Quand votre bébé se réveille au milieu de la nuit, vous avez probablement une routine pour le faire dormir. Pour Coleton et moi, c'était l' allaitement . J'avais l'habitude de le soigner jusqu'à ce qu'il soit complètement endormi. Toutes les heures, nous avions un schéma très précis: Coleton se réveillait, je le déplaçais de l'autre côté, j'embrassais sa tête, puis il allaitait - un beau rituel apaisant.
Parfois, il se réveillait et se plissait, cherchant le baiser et le changement. Aussi doux que ce rituel était, après 12 mois de cette cérémonie nocturne / horaire, j'avais désespérément besoin d'un changement.
Comme pour la rédaction de ce livre, apprendre à rompre l'association était un processus graduel et réfléchi qui exigeait un examen de conscience. J'ai découvert que je répondais à Coleton si rapidement et intuitivement que je l'avais mis au sein avant même qu'il ne fasse un vrai bruit - il se contentait de s'agiter, de gargouiller ou de «renifler» et je le mettais au sein. J'ai commencé à me rendre compte que, dans tant de ces occasions, il serait retourné se coucher sans moi.
Je suis un adepte de la règle «ne laissez jamais votre bébé pleurer», et je l'ai pris très au sérieux. Ce que je n'ai pas compris, cependant, c'est que les bébés font des sons dans leur sommeil. Et ces sons ne signifient pas que bébé a besoin de toi. Les bébés gémissent, grognent, reniflent, gémissent et pleurent même dans leur sommeil.
Les bébés peuvent même soigner dans leur sommeil.
La première étape pour aider votre bébé à dormir plus longtemps est de déterminer la différence entre les bruits de sommeil et les bruits de veille. Quand elle fait du bruit: Arrêtez. Écoute Attendez. Coup d'oeil. Alors que vous écoutez attentivement ses bruits et que vous la regardez, vous apprendrez la différence entre le sommeil et le «je me réveille et j'ai besoin de vous maintenant».
Quand j'ai appris cette information révélatrice, j'ai commencé à «m'endormir» quand Coleton a fait un bruit de nuit. Je voudrais juste écouter et regarder - ne pas bouger un seul muscle - jusqu'à ce qu'il commence à faire de véritables bruits de veille. Parfois, il ne l'a jamais fait. il est juste retourné dormir!
L'idée, alors, est d'apprendre quand vous devriez choisir votre bébé pour une nuit et quand vous pouvez la laisser se rendormir par ses propres moyens.
C'est un moment où vous devez vraiment concentrer vos instincts et votre intuition. C'est quand vous devriez essayer très fort d'apprendre à lire les signaux de votre bébé.
Vous devez écouter et observer votre bébé avec attention. Apprenez à différencier ces sons endormis des sons éveillés et affamés. Si elle est vraiment éveillée et affamée, vous aurez envie de la nourrir aussi vite que possible. Si vous répondez immédiatement quand elle a faim, elle va probablement se rendormir rapidement.
Donc, la clé ici est d'écouter attentivement quand votre bébé fait des bruits de nuit: Si elle fait des «bruits de sommeil» - laissez-la dormir. Si elle se réveille vraiment - a tendance à elle rapidement.