Le pompage et le stockage de votre lait maternel peuvent être une excellente façon de donner du lait à votre enfant lorsque vous devez passer du temps à l'écart. De plus, puisque vous pouvez conserver le lait maternel pendant un an, selon votre congélateur, vous pouvez créer un bon stock de lait pour continuer à donner à votre enfant longtemps après que vous ayez cessé d'allaiter . Mais, que vous l'économisiez pour quelques heures ou quelques mois, la clé est de le stocker en toute sécurité.
Voici les lignes directrices et les recommandations pour le stockage sécuritaire du lait maternel.
Comment conserver le lait maternel fraîchement exprimé
Vous pouvez conserver votre lait maternel fraîchement exprimé ou pompé à la main à température , dans un réfrigérateur isotherme ou dans le réfrigérateur.
À température ambiante (jusqu'à 77 degrés F ou 25 degrés C): 5 à 8 heures
- Après le pompage, placer un couvercle solidement sur la bouteille de collecte ou sceller le sac de stockage , et garder le récipient à l' abri de la chaleur et du soleil.
- À des températures supérieures à 77 degrés F (25 degrés C), il peut ne pas être sûr de stocker votre lait à température ambiante. Vous devriez le placer immédiatement dans le réfrigérateur à la place.
Dans un refroidisseur isolé: 24 heures
- Pour garder votre lait maternel froid à l'intérieur de la glacière, vous pouvez utiliser des sachets de glace gelée ou des sacs de glace.
Dans le réfrigérateur (39 degrés F ou 4 degrés C): Jusqu'à 5 jours
- L'air à l'arrière du réfrigérateur est plus froid que l'air à l'avant, alors mettez votre lait maternel vers l'arrière.
Comment conserver le lait maternel congelé
Vous pouvez stocker du lait maternel congelé dans une glacière isolée pendant une courte période pour le transporter. Selon le type de congélateur que vous avez, vous pouvez stocker du lait congelé pendant une période allant jusqu'à un an.
À température ambiante (jusqu'à 77 degrés F ou 25 degrés C): Jamais
- Vous ne devez pas laisser le lait maternel congelé à température ambiante, même pas pour le dégivrage. Pour décongeler en toute sécurité du lait congelé, vous pouvez le mettre au réfrigérateur, dans un bol d'eau tiède ou le faire couler sous l'eau chaude du robinet.
Dans un refroidisseur isolé: quelques heures
- Vous pouvez utiliser un refroidisseur isolé avec des blocs de gel gelés pour transporter du lait maternel congelé d'un endroit à un autre .
- La durée pendant laquelle votre lait peut rester congelé dans la glacière avec des accumulateurs de froid dépend de la température et de la durée du voyage.
- Si votre lait commence à décongeler, vous devez l'utiliser immédiatement ou le conserver au réfrigérateur.
Dans le réfrigérateur (39 degrés F ou 4 degrés C): 24 heures
- Vous pouvez décongeler du lait maternel congelé dans le réfrigérateur ou l'entreposer après l'avoir décongelé.
- Une fois qu'il dégèle, vous ne devriez pas le recongeler. Il devrait être utilisé dans les prochaines 24 heures ou jeté.
Dans le compartiment congélateur d'un réfrigérateur (5 degrés F ou -15 degrés C): 2 semaines
- Placez votre lait à l'arrière du compartiment congélateur où il fait plus froid.
Dans un congélateur attaché à un réfrigérateur avec sa propre porte (0 degrés F ou -18 degrés C): Jusqu'à 6 mois
- Vous pouvez conserver votre lait maternel congelé dans un réfrigérateur / congélateur standard haut et bas ou côte à côte pendant trois à six mois. Ne le rangez pas sur la porte du congélateur car la température n'est pas aussi constante sur la porte qu'à l'arrière de l'appareil.
Dans un congélateur vertical séparé ou dans un coffre (-4 degrés F ou -20 degrés C): jusqu'à 1 an
- Lorsqu'il n'est pas ouvert régulièrement, un congélateur autonome peut garder votre lait maternel en toute sécurité pendant six à douze mois.
Comment conserver du lait maternel préalablement congelé ou décongelé (non réchauffé)
À température ambiante (jusqu'à 77 degrés F ou 25 degrés C): jusqu'à 4 heures
- Si vous dégivrez votre lait maternel au réfrigérateur sans le réchauffer, il peut rester à température ambiante pendant quatre heures.
Dans un refroidisseur isolé: 24 heures
- Le lait qui a été décongelé dans le réfrigérateur et qui n'a pas encore été réchauffé peut être placé dans un refroidisseur isolé avec des blocs réfrigérants jusqu'à 24 heures, tant qu'il reste froid.
Dans le réfrigérateur (39 degrés F ou 4 degrés C): 24 heures
- Vous pouvez conserver le lait maternel décongelé, mais pas encore réchauffé, dans le réfrigérateur pendant 24 heures.
Dans un congélateur (tout type): Jamais
- Vous ne devriez pas recongeler du lait maternel qui a été décongelé ou décongelé.
Comment conserver le lait maternel décongelé et chauffé
À température ambiante (jusqu'à 77 degrés F ou 25 degrés C): Jamais
- Si vous avez décongelé votre lait maternel dans de l'eau tiède, ne le laissez pas à température ambiante. Vous devriez l'utiliser tout de suite ou le placer dans le réfrigérateur.
Dans un refroidisseur isolé: jamais
- Une fois que votre lait maternel a été réchauffé, vous ne devriez pas le mettre dans une glacière pour le ranger ou le transporter. Vous devriez l'utiliser immédiatement ou le placer dans le réfrigérateur.
Dans le réfrigérateur (39 degrés F ou 4 degrés C): Jusqu'à 4 heures
- Vous pouvez conserver du lait maternel chaud et congelé au réfrigérateur jusqu'à quatre heures.
Dans un congélateur (tout type): Jamais
- Vous ne devriez pas recongeler le lait maternel une fois qu'il a été décongelé.
Comment stocker le lait maternel laissé après une alimentation
Vous ne devriez pas conserver le lait maternel qui reste après une tétée.
Stockage (tout type): Jamais
- S'il reste du lait dans la bouteille une fois que votre bébé a fini de le nourrir, vous devez le jeter.
Une note finale
Ce guide fournit des informations sur le stockage du lait maternel que vous collectez à la maison pour un nourrisson en bonne santé et à terme. Si votre enfant est prématuré ou hospitalisé pour une maladie, ces directives peuvent ne pas s'appliquer à votre situation. Parlez à votre médecin ou au personnel de l'hôpital pour plus d'informations.
> Sources:
> Comité du protocole de l'Académie de l'allaitement maternel. Protocole clinique ABM n ° 8: Informations sur le stockage du lait maternel à usage domestique pour les nourrissons nés à terme. Protocole original mars 2004; révision # 1 Mars 2010. Médecine de l'allaitement maternel. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allaitement Un guide pour la profession médicale Huitième édition. Elsevier Health Sciences. 2015
> Riordan, J., et Wambach, K. Allaitement maternel et Lactation humaine quatrième édition. Jones et Bartlett Learning. 2014