Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Ceci, la semaine 8 de votre grossesse, pourrait être la première fois que vous voyez votre bébé en pleine croissance à l' échographie . Croyez-le ou non, il ou elle a maintenant tous ses organes, même si cela ne lui ressemble pas tout de suite. Alors que vous ne montrez pas encore, votre utérus se développe considérablement. Vous pouvez également éprouver des symptômes comme des crampes.
La semaine 8 est probablement aussi la première occasion pour un professionnel de la santé de répondre à toutes vos questions et préoccupations.
Ne vous inquiétez pas pour obtenir toutes les réponses cette semaine. Vous verrez votre fournisseur de soins de santé régulièrement jusqu'à la livraison.
Votre trimestre: Premier trimestre
Semaines à aller: 32
Vous cette semaine
Avant votre grossesse, votre utérus avait à peu près la taille de votre poing. À présent? Il approche de la taille d'un pamplemousse. Cette expansion normale et naturelle de l'utérus provoque également l'étirement des ligaments et des muscles qui soutiennent l'utérus. Toute cette croissance, ainsi que les niveaux toujours croissants de l' hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG ), peut entraîner des crampes. (Vos niveaux d'hCG atteindront leur maximum entre la semaine 8 et la semaine 12 ). Il peut sembler qu'une force invisible tire sur votre abdomen d'un ou des deux côtés, ou il peut simplement imiter des crampes d'époque. Bien que cette sensation puisse être effrayante, dans la plupart des cas, c'est normal et ne vous inquiétez pas.
Les hormones de grossesse crêtes peuvent provoquer une relaxation et une dilatation de vos vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, peut provoquer des vertiges .
Pour certains, cela signifie se sentir un peu étourdi. Pour d'autres, cela peut signifier se sentir froid, moite et nauséeux en même temps. Si vous vous sentez étourdi, vous devez vous allonger ou, si c'est impossible, vous asseoir la tête entre les genoux.
Votre bébé cette semaine
À la semaine 8, votre futur bébé a tous les organes et parties du corps d'un humain adulte, mais à une échelle beaucoup plus petite.
(Votre embryon est un peu plus d'un pouce de longueur.) En fait, il n'y a pas assez de place dans l'abdomen de bébé pour ses intestins; jusqu'à environ 12 semaines, ils s'étendront dans le cordon ombilical.
Bien sûr, tout n'est pas encore complètement formé, mais ça y arrive. Notamment, les os de bébé commencent à se développer; ses muscles peuvent se contracter; et les coudes et les poignets minuscules peuvent se plier. Le pigment se développe dans la rétine de bébé. (La couleur permanente des yeux de votre bébé n'est cependant pas révélée avant qu'il ait au moins un an.)
L'apparence du bébé en forme de têtard s'estompe (queue embryonnaire incluse) alors que son corps commence à se redresser et que ses mains et ses pieds noueux commencent à bourrer les doigts et les orteils.
Les gonades du bébé deviennent testicules ou ovaires cette semaine. Et même si le sexe de votre bébé est déjà déterminé, le glissement d'une baguette d'échographie de goopy sur votre ventre ne peut pas encore le révéler . (Cela se produit entre la semaine 18 et la semaine 20 ). Cependant, d'autres tests peuvent confirmer le sexe d'un bébé plus tôt .
Au bureau de votre médecin
Pour beaucoup, ce sera votre toute première visite prénatale . C'est probablement votre plus long et le plus complet aussi.
Ici, votre professionnel de la santé vous demandera de partager vos antécédents médicaux, psychologiques et menstruels complets, y compris les hospitalisations, les maladies et les grossesses antérieures; habitudes malsaines, régularité de période, et plus.
La date de vos dernières règles sera enregistrée afin de vous aider à déterminer votre date d'échéance . Vous serez également interrogé sur les antécédents médicaux de votre famille, en particulier en ce qui concerne les maladies chroniques, les maladies et les malformations congénitales génétiques et chromosomiques.
Examen sage, votre pression artérielle, la taille et le poids seront tous mesurés. Vous recevrez un examen mammaire et pelvien et un test de Pap si vous n'en avez pas eu récemment. Et, bien sûr, l'analyse d'urine et les tests sanguins sont également sur la liste de choses à faire pour confirmer la grossesse et dépister des infections urinaires, l'anémie, l'immunité contre la rubéole, la syphilis, l'hépatite B, la fibrose kystique, le VIH, etc.
Grâce à cela, votre groupe sanguin et votre facteur Rh seront déterminés. Si vous et votre bébé avez des facteurs Rh inversés, vous aurez besoin de médicaments pour prévenir les complications. Bien qu'il ne vous soit pas demandé de faire un prélèvement de sang à chaque visite prénatale, on vous demandera de faire pipi dans une tasse chaque fois. Note: Pour cette visite, vous ne devrez pas jeûner pour ces tests sanguins.
Pour certains, le rendez-vous de 8 semaines est également la première échographie . (Si c'est sur le pont, informez-vous auprès de votre professionnel de la santé si une vessie pleine est nécessaire pour obtenir des résultats plus précis.) Ici, votre professionnel de la santé injectera du gel froid sur votre ventre, puis manœuvrera un transducteur sur votre peau. utilise des ondes sonores pour créer une image du bébé. Ceci est fait pour aider à déterminer la date d'échéance de votre bébé. (Si votre bébé est au fond de votre bassin, ou si vous présentez un excès de poids, vous pouvez utiliser une échographie transvaginale à la place, pour cela, le transducteur est placé à l'intérieur du vagin pour prendre une photo.)
