Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 11 de votre grossesse. Vous êtes enceinte d'environ deux mois et deux semaines. Si c'est votre deuxième (ou troisième, ou plus) grossesse, vous pourriez déjà montrer . Idem pour ceux qui portent des multiples. Si c'est votre premier, cependant, vous avez probablement un peu plus de temps à attendre.
Votre trimestre: Premier trimestre
Semaines à emporter: 29
Vous cette semaine
Votre nouveau-né croît rapidement à la semaine 11, et vos cheveux pourraient l'être aussi.
«Pendant la grossesse, les hormones œstrogènes et androgènes modifient le mode normal de croissance des cheveux en déplaçant plus de poils dans la phase de croissance et hors de la phase d'excrétion», explique Allison Hill, MD, obstétricien et auteur de Your Pregnancy, Your Way et co-auteur du Guide Ultime de la Grossesse et de la Naissance de The Mommy Docs. Traduction: Vos cheveux pousseront probablement plus vite et tomberont moins, vous laissant avec des tresses plus épaisses et plus longues. Parfois, la texture des cheveux change aussi, ce qui fait que les cheveux deviennent plus secs ou plus gras qu'auparavant.
Et ces changements de cheveux hormonaux ne sont pas réservés au sommet de votre tête. Certaines femmes enceintes ont également des poils indésirables sur le visage, le ventre, la poitrine et les bras. «Si vous choisissez d'enlever ces poils indésirables, sachez qu'il est totalement sécuritaire de se raser, de cirer ou d'utiliser l'épilation au laser.» Aussi: Il est fort à parier que tout reviendra à la normale dans les six mois suivant l'accouchement.
Vos ongles peuvent également subir des changements à l'heure actuelle. Pour certains, les hormones de grossesse stimulent la croissance plus rapide, les ongles plus forts. Pendant ce temps, d'autres trouvent que leurs ongles se fendent et se cassent plus facilement pendant la grossesse. Si vous êtes parmi ces derniers, gardez vos ongles taillés et évitez les vernis à ongles et les dissolvants chimiques, qui peuvent affaiblir davantage les ongles.
Hélas, tout comme les changements de cheveux, ceux-ci devraient revenir au même vieux même âge avant que votre bébé ait six mois.
Votre bébé cette semaine
Votre nouveau-né traverse une poussée de croissance importante . À l'heure actuelle, il ou elle mesure environ 2 pouces et demi et sera d'environ six autres à partir de maintenant jusqu'à la semaine 20 . Pour soutenir cette poussée, les vaisseaux sanguins dans le placenta augmentent en taille et en nombre.
À la semaine 11, les oreilles de bébé migrent maintenant vers leur position appropriée de chaque côté de sa tête surdimensionnée. (La tête du bébé représentera la moitié de sa longueur pendant quelques semaines de plus.) La peau délicate et précoce du bébé est encore assez translucide, mais à l'intérieur, les os continuent à se durcir; les ongles se forment; les voies nasales prennent forme; et le muscle large et plat qui sépare la poitrine et la cavité abdominale de bébé - appelé le diaphragme - progresse bien.
Au bureau de votre médecin
Si vous avez eu votre première visite prénatale à la semaine 8 , votre deuxième visite aura lieu la semaine prochaine. Cependant, c'est la première semaine que votre fournisseur de soins de santé peut effectuer des tests de plis nuchal pour le syndrome de Down et la trisomie 18, un chromosome supplémentaire qui provoque des malformations congénitales et un retard mental. Bien que ce test puisse être effectué entre la semaine 11 et la semaine 14 , toutes les femmes ne choisissent pas d'avoir ce dépistage.
(De plus, certaines pratiques n'offrent que la partie du test de dépistage du sang.)
Ici, votre fournisseur de soins de santé recherche des protéines spécifiques présentes dans un échantillon de sang. Il compare ensuite ces résultats à ceux d'une échographie utilisée pour détecter la présence possible de liquide supplémentaire derrière le tube neural. (Certains fournisseurs de soins de santé utilisent les résultats combinés de ces tests comme première étape d'un dépistage intégré, où un second échantillon de sang est prélevé entre la semaine 15 et la semaine 16 , mais pas plus tard que la semaine 21 ).
Prochaines visites de médecins
Comme beaucoup de femmes, vous pourriez être de retour au bureau de votre OB ou de votre sage - femme la semaine prochaine pour votre deuxième rendez-vous prénatal.
Cette visite sera plus courte que la première. Si votre fournisseur de soins de santé doit encore discuter d'un dépistage des anomalies chromosomiques , cela se produira la semaine prochaine.
Prendre soin
Si vous travaillez et que vous vous sentez anxieux d' informer votre superviseur de votre grossesse , vous voudrez peut-être parler à un collègue de confiance qui a déjà suivi le processus sur votre lieu de travail. Saisissez l'opportunité de découvrir comment votre patron (ou son manager) a réagi à la grossesse; s'il y a une zone confortable à pomper; et plus. En même temps, consultez le manuel de votre employé pour en savoir plus sur le congé de maternité de votre entreprise.
Vous devriez également consulter la loi fédérale sur la discrimination fondée sur la grossesse pour en apprendre davantage sur vos droits légaux en milieu de travail. Par exemple, cette loi interdit à votre employeur de vous licencier ou de vous rétrograder pendant votre grossesse; vous pourriez cependant être renvoyé pour des problèmes de performance au travail. La revue juridique de l'état des lois par État peut vous en dire plus sur les autres protections dont vous pourriez bénéficier.
Pour les partenaires
C'est le bon moment pour commencer à parler avec votre partenaire du temps que l'un ou les deux voudraient retirer du travail une fois le bébé arrivé. Rien ne doit être décidé en ce moment, mais il est judicieux de vous donner suffisamment de temps pour discuter de ce que vous pouvez vous permettre; si vous garderez vos heures de travail actuelles après le congé de maternité / paternité; si l'un d'entre vous aimerait retourner au travail ou rester à la maison; quelles options de garde d'enfants vous aimeriez rechercher; et plus.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Écrivez toutes les questions que vous avez pour la visite prénatale de la semaine prochaine.
Lisez la section sur les congés de maternité du manuel de l'employé si vous travaillez à l'extérieur de la maison.
Commencez à discuter des options de congé après-bébé avec votre partenaire.
La semaine dernière: Semaine 10
À venir: Semaine 12
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> American Grossesse Association. Semaine de grossesse 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Momentum juridique. Le Fonds de défense et d'éducation pour les femmes. Carte Etat-par-Etat - Discrimination de grossesse, allaitement maternel et droits de congé. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> La Fondation Nemours. KidsHealth.org. 10 choses qui pourraient vous surprendre d'être enceinte. http://m.kidshealth.org/fr/parents/pregnancy.html
> Commission américaine pour l'égalité des chances en matière d'emploi . La loi sur la discrimination fondée sur la grossesse de 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm