Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 16 de votre grossesse. Vous avez seulement quatre semaines de plus jusqu'à la mi-parcours . Si vous n'avez pas connu les fringales typiques de la grossesse, ils peuvent commencer maintenant.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à emporter: 24
Vous cette semaine
Ressentez-vous des papillons mystérieux dans votre ventre? Il ne s'agit probablement pas de nerfs, mais d'une indication que votre bébé va faire de l'exercice.
Certaines mamans qui viennent pour la seconde fois peuvent ressentir des battements de bébé , appelés accélération, dès 16 semaines. Mais si vous êtes un débutant, vous ne ressentirez probablement pas les premiers mouvements du bébé avant la semaine 18 à la semaine 20 . Que vous sentiez vos premiers battements maintenant ou plus tard, votre futur bébé se déplace beaucoup dans les 7 ½ onces de liquide amniotique qui l'entoure. (Initialement, le liquide amniotique est constitué d'eau que vous nous fournissez, environ 20 semaines, l'urine fœtale est la substance primaire.)
Bien qu'il ne soit pas clair pourquoi les femmes enceintes ont des fringales, ce qui pourrait se produire à l'heure actuelle, on suppose que cela pourrait être lié, vous l'avez deviné, aux hormones. À noter: Si vous avez envie de choses qui ne sont pas de la nourriture, comme la glace, la saleté ou la cire, c'est une maladie rare appelée pica , qui doit être discutée avec votre fournisseur de soins de santé.
Votre bébé cette semaine
Tellement de travaux internes de bébé commencent à fonctionner vraiment cette semaine, y compris ses systèmes urinaires et circulatoires.
En fait, le cœur de votre nouveau-né pompe maintenant environ 25 litres de sang par jour. (À la semaine 40 , ce nombre passera à 1900 quarts par jour.)
À la semaine 16, votre bébé peut maintenant tenir sa petite tête droite, et ses oreilles et ses yeux ont fini leur migration, finalement situés dans leur position supposée être. À la fin de la semaine, votre bébé aura environ 5,31 pouces de long, et il pèsera 2 ½ onces.
Au bureau de votre médecin
Si votre dernier rendez-vous était à la semaine 12 , vous serez de retour au bureau de votre fournisseur de soins de santé cette semaine pour votre prochain rendez-vous. En plus du trio standard consistant à demander un échantillon d'urine, à mesurer la tension artérielle et à mesurer le poids, votre professionnel de la santé enregistrera également la distance entre le haut de votre pubis et le haut de votre utérus. C'est ce qu'on appelle le fond de l'utérus ou fundal, et il aide votre OB ou votre sage - femme à surveiller la croissance du fœtus .
Dans le même temps, entre la semaine 15 et la semaine 18 , toutes les femmes enceintes se voient proposer une autre option de dépistage des anomalies chromosomiques et des anomalies du tube neural . Dans ce cas, votre professionnel de la santé peut vous proposer un groupe de tests appelé dépistage du sérum maternel au deuxième trimestre (ou le test du marqueur multiple, triple écran ou écran quadruple). Dans certains cas, les résultats de ce dépistage seront comparés aux résultats de votre dépistage au premier trimestre pour avoir une idée plus précise du risque de votre bébé.
Prochaines visites de médecins
Votre prochain rendez-vous prénatal sera ici avant que vous le sachiez et, tandis que là, vous pouvez obtenir une échographie structurale , également appelée l'écran d'anatomie. (Cela se produit généralement entre la semaine 18 et la semaine 20 ). Votre professionnel de la santé évaluera le développement de votre bébé, vérifiera l'emplacement du placenta et la position du bébé et évaluera l'état des principales parties du cerveau, du cœur et des reins. , la vessie et l'estomac.
Si votre grossesse est considérée à faible risque, cependant, une échographie structurelle peut ne pas être offerte. «En fin de compte, la décision d'en obtenir un devrait être prise entre vous et votre fournisseur de soins de santé», déclare Allison Hill, MD, OB / GYN, auteur de Your Grossesse, Your Way et co-auteur du Guide ultime de la grossesse de The Mommy Docs. et naissance .
Prendre soin
Se mettre dans une position confortable au moment du coucher peut s'avérer difficile pendant la grossesse, et c'est avant même que votre ventre apparaît . Mais sachez ceci: «À l'heure actuelle, il n'y a pas de position dangereuse pour dormir», explique le Dr Hill. "Fais juste ce qui est confortable."
C'est une bonne idée, cependant, de commencer à s'habituer à dormir sur le côté gauche autant que vous le pouvez.
Tout d'abord, couché à plat sur votre dos pendant votre troisième trimestre peut pousser votre utérus dans vos poumons, provoquant un essoufflement. Deuxièmement, couché sur votre côté droit peut perturber le flux sanguin vers votre cœur, l'utérus et le reste de votre corps.
«Il y a un gros vaisseau sanguin appelé veine cave inférieure qui coule le long du côté droit de votre colonne vertébrale, qui est responsable du retour du sang de votre moitié inférieure vers votre cœur», explique le Dr Hill. "Théoriquement, le poids de votre bébé et de votre utérus pourrait appuyer sur la veine cave, compromettant ainsi l'irrigation sanguine."
La façon la plus facile de commencer à dormir dans cette position: Rouler sur votre côté gauche et placer un oreiller sous votre ventre et un autre entre vos genoux pliés, pour le soutien et l'alignement. Pour encore plus de soutien, vous pouvez utiliser un coussin compensateur pour votre dos.
Pour les partenaires
Avez-vous déjà pensé à des noms de bébé ? Amusez-vous et dressez une liste de vos meilleurs choix à comparer avec ceux de votre partenaire. Et sachez ceci: quand vous commencerez à répandre les nouvelles de "nous sommes enceintes" , pratiquement tout le monde vous demandera ce que vous allez appeler le bébé. Si vous choisissez de répondre, vous serez alors soumis à de nombreuses opinions. Pour cette raison, il est judicieux que votre partenaire et vous-même décidiez de votre stratégie de partage de noms et que vous fermiez doucement les utilisateurs d'opinions, aussi bien intentionnés soient-ils.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Ramasser plus d'oreillers réguliers ou spécialisés, si nécessaire.
Commencez à faire des listes de noms de bébé.
La semaine dernière: Semaine 15
À venir: Semaine 17
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> American Grossesse Association. Niveaux bas de liquide amniotique: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Marche des dix sous. Cravings pendant la grossesse. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Calendrier de grossesse, semaine 16. http://kidshealth.org/fr/parents/week16.html