Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 36 de votre grossesse. Alors que vous n'êtes pas encore considéré à terme, préparez-vous: Treize pour cent de toutes les femmes enceintes accouchent avant 37 semaines .
Votre trimestre: Troisième trimestre
Semaines à emporter: 4
Vous cette semaine
À la fin de la semaine 36, votre utérus occupera presque toute la pièce à l'intérieur de votre abdomen, ce qui le rendra de plus en plus difficile à déplacer facilement.
"C'est une période de croissance rapide pour votre bébé et un gain de poids supplémentaire pour vous, ce qui rend la fin du troisième trimestre beaucoup plus inconfortable", explique Allison Hill, MD, un cabinet privé OB-GYN à Los Angeles.
Au fur et à mesure que les ligaments et les articulations de votre bassin se desserrent pour préparer la sortie de bébé, vos hanches peuvent devenir instables, augmentant vos risques de trébucher et de chute. En même temps, votre bébé descend probablement dans votre bassin , ce qui peut augmenter la pression pelvienne. (Certaines femmes décrivent le sentiment de serrer une boule de bowling entre leurs jambes.)
Bien que ce malaise soit totalement normal, si la pression et la douleur sont intenses et accompagnées de saignements ou de fièvre, communiquez immédiatement avec votre professionnel de la santé.
Pendant ce temps, votre col de l'utérus est allongé et contient du mucus épais, également connu sous le nom de votre bouchon de mucus - mais pas pour longtemps. Ce bouchon a commencé à se former il y a plusieurs mois, lorsque votre ovule fécondé a été implanté dans la paroi de votre utérus , empêchant ainsi les bactéries et les virus de pénétrer dans la maison de bébé.
Dans les prochaines semaines, cependant, vous passerez la prise, une indication que le travail peut être proche.
Vous remarquerez peut-être la substance claire et gélatineuse avec des taches de sang rouges ou sombres lorsque vous allez à la salle de bain, ou vous ne réaliserez peut-être même pas que vous avez dépassé la prise.
Votre bébé cette semaine
Votre bébé gagne environ une once tous les jours, ce qui porte son poids total à environ 5 à 6 livres à la fin de la semaine; il ou elle s'étendra probablement de 17½ à 19 pouces de long dans la même période.
Les chances sont bonnes que votre bébé soit en position tête basse, prêt pour son anniversaire.
En même temps, votre bébé est toujours occupé à s'entraîner à respirer et à avaler, prenant de plus en plus de lanugo et de vernix, les deux étant rapidement en train de perdre leur corps. (Rappelez-vous que le lanugo est la fine chevelure qui recouvre la peau de votre bébé, tandis que le vernix offre une couche protectrice épaisse et cireuse.) Le liquide lanugo-vernix-amniotique que votre bébé avale formera le premier mouvement de l'intestin de bébé appelé méconium .
Au bureau de votre médecin
Maintenant que vous êtes enceinte de 36 semaines, vous serez probablement chez votre médecin ou votre sage - femme une fois par semaine jusqu'au jour de la livraison. Vous pouvez vous attendre à ce qui est habituel pendant ces visites, mais en même temps, votre fournisseur de soins de santé peut vous demander de commencer à compter les coups de pied , si ce n'est déjà fait. Notez, cependant, que les mouvements à partir de maintenant peuvent être moins fréquents ou pas aussi évidents qu'ils l'étaient autrefois. Vous devriez sentir le bébé bouger toutes les deux heures, mais avec moins de force car il manque de place pour sa gymnastique habituelle.
Votre professionnel de la santé peut également vouloir faire un examen interne pour voir si vous êtes dilaté (lorsque le col de l'utérus commence à s'ouvrir) et / ou si vous subissez un effacement cervical (amincissement du col de l'utérus).
Ce ne sont pas tous les pratiquants qui le font, et toutes les femmes enceintes ne le veulent pas. Si vous n'êtes pas à l'aise avec cet examen, vous êtes en droit de le refuser, et il n'y a aucun danger de le faire.
