Les bases de l'allaitement maternel

by Melissa Kotlen Nagin; Évalué par Meredith Shur, MD

Tout ce que vous devez savoir pour commencer

Les bases de l'allaitement maternel

Tout comme la grossesse et l'accouchement, vous avez peut-être entendu d'autres histoires de femmes sur leurs expériences avec l' allaitement maternel . Cela a fonctionné magnifiquement pour une femme et est allé horriblement mal pour l'autre. Vous pouvez certainement finir par se sentir dépassé par toutes les informations (ou la désinformation!) Que vous obtenez. Alors, démystifions le processus en comprenant les bases de l'allaitement maternel.

Voici ce que vous devez savoir.

La préparation de vos seins pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les glandes laitières de vos seins commencent à se développer et à se développer. Les hormones telles que l' œstrogène , la progestérone et la prolactine jouent un rôle majeur dans ce développement mammaire .

Au fur et à mesure de votre grossesse, vos seins grossiront, et votre aréole , la zone circulaire entourant votre mamelon , deviendra plus sombre. Ce sont de bons signes que les hormones font leur travail, et votre corps se prépare à produire du lait maternel pour votre bébé.

La production et les étapes du lait maternel

Le lait maternel est produit en fonction de l'offre et de la demande. Fondamentalement, plus votre bébé allaite au sein, plus fréquemment et efficacement, plus vous produisez de lait maternel.

Pendant les premiers jours d'allaitement, vous fabriquerez du colostrum.

Le colostrum est le premier lait maternel . Il a une teinte jaune ou orange, et il est épais, riche et rempli de nutriments essentiels et d'immunoglobulines. Vous ne ferez pas beaucoup de colostrum, seulement environ une cuillère à café.

Durant ces premiers jours, votre bébé allaitera très souvent, mais c'est normal et cela vous aidera à établir un bon approvisionnement en lait.

Ne vous inquiétez pas que le colostrum ne soit pas suffisant. L'estomac de votre bébé est minuscule, et c'est tout ce dont votre petit a besoin à ce stade. Au fur et à mesure que les jours passent, vous produisez plus de lait maternel et le schéma d'allaitement de votre bébé indiquera à votre corps la quantité de lait maternel à fabriquer. Votre approvisionnement en lait finira par s'ajuster à ses demandes.

Votre lait maternel augmentera ou "arrivera" vers le 3ème ou 4ème jour. À ce moment-là, vos seins se sentiront de plus en plus pleins et lourds à mesure que votre lait passe du colostrum au lait de transition (un mélange entre le colostrum et le lait mature) et au lait mature .

L'allaitement maternel et le Reflet Let-Down

Quand il est temps d'allaiter, vous pouvez sentir vos seins se remplir. Ensuite, quelques minutes après l'alimentation, vous pourriez ressentir une libération. Cette libération du lait maternel est appelée le réflexe de laisser-tomber ou l'éjection de lait. Le réflexe de laisser tomber est également responsable de vos seins qui fuient quand votre bébé pleure, ou il est proche du temps d'alimentation. C'est une réponse physiologique normale.

Si vous avez des fuites, vous pouvez porter des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge d'allaitement.

Coussins d'allaitement jetables

Gardez à l'esprit, cependant, que beaucoup de femmes ne fuient pas du tout, et c'est OK aussi longtemps que vous êtes conscient de votre approvisionnement en lait, et votre bébé prend du poids bien et avoir assez de couches mouillées.

Quand devriez-vous commencer à allaiter?

Vous devriez commencer à allaiter dès que possible après la naissance de votre bébé. Les nouveau-nés sont souvent prêts et désireux d'allaiter immédiatement après l'accouchement. Idéalement, vous devriez essayer d' allaiter pour la première fois dans la première heure après la naissance. En l'allaitant dès que vous le pouvez, cela aide à démarrer l'ensemble du processus. La plupart des bébés sont très éveillés et intéressés par les soins infirmiers pendant les 2 premières heures de vie, c'est donc le moment idéal pour commencer.

Allaiter votre nouveau-né

Vous pouvez avoir beaucoup de préoccupations concernant l'allaitement de votre nouveau-né. Voici quelques-unes des questions les plus courantes.

