Comment fonctionne l'ovulation, signes d'ovulation et ce que vous devez savoir pour concevoir
Que signifie l'ovulation? Quand allez-vous ovuler? Et qu'est-ce que cela a à voir avec tomber enceinte? Si vous êtes nouveau à essayer de tomber enceinte, ou si vous essayez juste de comprendre un peu mieux le système reproducteur féminin , vous pouvez avoir des questions de base comme celles-ci.
Peut-être que vous vous sentez gêné de demander à votre médecin parce que vous sentez que tout le monde connaît déjà les détails.
Mais plus vous avez d'informations sur l'ovulation, mieux vous serez préparé pour l'ensemble du processus de grossesse.
Qu'est-ce que l'ovulation?
L'ovulation est ce qui se passe quand un ovule ou un ovule est libéré des ovaires. Au cours de chaque cycle menstruel, les hormones de reproduction travaillent ensemble pour stimuler les ovaires. Quelques œufs immatures, également appelés ovocytes , commencent à pousser et à réagir à ces hormones.
Même si plusieurs ovocytes commencent à se développer au début du cycle, habituellement un seul œuf sera libéré. (Si deux oeufs sont libérés, vous pouvez concevoir des jumeaux non identiques!)
Alors que les ovaires se préparent à libérer un ovule, la muqueuse utérine (endomètre) s'apprête à recevoir un ovule fécondé, ou embryon. Les hormones conduisent à l'épaississement et au changement de l'endomètre.
Vous pourriez supposer que les ovules dans l'ovaire se développent du premier stade à l'ovulation dans un mois, mais c'est faux.
Les ovocytes se développent sur plusieurs mois. Ils passent par diverses étapes jusqu'à ce qu'ils soient prêts à ovuler ou à cesser de croître et restent dormants.
La plupart des oeufs dans les ovaires d'une femme ne mûrissent jamais à l'ovulation. Quand une femme commence la puberté, les ovaires abritent environ 300 000 œufs. Malgré cette apparente réserve d'œufs, une femme n'ovule que 300 ovules au cours de sa vie.
Il y a aussi une idée fausse selon laquelle chaque ovaire effectue un ovulation tous les deux mois. Par exemple, un mois, l'ovaire droit ovule. Puis le mois suivant, l'ovaire gauche ovule. En fait, l'ovulation a lieu quel que soit le côté ayant l'ovule ou l'ovule le plus mature du mois. Chez certaines femmes, un ovaire peut ovuler significativement plus souvent que l'autre.
Quand vais-je ovuler?
L'ovulation se produit habituellement entre le jour 11 et le jour 21. Chaque femme ovule selon son propre horaire. Vous avez probablement entendu dire que l'ovulation se produit le jour 14 de votre cycle, mais ce n'est pas nécessairement vrai. En fait, même les femmes ayant des cycles menstruels de 28 jours n'ovulent pas toujours au jour 14. Une étude a révélé que moins de 10% des femmes ayant des cycles de 28 jours ovulaient le jour 14.
Habituellement, quand une femme dit qu'elle ovule, elle se réfère à la période particulièrement fertile de deux à trois jours qui précèdent l'ovulation. Si nous supposons que l'ovulation se produit quelque part entre le jour 11 et le jour 21, cette période supplémentaire fertile peut se produire dès le jour 9 du cycle menstruel et aussi tard que le jour 22. C'est un large éventail!
C'est pourquoi la plupart des femmes qui veulent concevoir suivront l'ovulation et les signes fertiles.
Comment vais-je savoir?
La plupart des femmes éprouvent des signes et des symptômes avant l'ovulation.
Certains symptômes peuvent apparaître plusieurs jours avant l'ovulation, tandis que d'autres ne se produisent que le jour précédent ou le jour de l'ovulation.
Les signes et les symptômes qui surviennent avant l'ovulation comprennent une augmentation du désir sexuel , une augmentation de la glaire cervicale , un ramollissement et une ouverture du col de l' utérus et des douleurs ovulatoires (l'ovulation n'est généralement pas douloureuse, mais certaines femmes ressentent une crampe ou une douleur aiguë). ).
