Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 19 de votre grossesse. Votre ventre grossit lentement et progressivement pour s'adapter à votre bébé en développement. Et toute cette croissance peut conduire à des douleurs de croissance cette semaine.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à emporter: 21
Vous cette semaine
À l'heure actuelle, votre région du bas du ventre et de l'aine peut être douloureuse, ce qui est très fréquent au cours du deuxième trimestre.
Il n'y a pas besoin de paniquer. C'est probablement juste un signe que vos ligaments circulaires, qui serpentent du haut de votre utérus de chaque côté de votre bassin, s'allongent et s'épaississent pour s'adapter à votre ventre qui grandit. "Tout le monde éprouve cette douleur différemment", explique Allison Hill, MD, un OB-GYN en pratique privée à Los Angeles. "Certains le décrivent comme une sensation de traction sur leurs côtés et à l'aine, et d'autres décrivent une douleur lancinante."
Bien que les douleurs ligamentaires rondes ne nuisent pas à vous ou à votre bébé, il est important de se concentrer sur l'intensité et la durée de la douleur que vous ressentez et de faire part de vos inquiétudes à votre fournisseur de soins de santé. (Lisez ce qui pourrait indiquer un problème.)
Votre bébé cette semaine
Sept est le nombre à retenir, puisque c'est combien d'onces et de pouces votre bébé-à-être sera horloge à la fin de la semaine. À l'heure actuelle, ses petits bras et ses jambes sont finalement proportionnés au reste du corps.
Il ou elle sera également recouvert d'un revêtement blanc semblable à de la cire appelé vernix caseosa.
Il est là pour protéger la peau délicate et en développement de votre bébé contre les effets desséchants et gercés du liquide amniotique . En fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles les bébés ont une peau si douce après la naissance. Vernix agit également comme une lubrification pour aider votre bébé à traverser le canal de naissance avec plus de facilité.
D'autres événements passionnants cette semaine:
Les zones du cerveau de votre bébé qui sont responsables de ses sens se développent rapidement.
Si votre bébé est une fille, il y a déjà environ six millions d'ovules à la maison dans ses ovaires.
Le tissu adipeux du bébé continue de se développer avec une poussée de graisse brune, qui procure de la chaleur après la naissance, cette semaine.
Les dents permanentes de votre bébé commencent à se développer derrière son corps déjà formé, mais pas encore à descendre les dents des bébés.
Au bureau de votre médecin
Si vous êtes préoccupé par les douleurs lancinantes que vous pourriez ressentir autour du bas du ventre et / ou de la région pelvienne, n'hésitez pas à contacter votre médecin. Comme indiqué, la douleur ligament rond est très commun. Cependant, vous ne voulez pas confondre cette douleur avec quelque chose de plus sérieux .
Par exemple, si une douleur aiguë et de plus en plus intense qui ne disparaît pas dans les 30 à 60 minutes pourrait indiquer une prééclampsie ou un accouchement prématuré . Et si cette sensation de poignardage est juste sur votre côté droit, cela peut signifier des problèmes d'appendice. Il est particulièrement important de contacter votre médecin ou votre sage-femme si votre douleur s'accompagne de sécrétions sanglantes ou inhabituelles; fièvre; des frissons; nausées ou vomissements; douleur dans le bas du dos; ou si elle brûle lorsque vous utilisez la salle de bain.
Plus important encore, écoutez votre corps, mais restez calme.
Tandis que ces problèmes ou d'autres pourraient se poser, parfois la grossesse est tout simplement inconfortable et il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Voir votre praticien rapidement pour le savoir.
Considérations particulières
Si vous avez déjà eu une naissance prématurée spontanée, votre professionnel de la santé pourrait vous suggérer de commencer à prendre des injections de progestérone (également appelées 17P) entre la 16e et la 24e semaine de votre grossesse, jusqu'à la 37e semaine . L'hormone progestérone agit pour prévenir les contractions, augmentant ainsi vos chances d'accoucher à terme.
Alternativement, si vous êtes à risque d'accouchement prématuré en raison d'un col court , la progestérone vaginale peut être administrée.
À la maison, vous utiliserez un applicateur pour insérer un suppositoire vaginal de progestérone ou une capsule dans votre vagin tous les jours jusqu'à environ 37 semaines.
Aucune de ces options n'est recommandée pour les femmes portant des multiples.
Prochaines visites de médecins
Votre prochaine visite prénatale est probable dans juste une semaine. Si vous prévoyez une échographie de 20 semaines, sachez que ce rendez-vous sera plus long que votre dernière visite. Vous devrez peut-être arriver avec une vessie pleine pour faciliter la qualité des images, alors vérifiez avant votre arrivée.
En plus de l' échographie , votre professionnel de la santé vérifiera à nouveau votre poids. Sachez que maintenant, vous avez peut-être gagné environ 8 à 10 livres - et c'est une excellente nouvelle. Alors que vous avez probablement gagné 1 à 2 livres par semaine, vous pouvez maintenant s'attendre à gagner environ une demi-livre à une livre chaque semaine pendant le reste de votre grossesse.
Prendre soin
Bien qu'il n'y ait aucun moyen de prévenir la douleur du ligament rond, vous pouvez soulager votre inconfort. Par exemple, si des mouvements soudains provoquent votre douleur, bougez consciemment plus lentement lorsque vous changez de position pour donner à vos ligaments une chance de s'ajuster. Les bains chauds peuvent également aider à atténuer la douleur et à vous détendre.
Ne vous inquiétez pas des dangers supposés de prendre un bain pendant la grossesse ; C'est surtout un mythe. Vous devez simplement maintenir la température de l'eau autour de 98,6 degrés et éviter de la tremper si votre eau est cassée. (Les spas, les jacuzzis et les saunas, cependant, doivent être évités, car ils peuvent rapidement et dangereusement augmenter la température de votre corps.)
Pour les partenaires
Alors que votre partenaire peut déjà sentir le bébé bouger, il y a de fortes chances que vous ne remarquerez pas encore de coups de pied ou de mouvements. Votre nouveau-né doit grandir un peu avant que ses mouvements puissent être ressentis de l'extérieur - une chose que la plupart des gens ne connaissent pas avant au moins 28 semaines .
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Ajouter un bain de nuit à votre routine pour aider à la douleur et le sommeil.
Semaine dernière: Semaine 18
À venir: Semaine 20
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Marche des dix sous. Traitement à la progestérone pour aider à prévenir les naissances prématurées. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Centre national de ressources pour la santé des femmes. Healthywomen.org. Grossesse et Parenting Deuxième trimestre de grossesse: 19 semaines de grossesse. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Calendrier de grossesse, semaine 19. http://kidshealth.org/fr/parents/week19.html