Stimuler la production de lait avec des actions, des aliments, des herbes et des médicaments
Un galactogogue ou galactogogue (prononcé gah-lak'tah-gog) est quelque chose qui peut aider une mère qui allaite à augmenter son approvisionnement en lait maternel . Le mot lui-même est une combinaison des termes grecs "galact" signifiant "lait" et "-ogogue" signifiant menant à ou favorisant. Les herbes sont couramment utilisées pour stimuler un faible apport de lait, mais certaines actions, certains aliments et certains médicaments peuvent aider une mère qui allaite à produire plus de lait maternel.
Avez-vous besoin d'un galactagogue?
Bien que de nombreuses femmes s'inquiètent de produire suffisamment de lait maternel, la plupart des femmes n'auront pas besoin d'utiliser un galactagogue. Si votre bébé a un bon loquet et que vous allaitez à la demande au moins toutes les deux ou trois heures , vous devriez préparer suffisamment de lait pour votre bébé. Cependant, il y a des situations où un galactagogue est utile.
Quand un galactagogue peut aider
Lutter avec un approvisionnement en lait maternel faible peut être frustrant et difficile. Un galactagogue peut aider à stimuler la production de lait maternel si:
- Vous ne savez pas pourquoi votre production de lait est faible
- Vous pompez exclusivement pour votre bébé
- Vous pompez pour un prématuré ou un enfant malade à l'hôpital
- Vous allaitez après une chirurgie mammaire
- Le retour de vos règles a provoqué une baisse de votre approvisionnement en lait maternel
- Votre approvisionnement en lait maternel a diminué avec le début du contrôle des naissances
- Vous voulez allaiter un bébé adopté
- Vous avez cessé d'allaiter et souhaitez recommencer
Actions pouvant augmenter la production de lait maternel
Votre corps fabrique du lait maternel en réponse à la stimulation de vos seins par le bébé lorsqu'il nourrit, ou par un tire-lait lorsque vous pompez votre lait maternel. Les meilleures actions que vous pouvez prendre pour augmenter votre approvisionnement en lait maternel sont naturellement :
- Assurez-vous que votre bébé s'accroche correctement. Un bon loquet d'allaitement permet à votre enfant d'enlever efficacement le lait maternel de votre sein. Si vous n'êtes pas sûr que votre bébé se bloque bien, vous devriez recevoir de l'aide. Votre médecin, une infirmière, un consultant en allaitement ou les membres d'un groupe d'allaitement local peuvent vérifier votre technique d'allaitement.
- Stimulez vos seins plus fréquemment. Plus vous allaitez ou pomper, plus vous dites à votre corps de fabriquer du lait maternel. Vous pouvez stimuler vos seins plus souvent en allaitant votre bébé au moins toutes les 2 à 3 heures autour de l'horloge. Vous pouvez également utiliser un tire-lait électrique de haute qualité pour pomper votre lait maternel après ou entre les séances d'allaitement . Si vous pompez exclusivement, assurez-vous de pomper au moins toutes les 2 à 3 heures jusqu'à ce que votre réserve de lait maternel augmente.
Les aliments qui peuvent stimuler le sein de lait
Partout dans le monde, différentes cultures ont des aliments particuliers qu'elles donnent aux femmes qui allaitent après l'accouchement. Les aliments qui augmentent le lait maternel et favorisent la lactation sont parfois appelés aliments lactogéniques . Voici quelques-uns des aliments que les mères qui allaitent utilisent comme galactagogues:
- farine d'avoine
- orge
- gingembre
- légumes à feuilles vertes
- Ail
- la levure de bière
- amandes
- fenouil
- riz brun
Lorsqu'ils sont ajoutés à un régime alimentaire sain et équilibré , ces aliments laitiers augmentent le lait maternel et favorisent une bonne circulation du lait pour le bébé.