Allaitement et accrochage

La façon dont votre bébé s'accroche au sein pour allaiter est très importante. Un bon loquet d'allaitement signifie que votre bébé sera en mesure de retirer le lait maternel de vos seins bien. L'élimination efficace du lait maternel permet à votre bébé de devenir suffisamment fort pour être en bonne santé et fort, et il indique également à votre corps de continuer à faire du lait.

D'un autre côté, un mauvais loquet peut empêcher votre bébé d'avoir assez de lait maternel. C'est aussi l'une des causes les plus courantes d'un faible apport de lait maternel et de mamelons douloureux .

Positions d'allaitement

Une bonne position d'allaitement encourage un bon loquet d'allaitement. Vous pouvez choisir d'allaiter dans n'importe quelle position où vous vous sentez à l'aise. Vous pouvez apprendre les positions d'allaitement maternel ou trouver vous-même. Cependant, c'est une bonne idée d'essayer quelques positions différentes pour pouvoir les alterner. En changeant vos positions de l'alimentation à l'alimentation de votre bébé peut drainer le lait maternel de différentes zones de votre poitrine.

Quelles fournitures avez-vous besoin d'allaiter?

Une des grandes choses à propos de l'allaitement est que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour allaiter avec succès: vos seins et votre bébé. Vous n'avez pas besoin d'acheter des fournitures supplémentaires, à moins, bien sûr, que vous le souhaitiez. Il existe certainement une variété de produits d'allaitement utiles disponibles .

Qu'en est-il du pompage?

Beaucoup de femmes qui allaitent utilisent un tire-lait. Certaines femmes pomperont occasionnellement pour soulager l'engorgement mammaire ou donner à leur bébé une bouteille occasionnelle alors que d'autres pomperont régulièrement parce qu'elles doivent retourner au travail ou décideront de pomper exclusivement .

Et si vous avez besoin d'une césarienne?

Qu'il s'agisse d'une urgence planifiée ou imprévue, des césariennes se produisent. Mais, même si vous devez accoucher par césarienne, vous pouvez toujours allaiter. Le démarrage peut prendre un peu plus de temps et peut être plus difficile, mais vous pouvez le faire. Essayez d'allaiter dès que vous et votre bébé pouvez le faire en toute sécurité. Beaucoup de femmes peuvent allaiter une fois qu'elles sont installées dans la salle de réveil.

Conseils pour l'allaitement maternel après une césarienne

Comment pouvez-vous savoir si votre bébé prend assez de lait maternel?

Bien que ce soit une préoccupation très commune pour beaucoup de primo-mamans, il est rare qu'une femme ne puisse pas produire suffisamment de lait maternel pour son bébé. Si votre bébé s'accroche correctement et allaite toutes les 2 à 3 heures, votre corps devrait produire suffisamment de lait maternel. Pour être sûr, vous pouvez garder un œil sur les signes que votre bébé reçoit suffisamment de lait, qui comprennent:

Prenant soin de vous

Se remettre de l'accouchement, allaiter et prendre soin d'un nouveau bébé peut être épuisant. Si vous avez d'autres enfants, encore plus. Il est essentiel que vous preniez le temps de guérir et de vous reposer pendant ce temps. Je sais que cela peut sembler impossible, mais il faut bien manger, rester hydraté et se reposer suffisamment.

Les étapes de l'allaitement maternel

L'allaitement change à mesure que votre bébé grandit. Des séances de soins infirmiers toutes les deux heures pendant la période néonatale à l'allaitement en passant par les aliments solides à environ six mois aux séances d'allaitement occasionnelles d'un enfant en bas âge ou d'un sevrage, voici quelques étapes de l'allaitement .

_Sources:

_{Académie américaine de pédiatrie.} _(2011). _{Nouveau guide de l'allaitement maternel} _{Bantam Livres.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Allaitement Un guide pour la profession médicale Septième édition.} _Mosby.

_{Riordan, J., et Wambach, K. (2014).} _{Allaitement maternel et lactation humaine Quatrième édition.} _{Jones et Bartlett Learning.}

Mis à jour par Donna Murray