Cependant, un scan de 8 semaines n'est pas indispensable. Tout d'abord, certains régimes d'assurance ne couvrent pas plus d'un certain nombre d'échographies, de sorte que celui-ci peut être jugé inutile. Deuxièmement, tous les professionnels de la santé estiment que les échographies précoces ne sont pas nécessaires. Certaines femmes ont de nombreuses échographies pendant la grossesse, alors que d'autres n'en ont pas. Il n'y a pas de normes ou de règles établies.
Prendre soin
Avec votre première visite prénatale arrive souvent votre première pesée officielle pendant la grossesse. Pour cette raison, le gain de poids de grossesse peut être sur votre esprit. Il est normal, naturel et attendu que les femmes enceintes gagnent environ deux à quatre livres au cours du premier trimestre. Bien sûr, tout le monde est différent, et il est également normal que les femmes perdent du poids au cours du premier trimestre en raison de nausées et de vomissements .
Quand il s'agit de manger, «vous pouvez alterner entre nausées - sans appétit - et voraces, surtout au début, grâce à une interaction complexe d'hormones telles que la progestérone, l'insuline, la leptine et la ghréline», explique Allison Hill, MD , un cabinet privé OB-GYN à Los Angeles.
Si vous trouvez que vous évitez beaucoup de nourriture, assurez-vous de rester hydraté et de prendre ces vitamines prénatales . (Si vous vous sentez plus affamé que jamais, allez-y et répondez à vos envies avec des aliments complets qui satisferont.
Gardez des collations saines et faciles à saisir , comme les pommes et le beurre d'arachide ou le houmous et les croustilles de pita de blé entier, à proximité; Les combinaisons de glucides et de protéines sont particulièrement satisfaisantes. Et sachez que vous n'avez besoin que de 300 calories supplémentaires par jour pour nourrir votre bébé en pleine croissance (en faire 600 pour les jumeaux). Pour un certain point de vue, une banane de taille moyenne enduite de deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète et garnie d'horloges de noix de coco séchées dans 293 calories. Un shake composé de deux bananes, de quatre glaçons, d'une tasse de lait écrémé ou non laitier et d'une cuillère à soupe de poudre de cacao non sucrée contient 342 calories.
Considérations particulières
Si vous avez déjà fait l'expérience de problèmes ou de défis liés à l'image corporelle, au poids et / ou au contrôle de votre corps, la grossesse permet de mettre en lumière tous ces problèmes. «Sachez qu'il est toujours bon de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale pour résoudre ces problèmes potentiellement complexes et prendre soin de soi», explique Shara Marrero Brofman, PsyD, psychologue en reproduction et périnatologie à l'Institut Seleni, une organisation à but non lucratif se spécialise dans la santé mentale maternelle et reproductive des femmes. Pour vous aider à trouver un professionnel de la santé mentale près de chez vous, envisagez de contacter Postpartum Support International. Malgré ce que son nom implique, le groupe se concentre également sur les problèmes périnataux (avant la naissance).
Prochaines visites de médecins
Si vous êtes en bonne santé et qu'il n'y a pas de facteurs de complication, vous pouvez vous attendre à voir votre fournisseur de soins de santé dans environ un mois, lorsque vous êtes enceinte de 12 semaines . (Les visites toutes les quatre semaines se poursuivront jusqu'à la semaine 28. Après cela, c'est toutes les deux semaines jusqu'à 36 semaines , puis une fois par semaine jusqu'à ce que vous livriez.)
Lors de votre prochaine visite, il vous sera probablement proposé des tests prénataux; les dépistages du premier trimestre ont lieu entre la semaine 10 et la semaine 14 . À ce moment-là, votre professionnel de la santé pourrait recommander un test sanguin pouvant détecter la trisomie 18 et 21 , ainsi qu'un dépistage de la clarté nucale, qui mesure la quantité de liquide derrière le cou ou le pli nuchal. Ces deux tests sont utilisés pour dépister le syndrome de Down et quelques autres conditions chromosomiques.
Que ces tests vous conviennent, c'est une décision entre vous, votre partenaire et votre fournisseur de soins de santé. Prenez le temps entre maintenant et cette visite pour réfléchir à la façon dont vous souhaitez procéder.
Pour les partenaires
Bien que votre partenaire n'ait pas encore de ventre de bébé , cela ne durera pas plus longtemps. Si vous espérez documenter sa progression, il est temps de commencer à prendre ces photos mensuelles. En même temps, sachez que vous pouvez tous les deux passer du temps seul à traiter tout ce qui se passe. Pendant que vous faites cela, prenez soin d'elle et de vous. Deux futurs parents qui développent leur propre bien-être mental ne peuvent être bons que pour votre bébé.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales.
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Parlez avec votre partenaire des tests génétiques.
Venez avec une liste de go-to goûters en bonne santé pour faire le plein.
Chouchoutez-vous.
Envisagez de demander l'avis d'un professionnel de la santé mentale.
La semaine dernière: Semaine 7
À venir: Semaine 9
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Académie américaine des médecins de famille. Familydoctor.org. L'échographie pendant la grossesse. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Académie américaine de pédiatrie. Healthychildren.org. Couleur des yeux nouveau-nés. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Version du manuel de Merck. Les étapes du développement du fœtus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email et communications téléphoniques. Octobre, décembre 2017.