Herbes qui peuvent augmenter l'offre de lait maternel
De nombreuses plantes et épices sont utilisées comme galactagogues. Ces herbes d'allaitement comprennent:
Qu'elles soient absorbées ensemble dans un thé apaisant ou ajoutées aux recettes de tous les jours, les herbes ont été utilisées tout au long de l'histoire pour soutenir la lactation.
Les médicaments qui agissent comme Galactagogues
Lorsque cela est nécessaire, un médecin peut prescrire des médicaments pour créer ou développer un approvisionnement en lait maternel. Les médicaments sont souvent le dernier recours après que les autres options ont échoué. Les ordonnances sont plus utiles si vous souhaitez allaiter un enfant adopté, ou si vous voulez recommencer à allaiter après un certain temps. Ils sont également utiles lorsque vous pompez pour un bébé prématuré ou hospitalisé, et que vous avez un faible apport de lait maternel.
Reglan (métoclopramide) et Motilium (dompéridone) sont deux médicaments d'ordonnance courants qui peuvent aider à augmenter la production de lait pour l'induction de la lactation, la relactation, et un vrai faible apport en lait . D'autres médicaments tels que l'Oxytocin spray nasal, le Sulpiride, la Thorazine, le TRH et l'hormone de croissance humaine peuvent également avoir un effet positif sur l'approvisionnement en lait maternel, mais ils ne sont pas aussi couramment utilisés.
Une information important
Il est important de souligner que les galactagogues, à eux seuls, ne fonctionnent pas nécessairement. Un galactagogue peut aider à améliorer la quantité et l'écoulement du lait maternel de vos seins, mais si vous n'enlevez pas ce lait, votre corps ne répondra pas comme vous le souhaitez. Pour voir les résultats réels d'un galactagogue, vous devez l'utiliser avec l'allaitement fréquent ou le pompage.
sécurité
Les moyens les plus sûrs pour augmenter votre approvisionnement en lait sont d'essayer les actions énumérées ci-dessus et ajouter quelques aliments lactogènes à votre régime quotidien. De plus, étant donné que les tisanes et les suppléments d'allaitement vendus dans le commerce contiennent généralement des doses sans danger d'herbes lorsqu'elles sont prises selon les directives, elles ne sont pas susceptibles de causer des dommages. Cependant, il est important de garder à l'esprit que plus n'est pas toujours mieux. Les herbes sont semblables aux médicaments. À fortes doses, ils peuvent être dangereux et avoir des effets secondaires pour vous et votre enfant.
Quand voir votre médecin
Si vous avez essayé les actions et les aliments énumérés ci-dessus, mais que vous n'êtes pas en mesure d'augmenter la quantité de lait maternel que vous produisez, parlez-en à votre médecin. Si vous avez vraiment un faible apport de lait, vous devez trouver la cause et essayer de la corriger. Vous devez également vous assurer que votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel , alors emmenez votre enfant chez son médecin pour des examens réguliers et des contrôles de poids.
Il est également important de parler à votre médecin ou un consultant en lactation avant d'essayer des médicaments ou des herbes. Non seulement votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur la dose appropriée d'herbes, mais elle peut vous aider à déterminer quelle herbe ou combinaison d'herbes fonctionnera le mieux pour votre situation. Ensuite, si nécessaire, elle peut passer à la prescription correcte.
Quand les galactagogues ne travaillent pas
Les galactagogues ne fonctionnent pas toujours. Il est possible qu'après avoir essayé les actions, les aliments, les herbes et même les médicaments d'ordonnance énumérés ci-dessus, vous ne puissiez pas augmenter votre production de lait au niveau que vous souhaitez. Parfois, des problèmes médicaux tels que des seins sous-développés ou des traitements antérieurs du cancer du sein empêchent la production d'un lait maternel sain et le corps n'est tout simplement pas capable de répondre aux galactagogues. Vous pouvez toujours essayer d'augmenter votre approvisionnement en lait, et vous pouvez certainement encore allaiter pour le confort et la liaison . Il se peut que vous deviez compléter votre enfant avec de la nutrition supplémentaire , et c'est tout à fait OK.
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