Soutenir une femme en travail signifie faire et éviter certaines choses
Beaucoup d'entre nous se sentent démunis quand il s'agit de réconforter une femme en travail , mais c'est un rôle important. La recherche montre qu'un soutien continu pendant l'accouchement peut avoir des avantages positifs pour la mère et le bébé. Cela peut même améliorer le résultat et aider à réduire le temps qu'elle consacre au travail.
Pour apaiser toute anxiété que vous pourriez avoir à propos de l'expérience, il est utile de savoir quelques bonnes choses à faire et à dire.
Il est également bon d'obtenir quelques conseils sur ce qu'il ne faut pas faire.
Aider votre partenaire pendant le travail
Que votre partenaire soit en travail ou que vous fassiez partie du «personnel» de soutien d'une femme pendant le processus de naissance, voici comment vous pouvez aider les choses à devenir plus fluides.
Soyez prêt
Il est préférable d'être préparé pour le temps que vous allez passer dans la salle d'accouchement. Vous pourriez finir par essayer de répondre à votre propre estomac vide que la maman laborieuse est enfin prête à commencer à pousser. Assurez-vous d'apporter des collations, des boissons, des vêtements et d'autres articles de première nécessité afin de ne pas avoir à quitter la salle d'accouchement.
Être informé
Entrer dans la salle d'accouchement peut être tout aussi mauvais que d'être mal préparé. Quelles sont les étapes de la grossesse? Est-ce que la femme qui travaille veut une anesthésie? Quel est le nom du docteur? Y a-t-il un plan d'accouchement? Votre travail, en tant que personne de soutien, est d'avoir toutes ces informations, ainsi que les numéros de téléphone de la famille et des amis importants, à portée de main.
De plus, prendre du recul lorsque des décisions doivent être prises peut miner les préférences de la mère qui travaille. Que veut- elle ? Comment pouvez-vous y arriver? Vous êtes son avocat alors qu'elle est incapable d'agir et c'est le moment de vous assurer que ses souhaits sont entendus.
Sois patient
S'il y a une chose dont vous avez besoin dans la salle d'accouchement, c'est de la patience parce que le travail peut prendre beaucoup de temps.
C'est simplement l'ordre naturel de ce processus. Sortir pour une courte pause est une chose. Prendre quelques heures pour aller au travail parce que «le bébé ne vient pas de sitôt» peut entraîner des problèmes et vous pourriez manquer.
Préparez-vous à un estomac queasy
Obtenir mal au cœur n'est pas la chose la plus utile, même si c'est compréhensible. La naissance est désordonnée et parfois elle implique des instruments ou même une intervention chirurgicale. Si vous êtes un évanouissement, envisagez de trouver un remplaçant ou quelqu'un qui peut vous soutenir au cas où. Sinon, vous devrez comprendre comment être présent même si c'est un peu effrayant. Parler à un médecin et apprendre à quoi s'attendre à l'avance peut vous aider à vous préparer.
Conseils pour aider le processus de naissance
Il y a un certain nombre de petites choses que vous pouvez faire pour aider une femme en travail à se détendre. Il est bon d'avoir quelques tours dans votre manche et de développer un plan avec l'équipe de livraison. Ils ont vécu cela auparavant, alors ils sont sûrs d'avoir leurs propres conseils.
Pour vous aider à démarrer, voici quelques idées que vous pouvez essayer:
- Massez ses tempes pour aider à libérer le stress et vous détendre.
- Lui rappeler d'aller aux toilettes toutes les heures. Une vessie pleine n'est pas seulement inconfortable, elle peut aussi caler le travail.
- Essayez des compresses fraîches sur son cou et son visage. Vous pouvez même vous laver légèrement le visage, ce qui peut se sentir bien quand elle travaille si dur.
- Encouragez-la à boire des liquides et à manger si ses fournisseurs de soins le permettent. Manger et boire peut aider à restaurer l'énergie utilisée pour le marathon du travail.
- Aidez-la à changer de position pour encourager le progrès du travail. Certaines positions peuvent soulager la douleur, d'autres peuvent être plus douloureuses. Fais ce qui marche pour elle.
- Si elle a mal au dos, exercez une pression contraire avec les mains sur le bas de son dos (ou partout où elle dit de le faire) aussi fort qu'elle le souhaite. Faire cela dans la position des mains et des genoux aidera également à la douleur.
- Soyez là pour elle. Même quand elle peut dire qu'elle ne veut pas être touchée, être là pour elle est très important. Restez près d'elle pour qu'elle puisse sentir votre présence et l'encourager verbalement.
- Essayez la douche ou la baignoire. L'eau dans le travail est très bonne pour le soulagement de la douleur de toutes sortes.
- Appliquez un coussin chauffant, une chaussette de riz ou une couverture chaude sur le bas du dos, les membres ou le périnée (à la fin) pour l'aider.
- Rappelle-lui pourquoi elle fait ça: Le bébé!
Un mot de Verywell
Le travail peut être intense et vous pourriez être intimidé par cela menant à l'expérience. Soyez assuré que vous passerez à travers, comme d'innombrables autres avant vous. La meilleure chose à retenir est que vous êtes là pour le soutien. Soyez préparé et compatissant et vous passerez tous les deux par là.
> Source:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, C Sakala, Fukuzawa R, Cuthbert A. Soutien continu pour les femmes pendant l'accouchement. Base de données Cochrane des revues systématiques. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.