Les différents types de mucus cervical et comment les tracer
Votre mucus cervical est-il aqueux ou sec? Clair et extensible? Croyez-le ou non, prêter attention à vos pertes vaginales normales peut vous aider à devenir enceinte.
La méthode d'ovulation de Billings est une méthode de planification familiale naturelle qui repose fortement sur les changements de la glaire cervicale. Les femmes l'utilisent pour concevoir ou éviter la conception.
Cependant, vous n'avez pas besoin d'utiliser la méthode Billings pour obtenir des avantages en suivant les changements de la glaire cervicale.
Beaucoup de femmes qui suivent la température basale de leur corps font également attention aux changements de la glaire cervicale. Marquer ces changements sur votre calendrier de fertilité peut fournir des informations supplémentaires sur le moment où vous pourriez ovuler . Cela peut vous aider à faire l'amour pendant la grossesse.
Les applications de fertilité et d'ovulation auront souvent une zone pour marquer votre glaire cervicale.
Mais comment savez-vous ce que vous regardez? Que signifient les abréviations?
Saignement / Menstruation
Pendant votre période, vous pouvez marquer votre mucus cervical sur votre carte avec un B ou M.
Selon le logiciel de cartographie de fertilité que vous utilisez, la section où vous marquez la menstruation et les taches peut être séparée des indicateurs de la glaire cervicale.
Que faire si vous repérez, et ce n'est pas votre période régulière? Cette information est également importante à noter sur votre graphique.
Le repérage entre les périodes peut être normal, mais parfois il indique un problème de fertilité.
Vous devriez laisser votre docteur si vous éprouvez des taches à des moments aléatoires dans votre cycle.
- Comment savoir si votre période est normale
D'une manière générale, vous n'êtes pas fertile pendant vos règles. Mais vous pouvez tomber enceinte si vous ovulez tôt et avez des rapports sexuels vers la fin de votre cycle.
Si vous essayez de tomber enceinte, vous ne devriez pas vous inquiéter d'avoir des rapports sexuels pendant cette période (sauf si vous le souhaitez.)
Mucus cervical sec
Vous pouvez marquer un simple X ou D, pour sec, les jours où vous ne remarquez pas beaucoup de mucus cervical.
Le mot sécher ici est un peu exagéré. À moins que vous n'ayez des niveaux hormonaux bas (qui peuvent conduire à une sécheresse vaginale sévère), sécher ne signifie pas «sec» autant que cela signifie «pas si humide».
Tu n'es pas très fertile pendant ce temps.
Les rapports sexuels peuvent être inconfortables lorsque votre écoulement cervical est sec. Même si les rapports sexuels pendant cette période ne sont pas susceptibles d'entraîner une grossesse, certaines femmes éprouvent une sécheresse vaginale même lorsqu'elles sont sur le point d'ovuler.
Pour cette raison, il est préférable d'utiliser un lubrifiant compatible avec les spermatozoïdes. Les lubrifiants personnels réguliers peuvent nuire aux spermatozoïdes et peuvent rejeter le pH de votre vagin.
Tant que vous essayez de concevoir, respectez les lubrifiants favorables à la fertilité.
Mucus cervical collant
Vous pouvez utiliser un S (pour collant) ou SCM (pour la glaire cervicale collante) les jours où vous remarquez la glaire cervicale collante.
La glaire cervicale collante est un peu comme la pâte d'artisanat pour enfants, mais moins épaisse. Ce n'est pas sec, mais ce n'est pas lisse et crémeux non plus.
Si vous avez de la glaire cervicale collante sur vos doigts et que vous essayez d'en étirer quelques-uns entre l'index et le pouce, elle se rompra rapidement.
Ce n'est pas considéré comme un mucus cervical fertile.
Mucus Cervical Crémeux
C (pour la crème) ou CCM (pour la glaire cervicale crémeuse) peut être utilisé les jours où vous remarquez la glaire cervicale crémeuse.
