Sevrer votre bébé de l'allaitement maternel

Comment, pourquoi et quand sevrer votre enfant

Qu'est-ce que le sevrage?

Le sevrage est un changement d'un type de nourriture à l'autre. C'est aussi le terme habituellement utilisé pour décrire comment un enfant passe de l' allaitement à une bouteille, à une tasse ou à un aliment solide.

Quand devriez-vous commencer à sevrer votre bébé de l'allaitement maternel?

L'American Academy of Pediatrics recommande l' allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois et la poursuite de l'allaitement avec l'introduction d'aliments solides jusqu'au premier anniversaire de l'enfant et au-delà.

Cependant, la décision de sevrer votre bébé est personnelle, et c'est vraiment à vous de décider.

Alors que certaines femmes commencent à sevrer tout de suite pour se préparer à retourner au travail , d'autres peuvent attendre que leurs enfants soient des tout-petits avant de sevrer complètement. Parfois, c'est la mère qui choisit quand commencer le sevrage, et parfois le bébé dirige le processus.

Les enfants sont tous différents, chacun tolérant le sevrage à sa manière. Certains nourrissons acceptent le sevrage facilement. Ils peuvent aimer essayer de nouveaux aliments avec une cuillère et apprendre à utiliser une tasse. D'autres sont très réticents à arrêter l'allaitement et refusent la bouteille ou toute autre forme d'alimentation. Cela peut être une transition facile ou une expérience très stressante.

Vous pouvez même décider de commencer le sevrage seulement pour constater que vous ou votre bébé ne sont pas vraiment prêts. C'est bon. Vous pouvez toujours changer d'avis et réessayer à un autre moment ou essayer le sevrage partiel. Le sevrage, tout comme l'allaitement maternel, ne doit pas nécessairement être tout ou rien.

Les types de sevrage

Sevrage graduel: sevrage graduel, processus de sevrage lent. Il se déroule sur des semaines, des mois ou des années.

Sevrage soudain: Le sevrage soudain est la fin rapide de l'allaitement.

Sevrage partiel: Le sevrage partiel est une excellente alternative si vous ne pouvez pas allaiter exclusivement mais vous ne voulez pas abandonner complètement l'allaitement maternel.

Sevrage temporaire: Le sevrage temporaire se produit lorsque l'allaitement est arrêté pendant une courte période puis redémarré. Une mère peut sevrer temporairement son enfant si elle a un problème de santé ou a besoin d'une intervention chirurgicale.

Le sevrage dirigé par le bébé : Parfois, un bébé cesse d'allaiter tout seul. Cependant, les jeunes nourrissons se sevrent rarement eux-mêmes. Le véritable sevrage est généralement graduel et se produit après qu'un enfant a un an.

Comment sevrer de la poitrine à une bouteille ou une tasse

Lorsque vous êtes prêt à sevrer votre bébé, il est préférable de le faire graduellement. Vous pouvez commencer en donnant à votre bébé une bouteille par jour à la place d'une séance d'allaitement. Au fil des jours, vous pouvez introduire lentement plus de bouteilles et allaiter moins souvent. Il est plus facile de remplacer les tétées diurnes en premier, puis de changer la sieste et tôt le matin. L'allaitement au coucher est généralement le plus difficile pour un nourrisson d'abandonner, c'est donc généralement le dernier à être éliminé.

Un bébé peut boire dans une tasse vers l'âge de six mois. Si votre bébé a plus de six mois, vous pouvez décider de sevrer directement dans une tasse et de sauter complètement les biberons. Vous pouvez sevrer à une tasse de la même manière que vous le feriez dans une bouteille.

Le sevrage et l'âge de votre bébé

Si vous décidez de sevrer votre bébé du sein avant son premier anniversaire, vous devrez donner à votre bébé du lait maternel ou des préparations pour nourrissons .

Le médecin de votre enfant vous aidera à décider quelle formule est le meilleur choix pour votre bébé. Après un an, votre enfant peut digérer le lait entier. Encore une fois, parlez au médecin de votre bébé lorsque vous choisissez une source de nutrition alternative adaptée à l'âge .

Quand introduire des aliments solides à votre bébé allaité

Lorsque votre enfant a entre quatre et six mois, votre médecin vous conseillera de commencer à lui présenter des aliments solides. L'introduction d'aliments solides dans l'alimentation de votre bébé peut naturellement faciliter le processus de sevrage.

Les céréales pour nourrissons enrichies de fer sont généralement introduites en premier. La céréale de riz est le choix le plus commun car elle est facile à digérer et la moins susceptible de provoquer une réaction allergique.

