmes supposent que les cycles irréguliers et la difficulté à devenir enceinte sont toujours SOPK. Ce n'est pas vrai. Il existe d'autres causes possibles de périodes irrégulières et d'infertilité, notamment un déséquilibre thyroïdien, une hyperprolactinémie, de faibles réserves ovariennes et une insuffisance ovarienne prématurée.
Une cause fréquente de périodes irrégulières et une fertilité diminuée est l'obésité .
Le surpoids (ou l'insuffisance pondérale) peut perturber vos cycles menstruels et rendre la grossesse plus difficile.
L'exercice extrême et les régimes extrêmes sont également des causes potentielles de cycles irréguliers. Les athlètes féminines sont plus susceptibles d'éprouver l'infertilité pour cette raison.
Parfois, des cycles irréguliers indiquent un déséquilibre hormonal plus subtil. Vous pouvez toujours ovuler mois par mois. Juste que votre jour d'ovulation varie considérablement.
Si vous ovulez, vous pouvez être en mesure de tomber enceinte sans l'aide de médicaments de fertilité.
Attraper l'oeuf lorsque vos cycles sont irréguliers
Si vous ovulez, mais irrégulièrement, vous devrez faire un effort spécial pour détecter votre temps le plus fertile.
Il y a plusieurs façons de prédire l'ovulation . Vous devrez peut-être en utiliser plus d'un pour vous aider à déterminer le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles.
Un test prédicteur d'ovulation peut être en mesure de vous aider à faire le sexe pour la grossesse. Ces tests fonctionnent beaucoup comme des tests de grossesse, en ce que vous pisser sur des bandelettes de test pour déterminer quand vous êtes le plus fertile.
Cependant, chez certaines femmes, les tests donnent plusieurs «faux positifs». Ceci est particulièrement commun chez les femmes atteintes de SOPK.
Un autre piège possible de l'utilisation de ces tests lorsque vos cycles sont irréguliers est que vous aurez besoin d'utiliser plus que le nombre moyen de bandelettes de test.
Vous n'utilisez pas les tests pendant tout votre cycle, mais seulement autour de l'heure générale où vous pourriez vous attendre à ovuler. Lorsque vos cycles sont irréguliers, cette fenêtre d'ovulation possible peut être plus longue que la moyenne des femmes.
Vous voudrez peut-être envisager de cartographier votre température corporelle basale (BBT) . BBT cartographie peut vous montrer quand vous avez réellement ovulé.
De plus, vous pouvez partager vos tableaux BBT avec votre médecin. Elle peut être en mesure d'utiliser cette information pour faire un diagnostic.
Sexe fréquent = meilleure méthode de tomber enceinte avec des cycles irréguliers
Vous pouvez également décider de renoncer à essayer de détecter l'ovulation et d'avoir des relations sexuelles fréquentes tout au long de votre cycle.
Il y a de nombreux avantages à adopter cette approche.
Pour un, certains couples trouvent le sexe de synchronisation pour la grossesse stressant. Cela évite ce stress.
Vous n'essaierez pas d'avoir des relations sexuelles si vous obtenez le résultat du test d'ovulation positif. Vous aurez juste des rapports sexuels ... fréquemment ... tout le long du mois!
Deuxièmement, vous n'avez pas à vous soucier de l'ovulation manquante.
Si vous avez des rapports sexuels trois à quatre fois par semaine, vous aurez probablement des rapports sexuels sur une journée fertile.
Des médicaments pour vous aider à tomber enceinte de cycles irréguliers
S'il s'avère que vous n'ovulez pas , vous pourriez avoir besoin de médicaments de fertilité pour stimuler votre ovulation.
Clomid est le médicament le plus couramment prescrit pour le dysfonctionnement ovulatoire, et il a un bon taux de réussite.
Une autre option possible est le médicament létrozole. Ce médicament contre le cancer est utilisé hors AMM pour déclencher l'ovulation.
La recherche a trouvé qu'il était peut-être plus efficace que Clomid chez les femmes atteintes du SOPK.
Bien que ce ne soit pas un médicament contre la stérilité, un autre médicament que votre médecin pourrait suggérer est la metformine, un médicament contre le diabète. La metformine peut aider les femmes ayant une résistance à l'insuline et les ovules de SOPK à se suffire à elles-mêmes.
Si ces médicaments ne fonctionnent pas, votre médecin pourrait vous suggérer de passer aux médicaments de fertilité injectables (gonadotropines) , au traitement par IUI ou même à la FIV .
Changements de style de vie pour réguler l'ovulation pour la conception
Les médicaments pour la fertilité ne sont pas votre seule option.
Vous pourriez être en mesure de faire des changements de style de vie.
Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut suffire à déclencher l'ovulation et vous aider à concevoir. Et vous ne devrez peut-être pas perdre tout le poids.
La recherche a montré que les femmes obèses qui perdent seulement 10% de leur poids peuvent recommencer à ovuler par leurs propres moyens.
Si le régime alimentaire extrême est le problème, changer votre alimentation pour un régime plus équilibré, et même prendre du poids si vous avez un poids insuffisant, peut aider à réguler vos cycles.
Quand parler à votre médecin des cycles irréguliers
Si vous avez des règles irrégulières, la meilleure chose à faire est de consulter votre gynécologue.
Même si vous n'essayez pas de tomber enceinte, c'est une bonne idée de vérifier.
Habituellement, la recommandation est que vous essayez de tomber enceinte pendant un an (ou six mois si vous avez plus de 35 ans) , puis, si vous ne concevez pas, de consulter un médecin.
Cependant, cela ne s'applique pas s'il y a des signes de problème.
- Quiz: Êtes-vous à risque d'infertilité?
Les cycles irréguliers sont un facteur de risque d'infertilité. Votre médecin peut effectuer quelques tests sanguins simples pour voir si vous ovulez ou non.
Si votre travail de sang indique que vous ovulez, et que vous n'avez pas plus de 35 ans, vous voudrez peut-être continuer à essayer de tomber enceinte un peu plus longtemps. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157
Les problèmes d'ovulation sont une cause fréquente de l'infertilité féminine , avec un assez bon taux de réussite du traitement.
Il n'y a pas de honte à avoir besoin d'aide. N'ayez pas peur de le chercher.
Sources:
Saignement utérin anormal. Pamphlet de l'American College of Obstetrics and Gynecology Education.
Menstruation. Pamphlet de l'American College of Obstetrics and Gynecology Education.