Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 37 de votre grossesse. Comme le compte à rebours jusqu'à votre date de livraison, soyez prêt: Environ 54 pour cent des femmes vont travailler d'ici à la semaine 39 .
Votre trimestre: Troisième trimestre
Semaines à venir: 3
Vous cette semaine
À 37 semaines, votre corps se prépare à l'accouchement de plusieurs façons. Par exemple, vous pouvez ressentir une augmentation des contractions de Braxton Hicks et vos niveaux d'œstrogène commencent à augmenter pour adoucir (efface) et ouvrir (dilater) votre col de l'utérus.
Ces changements cervicaux éclaircissent alors votre bouchon de mucus , qui protège votre col de bactéries.
En conséquence, vous remarquerez peut-être des taches rouges ou roses striées, aka "show sanglant", ou la prise peut sortir dans son intégralité; sachez cependant que certaines femmes passent leur bouchon muqueux sans même s'en rendre compte. Bien que ce soit un signe que votre corps se prépare pour le travail, cela n'indique pas nécessairement que le grand moment est au coin de la rue; cela pourrait être des heures, des jours ou encore des semaines. Cela dit, si vous perdez votre prise maintenant, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé lors de votre prochain rendez-vous prénatal. Rassurez-vous, votre bébé n'est pas exposé à un risque accru d'infection à cause de cela.
Votre utérus, qui a progressé de plus en plus haut dans votre abdomen tout au long de votre grossesse, a (pour la plupart) cessé de migrer vers la semaine 37. En même temps, votre poids est probablement stable, alors que vos niveaux de liquide amniotique commencent à diminuer.
À la fin de la semaine, votre gain de poids total oscillera probablement entre 25 et 35 livres.
Votre bébé cette semaine
La semaine 37 avait l'habitude d'être considérée comme «terme», ce qui signifie que votre bébé était au point où il ou elle avait fini de se développer et était prêt à naître. Cependant, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues et la Société pour la médecine materno-foetale dorment maintenant de 37 à 38 semaines «début terme», parce que le cerveau, les poumons et le foie de bébé continuent à se développer pendant ce temps.
De plus, votre bébé continue à se concentrer sur la coordination, à pratiquer la saisie des doigts et à sucer le pouce. En fait, la succion in utero du pouce aide en fait bébé à se préparer à l' allaitement . À la fin de la semaine, votre bébé mesure 18 pouces de long et pèse entre 6 et 7 livres.
Au bureau de votre médecin
Que vous envisagiez d'avoir une césarienne ou non, profitez-en pour discuter avec votre fournisseur de soins de santé de la procédure à suivre. Après tout, 32 pour cent de toutes les livraisons aux États-Unis se terminent par césarienne, selon les Centers for Disease Control and Prevention - certains prévus, d'autres non.
"Alors que certaines césariennes sont prévues à l'avance en raison de préoccupations comme le placenta previa ; culasse ou présentation transversale; ou multiples, le plus souvent, déterminer si un bébé sort par voie vaginale ou par césarienne ne se produit pas jusqu'à ce que vous êtes réellement en travail », explique Allison Hill, MD, un cabinet privé OB-GYN à Los Angeles.
Si une césarienne fait partie de votre plan ou non, demandez à votre médecin ou à votre sage-femme:
Quelles sont les raisons les plus courantes de recommander une césarienne pendant le travail?
Est-ce que je serai capable de regarder ma naissance?
Mon partenaire peut-il être dans la pièce?
Est-ce que mes deux bras doivent être attachés pendant la procédure?
Quand puis-je tenir mon bébé après une césarienne?
Quand puis-je allaiter après la chirurgie ?
Quel médicament contre la douleur post-opératoire est donné? Est-ce sécuritaire pour mon bébé si je nourris?
Combien de temps prend habituellement la récupération ?
À quoi ressemblera la cicatrice de la césarienne ?
Si vous avez programmé une césarienne, si vous ne voulez pas tomber enceinte de nouveau et si vous envisagez une ligature des trompes (vos «tubes ligaturés»), vous pouvez aussi en parler à votre médecin; certaines femmes choisissent de faire les deux procédures en même temps, mais une planification avancée est nécessaire.
Considérations particulières
Si vous avez reçu un cerclage cervical au début de votre grossesse, où un chirurgien a piqué autour du col de l'utérus pour aider à prévenir les naissances prématurées, c'est la semaine où votre professionnel de la santé retire les points de suture.
Pendant ce temps, si vous avez reçu un diagnostic de prééclampsie légère , votre professionnel de la santé vous recommandera probablement de planifier une induction . Le travail peut être artificiellement provoqué par:
Médicaments, tels que Pitocin , une forme synthétique de l'hormone ocytocine
Ponction du sac amniotique avec un dispositif semblable à un crochet, permettant au liquide de se libérer (cette procédure est indolore).
Décapage des membranes : Votre professionnel de la santé utilise son doigt pour séparer le col du sac amniotique sans le casser.
Insertion d'un cathéter Foley , où un dispositif semblable à un ballon est placé à travers le col puis élargi
Prochaines visites de médecins
Avez-vous des inquiétudes ou des questions? Il est maintenant temps de les partager avec votre fournisseur de soins de santé (et votre partenaire), peu importe à quel point ils peuvent paraître ridicules ou scandaleux. Il ou elle peut aider à apaiser vos peurs et offrir des vérifications de la réalité.
Certaines préoccupations qui figurent généralement en tête de liste des futures mamans:
Se rendre à l'hôpital à temps
Ne pas être capable de gérer la douleur
Peur de l'aiguille épidurale (ou peur que cela ne fonctionne pas)
Déchirure vaginale et récupération
Les complications qui mènent à une césarienne
Avoir un partenaire s'évanouir pendant le travail
Prendre soin
Tandis que de nombreuses futures mères travaillent pour épargner la totalité de leur congé familial et médical pour l'arrivée du bébé, d'autres peuvent aussi prendre un peu de temps avant la naissance . «Bien que ce ne soit certainement pas possible pour tout le monde, j'aime encourager les patients à s'absenter du travail, même si ce n'est que quelques jours, même si vous vous sentez bien, à la fin de la grossesse. dit le Dr Hill. "C'est vraiment votre dernière chance de prendre du temps pour vous avant que votre bébé change votre vie."
Pour les partenaires
Pendant que votre partenaire discute de ses peurs avec vous et son fournisseur de soins de santé, vous ne devriez pas hésiter à reconnaître vos propres angoisses de naissance.
Posez vos propres questions à la sage-femme ou au médecin de votre partenaire, demandez l'avis de parents expérimentés et parlez avec votre partenaire. Il n'est pas rare que les personnes qui se trouvent dans votre poste s'inquiètent des mêmes choses que les futures mamans, comme se rendre à l'hôpital ou au centre d'accouchement à temps, ou se sentir nerveuses à l'idée d'assister à l'accouchement. D'autres préoccupations communes incluent:
Être dans le chemin
Ne pas fournir un soutien approprié
Ne pas être un bon avocat pour votre partenaire
Voir votre proche souffrir
Rappelez-vous que tout ce que vous ressentez est OK et naturel, surtout s'il s'agit de votre premier enfant.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Continuez à faire vos exercices de Kegel tous les jours.
Continuez à faire vos massages périnéaux quotidiens.
Faites une liste des questions de travail et de livraison de dernière minute.
La semaine dernière: Semaine 36
À venir: Semaine 38
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Définition de la grossesse à terme. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Les centres de contrôle et de prévention des maladies. Centres nationaux de statistiques sur la santé. Naissances - Méthode de livraison. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Calendrier de grossesse, semaine 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html