Les signes et les symptômes d'ovulation qui surviennent le jour ou les jours suivants comprennent les symptômes inverses: diminution du désir sexuel, diminution de la glaire cervicale , élévation de la température basale du corps et sensibilité des seins (habituellement plusieurs jours après l'ovulation). un signe précoce de grossesse ).
Une autre option consiste à utiliser des kits de test d'ovulation. Ces tests fonctionnent beaucoup comme les tests de grossesse, en ce sens que vous utilisez votre urine pour déterminer si une hormone particulière est présente. Lorsque vous obtenez un résultat positif à un test d'ovulation , vous approchez de l'ovulation et vous devriez avoir des relations sexuelles .
Ovulation et grossesse
La conception nécessite au moins un ovule et un spermatozoïde. Le sperme peut vivre de trois à cinq jours dans l'appareil reproducteur féminin. Donc, si un couple a des rapports sexuels lundi, il y aura encore du sperme vivant et viable qui traîne dans les trompes de Fallope de la femme jeudi.
L'ovule humain, cependant, vit seulement 24 heures . Il doit être fécondé dans les 12 premières heures de l'ovulation. C'est pourquoi vous devez avoir des relations sexuelles avant d'ovuler. Si vous voulez devenir enceinte, le sexe avant l'ovulation s'assurera qu'il y a des spermatozoïdes qui attendent pour accueillir l'œuf ovulé.
Il n'y a pas besoin d'avoir des relations sexuelles au moment même de l'ovulation.
Quand êtes-vous considéré enceinte?
Quand un spermatozoïde féconde l'ovule, la conception a lieu. Mais vous n'êtes pas techniquement enceinte en ce moment.
Pour être considérée comme enceinte, l'œuf fécondé doit s'implanter dans l'endomètre. Cela arrive 7 à 10 jours après la fécondation.
C'est pourquoi une femme qui subit une FIV n'est pas considérée comme enceinte après un transfert d'embryon. Même si l'embryon a été transféré dans l'utérus, elle n'est pas "enceinte" à moins que l'embryon ne s'implante dans l'endomètre .
À quelle fréquence devriez-vous avoir des rapports sexuels?
Tout en sachant quand vous ovulez peut vous aider à avoir du sexe pendant vos jours les plus fertiles, ce n'est pas nécessaire.
Si vous avez des relations sexuelles trois à quatre fois par semaine , vous devez avoir des relations sexuelles autour de votre période d'ovulation .
Que faire si je n'ovule pas?
Si vous ne ressentez aucun symptôme d'ovulation à un moment quelconque de votre cycle, ou si vous avez des règles irrégulières , vous pourriez ne pas ovuler tous les mois.
L'anovulation est quand une femme n'ovule pas. C'est une cause fréquente d'infertilité.
D'autres symptômes possibles d'anovulation sont des périodes extrêmement courtes ou longues ou une absence complète de règles .
Un mot de Verywell
Si vous voulez tomber enceinte, vous devez avoir des relations sexuelles les jours précédant l'ovulation. Il existe plusieurs façons de détecter et de suivre l'ovulation , mais vous n'avez pas besoin de stresser. Si vous avez des rapports sexuels trois à quatre fois par semaine , vous devez avoir des rapports sexuels pendant l'un de vos jours fertiles.
Si vous n'avez pas de règles régulières, vous pourriez ne pas ovuler. Cela peut être un signe possible d'infertilité .
Alors qu'on demande habituellement aux couples d' essayer de concevoir eux-mêmes pendant au moins six mois à un an , si vous avez des symptômes d'un problème, ce délai ne s'applique pas. Parlez à votre médecin plus tôt que plus tard. Un diagnostic précoce peut améliorer vos chances de succès .
La source:
> Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie. Prédiction précise de l'ovulation pour aider les femmes à devenir enceintes.