Problèmes d'adaptation et de chagrin après la fin d'une grossesse
Le choix de mettre fin à une grossesse désirée en raison de complications médicales est déchirant. Que les raisons soient liées à vous ou à votre bébé, vous avez sans doute dû prendre une décision que vous n'avez jamais voulu prendre. Même si vous êtes sûr que vous avez fait le bon choix, vous serez toujours confronté à beaucoup de réactions émotionnelles après.
Donnez-vous la permission de pleurer
Les femmes qui connaissent une perte de grossesse peuvent avoir du mal à savoir si elles ont ou non le droit de faire leur deuil.
Il est difficile de parler de la mort d'un enfant, et on s'attend à ce que beaucoup de mères endeuillées gardent leur tristesse secrète pour éviter la maladresse. Ce sentiment est amplifié pour les femmes qui ont subi une interruption thérapeutique parce qu'elles ont finalement choisi de mettre fin à leur grossesse.
La vérité est, vous avez le droit de pleurer votre perte. Vos espérances pour votre grossesse ont été radicalement changées par le diagnostic d'une condition mortelle pour vous ou votre bébé. Vous n'auriez pas fait le choix de mettre fin à votre grossesse si un résultat positif était possible. Il est parfaitement compréhensible que vous vous sentiez triste et que vous ressentiez les nombreux symptômes physiques, émotionnels et psychologiques du deuil.
Culpabilité
Presque tous les parents ressentent un sentiment de culpabilité après une perte de grossesse. Il est difficile de ne pas se demander ce que vous auriez pu faire différemment ou si vous aviez pris la bonne décision. Dans le cas d'une interruption thérapeutique , vous avez sans aucun doute passé des tests et des consultations approfondies avec un périnatalogiste pour vous assurer que le diagnostic de votre bébé était fatal.
Même avec ces assurances, il n'est jamais facile de mettre fin à une grossesse.
Il est important de reconnaître que la culpabilité est une réaction naturelle, mais dans un cas comme celui-là - où vous n'aviez pas le pouvoir de changer la situation - c'est une émotion généralement inutile. Il n'y a pas de moyen facile ou universel de surmonter les sentiments de culpabilité, mais vous pouvez trouver des façons de faire face.
Votre expérience hospitalière
Il existe deux options de traitement pour une interruption thérapeutique, une dilatation et une évacuation (D & E) ou une induction du travail. La deuxième méthode est en fait plus courante en raison des risques associés à un D & E plus tard dans la grossesse. Si vous avez un travail induit médicalement, votre expérience sera similaire à une fausse couche au deuxième trimestre . L'un des avantages de l'induction est la possibilité de voir et de tenir votre bébé après l'accouchement. Vous devriez avoir la chance de recueillir des souvenirs de votre bébé, y compris des empreintes de pas, des photographies et une chance de nommer votre bébé . C'est un temps précieux que vous n'aurez pas une seconde chance.
Au-delà de l'hôpital
Lorsque vous quittez l'hôpital, le deuil continue. Vos émotions peuvent aller du spectre entier, de la colère à la tristesse, et même des moments de bonheur. Tous ces sentiments sont normaux et font partie d'un processus de deuil sain.
Selon la distance que vous avez parcourue au moment de votre cessation d'emploi, vous devrez peut-être composer avec l'équipement pour bébé que vous avez commencé à mettre en place pour une garderie . Vous devrez également trouver comment partager les nouvelles de votre perte avec vos amis et votre famille.
Bien que vous trouverez probablement que la plupart des femmes dans les groupes de soutien pour la perte de grossesse ont été victimes d'une fausse couche ou mortinaissance, vous pouvez toujours trouver bénéfique d'essayer une situation de groupe.
Si vous êtes plutôt une personne privée, envisagez un moyen de vous exprimer, tel que la journalisation ou une autre activité créative.
C'est bon d'avoir un enterrement
Il peut sembler inapproprié d'organiser un service funéraire ou commémoratif pour une grossesse que vous avez choisie, mais les funérailles sont une partie importante du processus de deuil pour de nombreuses personnes. Une chance de dire au revoir et de reconnaître l'humanité de votre bébé avec votre famille et vos amis présents pour vous soutenir. Il existe de nombreuses ressources utiles pour la planification des funérailles disponibles sur ce site.
Recherche d'aide professionnelle
Il n'y a pas de date limite pour «s'en remettre». Le chagrin est un processus et un voyage.
Vous aurez des moments où vous commencez à sentir que vous avancez, seulement pour être mis en retrait par quelque chose, comme un anniversaire, les vacances , ou vos premières vacances en famille après la perte. Il est naturel d'avoir ces moments où la tristesse se sent à nouveau frais.
Cependant, si votre tristesse et vos symptômes physiques commencent à interférer avec votre vie ou votre capacité à prendre soin de vous et de votre famille, il est peut-être temps de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un psychiatre. Si vous pensez à vous faire du mal ou à quelqu'un d'autre, demandez immédiatement l'aide d'un médecin ou de la police. Si vous ne pouvez vous rendre vous-même dans une salle d'urgence, composez le 9-1-1.
Essayer à nouveau
La plupart des terminaisons thérapeutiques sont le résultat d'une anomalie chromosomique chez le fœtus qui est incompatible avec la vie. Cependant, dans certains cas, la cause est liée à un problème génétique chez l'un des parents qui pourrait se répéter dans une autre grossesse. Dans les cas où l'interruption était recommandée en raison de l' état de santé de la mère - pré-éclampsie sévère , infection ou état de santé chronique - il y a aussi un risque de récidive dans une autre grossesse.
La meilleure option est de planifier un rendez-vous de suivi avec votre OB / GYN, et le périnatologue qui a géré votre résiliation. Ils peuvent également recommander une visite avec un conseiller en génétique. Vos fournisseurs seront en mesure de vous donner une meilleure idée de vos chances d'avoir des problèmes lors de futures grossesses.
La décision d'essayer à nouveau après une perte de grossesse est une décision personnelle. Continuez à communiquer avec votre partenaire lorsque vous décidez si vous voulez même réessayer. C'est aussi OK de ne pas essayer à nouveau . Faites confiance à votre instinct lorsque vous pensez à un autre enfant, et souvenez-vous que la communication est la clé pour faire face de façon saine.