Considérations particulières
Si votre médecin ou votre sage-femme vous a dit que votre bébé a l'air grand, il n'y a pas besoin de paniquer. En fait, même si un tiers des femmes qui faisaient partie de 2015 étudient dans le Journal de la santé maternelle et infantile ont dit que leur bébé pourrait être assez grand vers la fin du troisième trimestre, seulement un sur cinq a effectivement accouché un bébé 8 livres, 13 onces - le seuil habituel pour étiqueter un bébé «grand». En bref: Déterminer si un bébé est, en fait, «trop grand» est imprécis au mieux.
Si votre fournisseur de soins de santé soupçonne que votre bébé peut peser plus de 8 livres, 13 onces, ce n'est généralement pas une raison d'induire le travail ou de planifier une césarienne , selon l'American College of Obstetrics and Gynecologists. Cependant, une césarienne peut être une option plus sûre qu'un accouchement vaginal si l'on soupçonne qu'un bébé pèse entre 9 et 11 livres, selon l'intolérance au glucose d'une mère. Votre âge, votre historique d'accouchement (le cas échéant) et si vous avez ou non un diabète gestationnel seront également pris en compte.
Prochaines visites de médecins
Vous serez de retour pour voir votre fournisseur de soins de santé la semaine prochaine, et c'est le moment idéal pour passer en revue tous les signes qui indiquent que vous pourriez être en travail . Apportez votre carnet et posez autant de questions que vous le souhaitez, telles que:
Puis-je manger et boire pendant le travail?
Que puis-je faire à la maison pour accélérer le travail une fois que j'ai commencé?
À quel moment me recommandez-vous d'aller au centre de naissance ou à l'hôpital?
Et si je me présente trop tôt? Voulez-vous m'envoyer à la maison ?
Que se passe-t-il si mon eau casse à la maison?
Prendre soin
La douleur pelvienne est courante à ce stade avancé de la grossesse. Alors que vous ne pouvez pas vraiment prévenir ces douleurs, vous pouvez faire quelques choses pour soulager votre malaise; Le port d'une ceinture ou d'un liant de soutien pelvien, par exemple, peut enlever une partie de la pression de votre région de l'aine. Aussi, prendre des bains chauds , utiliser une bouteille d'eau chaude, et profiter d'un massage prénatal, tous les travaux pour apaiser les muscles.
Pour les partenaires
Pendant que votre partenaire se prépare à poser des questions sur son travail à son fournisseur de soins de santé, il vous incombe de faire de même. Voici quelques points que vous pourriez vouloir aborder avec le médecin ou la sage-femme et / ou votre partenaire:
Revoir comment compter les contractions ; vous pouvez également envisager de télécharger une application spécialement conçue pour vous aider à le faire lorsque tout commence.
Allez sur combien de temps chaque étape du travail dure habituellement.
Relisez le plan de naissance afin que vous puissiez être l'avocat de votre partenaire.
Faites un remue-méninges de divers types de distractions et de soutien pour les différentes étapes du travail (et réalisez que, même si elles peuvent être utiles à certains, votre partenaire peut ou ne peut pas être d'humeur pour eux dans le moment).
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Continuez à faire vos exercices de Kegel tous les jours.
Continuez à faire vos massages périnéaux quotidiens.
Rassemblez toutes les questions de travail et de livraison persistantes pour votre fournisseur de soins de santé.
La semaine dernière: Semaine 35
À venir: Semaine 37
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Congrès américain des obstétriciens et gynécologues. Livraisons précoces sans indications médicales: Dites simplement non . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Bulletin de pratique n ° 173: Macrosomie fœtale. Obstet Gynecol. 2016 novembre; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, ScD, MPH. Expériences de travail et de livraison des mères avec de grands bébés soupçonnés. Matern Child Health J. 2015 décembre; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Centre national de ressources pour la santé des femmes. Healthywomen.org. Grossesse et Parenting Deuxième trimestre de grossesse: 36 semaines de grossesse.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs