Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 18 de votre grossesse. Il est difficile de croire que vous êtes presque à mi-chemin. Même si vous et les vôtres connaissiez le bébé depuis quelque temps, votre grossesse est maintenant plus visible pour ceux qui vous entourent.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à emporter: 22
Vous cette semaine
Si vous êtes une maman pour la première fois, cela peut très bien être la semaine où vous commencez à ressentir une accélération , ou des coups de pied de bébé.
(La plupart des débutants remarquent ces premiers mouvements entre la semaine 18 et la semaine 20 ).
À l'heure actuelle, votre utérus continue de s'étendre, rendant votre grossesse de plus en plus visible. En même temps, votre ventre en croissance peut commencer à déplacer votre centre de gravité et à vous faire pencher en avant, ce qui peut mettre votre colonne vertébrale en tension . Affectant également votre colonne vertébrale: Relaxin. Alors que son but est de desserrer les articulations de la hanche, les préparant pour l'accouchement, c'est une hormone indiscriminée qui peut aussi rendre votre colonne vertébrale droite maintenant. (Méfiez-vous des muscles et des ligaments trop sollicités.)
Il n'est pas rare que les femmes subissent une pression artérielle basse (hypotension) pendant la grossesse, la baisse la plus faible se produisant au milieu du deuxième trimestre. Non seulement plus de sang circule dans votre système, mais les changements hormonaux provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui réduit naturellement la tension artérielle. Cela peut entraîner des épisodes de vertiges .
Dans le même temps, couché sur le dos peut causer la compression de la veine cave, les principaux vaisseaux sanguins de votre corps. En tant que tel, lorsque vous vous asseyez, l'afflux de sang qui suit peut vous faire sentir étourdi.
Enfin, si vous souffrez d' hyperémèse gravidique , qui est une nausée extrême et des vomissements qui causent au moins 5% de la perte totale de poids corporel, il est très probable qu'elle soit finalement (et heureusement) disparue maintenant.
Votre bébé cette semaine
Votre nouveau-né pratique sa sieste, il dort et se réveille tout au long de la journée. Et parce que les os et les nerfs qui composent le système auditif sont presque terminés, des bruits forts peuvent maintenant réveiller votre bébé. Mais pour la plupart, il ou elle écoute simplement vos battements de cœur et votre sang qui circule dans le cordon ombilical.
En même temps, les rétines du bébé peuvent être suffisamment développées pour voir la lumière. En fait, si vous tenez une lampe de poche sur votre ventre, votre bébé pourrait y réagir - une interaction amusante, peut-être d'abord, entre vous deux.
Pendant ce temps, quelque chose appelé myéline - un mélange de lipides gras et de protéines qui isolent les neurones - commence à se former autour des nerfs de votre bébé. La myéline joue un rôle clé dans la santé et la fonction non seulement des neurones, mais aussi du cerveau et du reste du système nerveux. La myéline continue de se former jusqu'à ce que votre bébé en ait un.
Si votre bébé est une fille, son utérus et ses trompes de Fallope sont maintenant formés et dans la bonne position. Si vous avez un garçon sur le chemin, ses organes génitaux peuvent être détectables . De toute façon, il ou elle aura environ 6,29 pouces de long et basculer l'échelle à 5½ onces à la fin de la semaine.
Au bureau de votre médecin
Si votre professionnel de la santé vous propose une échographie structurale , également appelée écran d'anatomie ou échographie de niveau II (niveau 2), elle se déroule généralement entre cette semaine et la semaine 20.
Avec cela, vous pouvez probablement apprendre le sexe de votre bébé ou de vos bébés , si vous le souhaitez. En même temps, votre fournisseur de soins de santé évaluera la façon dont votre bébé et votre placenta se développent.
Si vous n'avez pas encore reçu le test de dépistage du sérum maternel (ou le test du marqueur multiple, triple ou quadruple), sachez que ce test sanguin particulier est généralement effectué entre la semaine 15 et la semaine 18. Ce test dépiste les anomalies du tube neural , trisomie 21 pour le syndrome de Down, ainsi que la trisomie 18, qui signifie un retard mental.
Considérations particulières
Si vous avez déjà eu un bébé qui est né avec une malformation cardiaque congénitale; si vous ou votre partenaire avez des antécédents familiaux de cardiopathie congénitale; ou si une échographie antérieure a permis d'identifier d'éventuelles anomalies cardiaques, votre professionnel de la santé vous suggérera probablement un échocardiogramme fœtal.
(Ce test peut être effectué dès la semaine 16 à la semaine 18 de la grossesse.) Cette échographie abdominale de 45 à 120 minutes est généralement effectuée par un technicien spécialement formé ou un périnatalogiste, et les images sont interprétées par un cardiologue pédiatrique.
Prochaines visites de médecins
Votre troisième visite prénatale est à venir. Pendant ce temps, vous obtiendrez le test d'urine tel que prévu, ainsi que les mesures habituelles de poids, de pression artérielle et de hauteur du fond. Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez également être offert une échographie régulière ou de niveau II (niveau 2).
Prendre soin
Bien que l'hypotension pendant la grossesse soit courante, il y a des choses que vous pouvez faire pour atténuer les étourdissements qui vont souvent de pair avec cela:
Levez-vous lentement d'une position assise ou couchée.
Évitez de rester debout pendant de longues périodes de temps.
Assurez-vous que vos douches et vos bains ne sont pas trop chauds.
Boire beaucoup d'eau.
Si votre dos ne fait que vous causer des problèmes, concentrez-vous sur le maintien de votre posture debout, assis et même endormi.
Lorsque vous êtes debout: Inclinez votre bassin vers l'avant, afin que votre bas du dos ne se déplace pas de cette façon. Dans le même temps, contractez vos abdominaux et l'extrémité arrière afin que ces muscles agissent comme un corset naturel, soutenant votre bas du dos. (C'est aussi une bonne idée d'abandonner les talons hauts pour l'instant, ils ont tendance à déplacer votre poids corporel encore plus loin.)
Lorsque vous êtes assis: Placez une serviette enroulée derrière votre dos pour vous soutenir, et utilisez un repose-pieds ou un tabouret sous vos pieds pour vous aider à rester droit (une pile de livres fonctionne également à la rigueur).
Lorsque vous dormez : Si vous dormez sur le côté, placez un oreiller entre vos genoux. Cela permettra de mieux répartir le stress loin de votre colonne vertébrale.
Pour les partenaires
Il y a beaucoup de choses à préparer avant l'arrivée de bébé, y compris des entrevues et le choix du pédiatre de votre bébé. Vous pouvez commencer la recherche en obtenant des recommandations d'autres parents ou même de votre propre médecin.
Beaucoup de parents apprécient l'intimité et la spécialisation des pratiques pédiatriques privées, tandis que d'autres apprécient les avantages associés au choix d'un pédiatre affilié à leur propre établissement de soins, comme le référencement électronique des dossiers médicaux (pour les antécédents familiaux) et la possibilité d'organiser plusieurs visites. pour les membres de la famille tous le même jour, au même endroit.
Lorsque vous avez réduit votre liste de candidats, faites équipe avec votre partenaire et organisez quelques rendez-vous préliminaires avec un médecin. Lors de ces sessions, vous pouvez discuter des questions de base telles que la disponibilité des rendez-vous, la couverture du week-end, les hôpitaux auxquels la pratique est affiliée et l'assurance qu'ils acceptent. Mais vous voudrez aussi venir avec des questions plus personnelles sur des sujets tels que la circoncision, les calendriers de vaccination, le soutien à l'allaitement, et plus encore. De telles réunions sont une pratique courante (et gratuite), alors ne vous inquiétez pas si les pédiatres les hébergent ou les facturent.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Remplacer les talons de tous les jours avec des appartements plus confortables.
Commencez à faire des recherches sur le pédiatre de bébé.
La semaine dernière: Semaine 17
À venir: Semaine 19
> Sources:
> American Heart Association. Test d'échocardiogramme foetal. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Marche des dix sous. Grossesse par semaine. Semaine 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Version du manuel de Merck. Hyperémèse gravidique. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Centre national de ressources pour la santé des femmes. Healthywomen.org. Grossesse et Parenting Deuxième trimestre de grossesse: 18 semaines de grossesse. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs