Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 15 de votre grossesse. Ceci, votre deuxième trimestre , est souvent une période excitante pour les futurs parents quand la fièvre des ventres , les écarts de nouvelles, les niveaux d'énergie augmentent et les nausées disparaissent.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à emporter: 25
Vous cette semaine
Cette semaine peut être lorsque vous commencez à ressentir des changements de poids notables. Alors que chaque future maman est différente, les femmes gagnent généralement de 3 à 5 livres au cours du premier trimestre et environ une livre chaque semaine par la suite.
(Si vous avez gagné significativement plus ou significativement moins, cela vaut la peine d'en parler à votre fournisseur de soins de santé.) Cependant, les changements dans votre forme peuvent être ou ne pas être perceptibles à ceux qui vous entourent. Mais si vous appuyez doucement environ 4 à 5 pouces sous votre nombril, vous serez probablement capable de sentir le haut de votre utérus.
À l'heure actuelle, la plupart des changements que vous éprouvez sont encore invisibles, comme les maux de tête, l'indigestion et les brûlures d'estomac. Les hormones, comme d'habitude, sont à blâmer. Par exemple, les hormones peuvent provoquer la relaxation de la valve musculaire entre l'estomac et l'œsophage, ce qui permet à l'acide gastrique de retomber dans l'œsophage et provoquer un reflux. Ajout à la brûlure: Votre utérus en croissance peut entasser l'abdomen, ce qui pousse les acides vers le haut.
Hormones peuvent également induire une inflammation dans le corps à peu près maintenant, conduisant à des saignements des gencives et des vaisseaux sanguins brisés dans le nez. Ceux-ci attrapent parfois les futures mamans, mais elles sont parfaitement normales.
Votre bébé cette semaine
À la fin de la semaine, votre nouveau-né mesurera 4¾ pouces et pèsera 2 onces, ce qui lui permettra de ressembler davantage à la petite personne que vous rencontrerez dans 25 semaines . Ses yeux se rapprochent du nez. Votre bébé peut avoir commencé à développer une ligne de cheveux et des sourcils définis.
Et la partie externe des oreilles de bébé évolue régulièrement pour être plus reconnaissable. Les petits os qui composent le système auditif commencent également à se former. Donc, bien qu'il ne puisse pas encore entendre, cela arrivera bientôt.
Dans le même temps, la peau de bébé est encore très fine et translucide, ce qui permet une vision claire de ses vaisseaux sanguins et de son squelette. Avant maintenant, le squelette de bébé a été faite de cartilage souple et souple, comme ce qui se trouve dans votre nez et vos oreilles. Mais au cours de cette semaine et des semaines à venir, les os vont commencer à s'ossifier, ou durcir, et devenir reconnaissables à la radiographie.
Au bureau de votre médecin
Si vous avez décidé d'obtenir une amniocentèse , il est probable que la première semaine de votre grossesse soit efficace. (Cela se fait le plus souvent entre la semaine 15 et la semaine 18 ). Pendant la procédure, qui prend environ 30 minutes, votre professionnel de la santé utilisera une échographie pour guider une fine aiguille creuse dans votre abdomen et votre utérus et dans le sac amniotique. Ici, un petit échantillon de liquide amniotique contenant des cellules fœtales sera retiré. L'échantillon sera ensuite envoyé à un laboratoire pour dépister les anomalies chromosomiques .
Cela peut prendre quelques jours à quelques semaines pour obtenir des résultats. Il est important de savoir que les anomalies détectées par un amnio ne peuvent pas être modifiées.
Cependant, le test permet aux futurs parents de commencer à s'éduquer sur l'état de santé de leur bébé.
Prochaines visites de médecins
La prochaine fois que vous verrez votre fournisseur de soins de santé, il ou elle sera probablement équipé d'un ruban à mesurer pour enregistrer votre fond d'œil, ou la hauteur du fond. C'est la distance entre le haut de votre os pubien et le haut de votre utérus. Ceci est simplement un outil pour aider votre praticien à évaluer la croissance du fœtus. Fait amusant: Après 20 semaines , la hauteur de votre fundal correspond souvent au nombre de semaines que vous avez été enceinte.
Prendre soin
L'Institute of Medicine recommande que les femmes qui tombent enceintes à un poids santé gagnent 25 à 35 livres au total pendant la grossesse.
Cependant, les femmes présentant une insuffisance pondérale devraient tirer de 28 à 40 livres de prise de poids; les femmes en surpoids, de 15 à 25 livres; et les femmes obèses , 11 à 20 livres au total. Si vous ou votre fournisseur de soins de santé craignez de manquer ces fenêtres - de plus ou de moins -, il est temps de faire quelques changements pour vous aider. La recherche note que le deuxième trimestre est une période cruciale pour les interventions de gain / perte de poids.
Pourquoi est-ce important? Selon le rapport de 2015, les femmes qui prennent trop de poids peuvent s'exposer à un risque élevé d'hypertension artérielle, de prééclampsie et de diabète gestationnel . Cela dit, sachez que «en fin de compte, si vous suivez un régime sain, votre corps gagnera exactement ce dont il a besoin», explique Allison Hill, MD, un OB-GYN en pratique privée à Los Angeles, en Californie. "Les chiffres d'une semaine à l'autre ne sont pas aussi importants que le total général et la croissance du bébé."
Pour les partenaires
Votre soutien peut signifier plus que vous (ou même elle) réalise. Une étude réalisée en 2016 auprès de 2 641 femmes enceintes a révélé que ceux qui recevaient peu de soutien de la part de leur partenaire étaient environ 80% plus susceptibles d'avoir une forte anxiété liée à la grossesse. Ils étaient également trois fois plus susceptibles d'être déprimés au milieu de la grossesse que ceux qui se sentaient très bien soutenus par leurs partenaires.
Les chercheurs notent que le soutien prend plusieurs formes, comme le fait de pouvoir compter sur un partenaire pour obtenir de l'aide financière; éprouver de l'affection; et se sentir comme si un partenaire serait utile quand le bébé arrive. Prenez des indices auprès de votre partenaire sur les meilleures façons de montrer que vous êtes là pour elle, ou demandez simplement. Et rappelez-vous: faire de votre mieux, c'est tout ce que vous pouvez vous demander.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de toute modification nutritionnelle ou diététique qui pourrait être nécessaire ce trimestre.
Semaine dernière: Semaine 14
À venir: Semaine 16
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Cheng ER, SL Rifas-Shiman, ME Perkins, JW Rich-Edwards, MW Gillman, Wright R, EM Taveras. L'influence du soutien des partenaires prénataux sur les résultats de la grossesse. Journal de la santé des femmes. Juillet 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> NP adjoint, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-États-Unis, 2012 et 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 6 novembre; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
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