La bière et le vin peuvent-ils faire plus de lait maternel et sont-ils sécuritaires?
Dans de nombreuses cultures, la bière et le vin sont offerts aux mères qui allaitent pour les aider à augmenter leur approvisionnement en lait maternel et à obtenir une meilleure évacuation du lait maternel. La consommation d'alcool pendant l'allaitement peut-elle vraiment vous aider à produire plus de lait maternel ? Et, plus important encore, est-ce sécuritaire?
Peut-on boire de la bière ou du vin pour augmenter votre approvisionnement en lait maternel?
Des études montrent que la bière peut augmenter le niveau de prolactine , une hormone responsable de la production de lait.
Cependant, puisque la bière contient de l'orge et du houblon, la raison pour laquelle certaines femmes signalent une augmentation de leur approvisionnement en lait maternel après avoir bu de la bière est probablement le résultat des deux produits laitiers (lactogéniques) connus plutôt que de l'alcool. L'alcool lui-même ne vous aidera pas à faire plus de lait maternel.
L'alcool dans la bière et le vin peut potentiellement vous faire sentir un peu détendu et, par conséquent, aider à laisser tomber votre lait maternel. Mais, il ne causera toujours pas une augmentation de la quantité de lait maternel que vous produisez. La bière sans alcool contenant de l'orge et du houblon peut avoir le même effet sans les effets secondaires dangereux de l'alcool.
Pouvez-vous boire de l'alcool pendant que vous allaitez et êtes-vous en sécurité?
Si vous buvez de l'alcool, une boisson alcoolisée occasionnelle est considérée comme sûre. Cependant, vous devriez éviter l'usage régulier ou intensif de l'alcool, car il est considéré comme dangereux.
Comment l'alcool affecte-t-il l'allaitement maternel et votre approvisionnement en lait maternel?
Se livrer à plus que juste une boisson occasionnelle peut même faire le contraire de ce que vous essayez de faire et causer une diminution de votre approvisionnement en lait maternel .
Cela peut également avoir un effet négatif sur votre réflexe de perte de poids, ce qui rendra votre lait plus difficile à sortir de vos seins. Et, puisque l'alcool entre dans votre lait maternel, il peut changer l'odeur et le goût de votre lait maternel . Tous ces problèmes peuvent rendre l'allaitement plus difficile et amener votre enfant à prendre moins de lait pendant l'allaitement, à allaiter moins souvent ou même à refuser d'allaiter .
Comment l'alcool et l'allaitement maternel affectent-ils votre bébé?
Boire une quantité excessive d'alcool pendant l'allaitement peut être dangereux pour votre enfant. Des études montrent que les bébés ne dorment pas aussi bien lorsqu'ils reçoivent du lait maternel contenant de l'alcool. De plus, des études montrent une association entre l'exposition régulière à l'alcool dans le lait maternel et les retards de développement chez les enfants.
Comment être prudent et responsable si vous allaitez et prévoyez boire de l'alcool:
- Comprenez qu'une boisson équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once d'alcool fort.
- Ne buvez pas d'alcool avant d'avoir allaité ou d'avoir pompé votre lait maternel . La quantité d'alcool qui atteint votre enfant sera beaucoup moins si vous prenez votre boisson immédiatement après avoir pompé ou nourri votre bébé, au lieu d'avant.
- Attendez deux heures ou plus après avoir bu un verre d'alcool avant d'allaiter ou de pomper. La quantité d'alcool dans votre lait maternel dépend de combien vous avez bu et combien vous pesez. Plus vous buvez et moins vous pesez, plus il faudra de l'alcool pour quitter votre corps. En général, si vous buvez plus d'une boisson, attendez au moins deux heures par verre avant d'allaiter de nouveau. Le niveau d'alcool dans votre lait maternel sera beaucoup moins, plus vous retardez l'allaitement.
- Si vous allez à un événement spécial ou que vous avez une soirée entre filles et que vous prévoyez boire plus que d'habitude, vous devrez peut-être pomper pour soulager la pression dans vos seins et prévenir l'engorgement des seins pendant que vous attendez que corps. L'alcool reste dans votre lait maternel tant qu'il reste dans votre sang. Si vous pomper avant d'être sobre, vous pouvez pomper et vider . Ne donnez pas ce lait maternel à votre bébé. Une fois que vous vous sentez à nouveau sobre, vous devriez pouvoir reprendre l'allaitement.
- Si vous savez que vous allez boire, vous pouvez collecter et stocker votre lait maternel à l'avance. De cette façon, votre enfant peut avoir du lait maternel pendant que vous attendez que l'alcool sorte de votre corps.
- Si vous n'êtes pas sobre, vous ne devriez pas prendre soin de votre enfant. Demandez à quelqu'un de prendre soin de votre bébé si vous pensez que vous pourriez devenir intoxiqué.
- Vous ne devriez jamais placer votre bébé dans votre lit pour dormir avec vous si vous êtes sous l'influence de l'alcool. Ça peut être très dangereux.
Des moyens plus sûrs pour augmenter votre approvisionnement en lait maternel
Si vous souhaitez faire plus de lait maternel, il existe de nombreux autres moyens plus sûrs pour stimuler votre approvisionnement. Vous pouvez essayer d' augmenter naturellement votre approvisionnement en lait maternel et ajouter des aliments laitiers à votre alimentation . Vous pouvez également essayer d'utiliser un thé de soins infirmiers ou certaines des herbes de l'allaitement maternel qui ont été utilisés par les mères allaitantes pendant des siècles pour aider à augmenter leur production de lait maternel comme le fenugrec , le fenouil ou le chardon béni .
Parlez à votre médecin pour plus d'informations sur l'allaitement maternel et l'alcool
Vous devriez toujours consulter votre médecin et le médecin de votre bébé si vous avez des inquiétudes ou des questions au sujet de votre apport en lait maternel et si votre enfant a suffisamment de lait maternel . Votre médecin peut également répondre à vos questions sur la sécurité de boire de l'alcool pendant que vous allaitez, et comment cela peut vous affecter, votre bébé et votre approvisionnement en lait maternel. Un consultant en lactation ou un groupe local de La Leche sont d'autres excellentes ressources lorsque vous avez besoin d'aide.
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