Cette glaire cervicale peut apparaître blanche, crémeuse et s'étirer légèrement plus que la glaire cervicale collante.
Cela ressemble beaucoup à de la lotion.
Ce n'est pas considéré comme de la glaire cervicale fertile, bien que certaines femmes ne peuvent obtenir de la glaire cervicale crémeuse avant l'ovulation.
Bien que ce ne soit pas considéré comme le type le plus fertile de la glaire cervicale, il peut précéder votre période fertile.
L'ovulation est susceptible de venir bientôt. Si vous essayiez d'éviter une grossesse, vous ne voudriez pas avoir de relations sexuelles en ce moment sans protection supplémentaire.
Mucus cervical aqueux
W (pour aqueux) ou WCM (pour mucus cervical aqueux) peut être utilisé pour indiquer quand votre mucus cervical a une consistance aqueuse.
Ce type de mucus cervical s'étendra plus loin que la glaire cervicale crémeuse, et il semble plus clair.
Vous pouvez également remarquer plus de cela que pendant la phase crémeuse. La glaire cervicale aqueuse est plus susceptible d'être ressentie sur vos sous-vêtements.
Vous êtes également plus susceptible de remarquer la différence de sensation dans votre vulve. Vous n'aurez pas nécessairement besoin de vérifier avec vos doigts.
La sensation d'humidité que vous ressentez lorsque vous avez un mucus cervical aqueux fait partie des raisons pour lesquelles les femmes se sentent plus excitées sexuellement à cette période du mois. (La nature veut que vous tombiez enceinte, et sait comment vous y rendre!)
Bien que ce ne soit pas la glaire cervicale fertile «idéale», la glaire cervicale aqueuse est fertile.
Si vous voulez tomber enceinte, assurez-vous d'avoir des relations sexuelles maintenant!
Mucus cervical blanc d'œuf
E ou EW (pour le blanc d'oeuf) ou EWCM (pour le mucus cervical de blanc d'oeuf ) peut être employé pour indiquer quand votre mucus cervical est la consistance des blancs d'oeufs crus.
C'est le plus fertile de la glaire cervicale . Il est abondant et s'étendra quelques centimètres entre vos doigts. C'est clair, extensible et mucus. Cela ressemble vraiment beaucoup au blanc d'oeuf cru.
Quand vous voyez ce genre de mucus cervical, vous devez avoir des relations sexuelles maintenant! L'ovulation est juste autour du coin.
Quand votre mucus cervical envoie des signaux confus
Les changements de la glaire cervicale ne sont pas une méthode de détection d'ovulation idéale pour tout le monde.
Par exemple, certaines femmes éprouvent la sécheresse vaginale, pour une variété de raisons. Ils peuvent ne jamais voir plus que la glaire cervicale crémeuse. Cela peut les amener à penser qu'ils ne sont pas fertiles quand ils le sont.
Il est possible d'ovuler et ne jamais voir de mucus cervical blanc d'œuf.
D'autre part, certaines femmes éprouvent plusieurs plaques de mucus cervical blanc d'œuf tout au long du mois. Dans ce cas, l'ovulation ne va pas nécessairement se produire bientôt.
Ceci est particulièrement commun chez les femmes atteintes de SOPK .
Si vous êtes préoccupé par votre décharge cervicale, assurez-vous de parler à votre médecin.
Si vous essayez de devenir enceinte, pensez à utiliser quelques méthodes de détection d'ovulation différentes, jusqu'à ce que vous trouviez la meilleure pour vous.
Aussi, rappelez-vous - si vous essayez de faire le sexe trop tard pour la grossesse trop stressant, ne le faites pas. Au lieu de cela, avoir des rapports sexuels trois à quatre fois par semaine. Vous aurez des rapports sexuels au moins l'un de vos jours fertiles.
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La source:
Weschler, T. (2002). Prise en charge de votre fertilité (édition révisée). États-Unis d'Amérique: HarperCollins Publishers Inc.