Si votre bébé tolère bien les céréales, vous pouvez commencer à lui donner des fruits et légumes tendus. Ajoutez de nouveaux aliments un à la fois, attendez quelques jours entre chaque nouvel aliment, et gardez un œil sur les allergies alimentaires chaque fois que vous commencez quelque chose de nouveau.

Entre 7 et 9 mois, votre bébé peut commencer à essayer de nouvelles textures, de la viande, de la nourriture en purée et des amuse-gueules. Cependant, vous devriez éviter les noix, les raisins et les petits aliments qui provoquent l'étouffement de votre bébé. Et vous ne voulez pas donner à votre nourrisson du miel ou du lait entier avant son premier anniversaire.

Quand pouvez-vous donner à votre enfant des œufs, du poisson et des produits d'arachide?

L'American Academy of Pediatrics n'a trouvé aucune preuve que le fait de retarder l'introduction du poisson, des œufs ou des produits à base d'arachides préviendra les allergies. Donc, si vous n'avez pas d'antécédents familiaux d'allergie à ces aliments, vous pouvez commencer à les ajouter dès que votre bébé tolère des aliments solides après l'âge de six mois.

L'ordre d'introduction des aliments solides

• Céréales pour bébés enrichies de fer
• Fruits et légumes tendus
• Viandes et jus de fruits
• Amuse-gueules
• Aliments texturés / aliments de table

Comment rendre le sevrage plus facile

Si vous vous demandez comment sevrer votre enfant de la poitrine , voici quelques conseils:

• Soyez patient et adoptez une approche progressive si possible.
• Permettez à votre partenaire ou à votre soignant de donner une bouteille à votre bébé. L'enfant peut être plus susceptible de prendre une bouteille de quelqu'un d'autre que vous.
• Certains enfants deviendront plus distraits et prêts à sevrer vers l'âge de six ou neuf mois. L'ajout d'aliments solides à ce moment est également utile.
• Présentez un objet de confort à votre bébé. Une couverture ou un jouet en peluche peut être apaisant pendant cette période de transition.
• Pour remplacer le temps spécial que vous partagez ensemble lorsque vous allaitez, passez du temps à bercer, à câliner et à jouer avec votre bébé.
• Gardez à l'esprit que plus un enfant vieillit, plus il devient difficile de sevrer. Un tout-petit peut être beaucoup plus réticent à abandonner l'allaitement maternel.

Le sevrage et la croissance et le développement de votre bébé

Le sevrage est une étape importante dans le développement de votre bébé . Les nourrissons vont naturellement chercher la bouteille ou la cuillère et essayer d'explorer les aliments avec leurs mains et leur bouche. Vous devriez encourager votre bébé à tenir la cuillère ou essayer de ramasser les amuse-gueules. Cela peut être une expérience désordonnée, mais en soutenant ce processus d'apprentissage naturel, vous aidez votre bébé à maîtriser ses habiletés motrices .

3 raisons de repousser le sevrage

Il y a quelques situations où, si possible, vous devriez attendre pour sevrer votre enfant.

1. Si vous avez des antécédents familiaux d'allergies alimentaires, parlez-en à votre pédiatre.
2. Si c'est un moment très stressant pour votre famille, par exemple lorsque vous retournez au travail, ou que vous déménagez, vous devriez retarder le sevrage.
3. Si votre enfant est malade, il vaut mieux attendre qu'il se sente mieux.

Et si vous voulez continuer à allaiter

L'introduction d'aliments solides est le début du sevrage, mais juste parce qu'il est temps d'ajouter d'autres types d'aliments à l'alimentation de votre enfant, cela ne signifie pas que l'allaitement doit prendre fin. L'allaitement avec l'ajout d'autres aliments est recommandé pendant au moins un an. Après cela, tant que votre bébé reçoit suffisamment de nutriments d'une variété d'aliments, vous pouvez l'allaiter aussi longtemps que vous et votre enfant souhaitez continuer.

La fin de l'allaitement maternel

Le sevrage est un changement majeur, et il peut être une grande source d'anxiété pour votre bébé et pour vous aussi. Vous pouvez ressentir un sentiment de soulagement après la fin de l'allaitement, mais vous pourriez être surpris de constater que le sevrage peut être très émotif, triste ou même déprimant . La gamme de sentiments qui accompagnent la fin de l'allaitement est normale. Et ne vous sentez pas gêné si vous avez besoin de soutien. Si vous n'avez personne à qui parler de vos sentiments, appelez le bureau de votre médecin ou visitez votre groupe d'allaitement local.

_Sources:

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