Options et idées pour vous et votre enfant
Les vacances sont un moment merveilleux pour certains enfants. Les lumières vives, la musique de Noël, les défilés, les fêtes et les visites au Père Noël peuvent tous être le souvenir de souvenirs d'enfance heureux. Cependant, pour les enfants ayant des besoins spéciaux et leurs parents, les événements qui présentent un grand bruit, de grandes foules et des lumières vives peuvent être accablants.
Encore plus difficile peut être le jugement des autres sur un enfant qui ne se comporte pas comme prévu.
Les yeux roulés quand un enfant ne peut pas répondre instantanément à une question "que voulez-vous que le Père Noël vous apporte?" Les chuchotements quand un enfant fond, surtout quand il est «assez vieux pour se comporter».
Il peut être tentant de disparaître dans votre propre maison avec votre enfant ayant des besoins spéciaux et de fermer le monde. Parfois, selon votre enfant et votre situation, ce n'est pas un mauvais choix. Mais il y a vraiment de bons moyens pour les familles avec des enfants ayant des besoins spéciaux de profiter des vacances sans douleur. Voici quelques suggestions pour rendre la saison lumineuse!
Évitez les foules tout en appréciant le plaisir
Les foules sont difficiles pour beaucoup de gens, et pour les enfants ayant des besoins spéciaux, ils peuvent être accablants. Les enfants qui sont débordés sont beaucoup plus susceptibles de fondre, se conduire mal, ou simplement geler. Pour éviter le problème, évitez les foules. Voici comment:
- Au lieu de défilés et de grands événements de lumières de Noël à l'échelle de la ville, pensez à faire une promenade en voiture pour admirer les meilleurs éclairages locaux. Certaines zones offrent même des écrans lumineux à grande échelle. Vous pouvez profiter des merveilles des belles lumières sans le froid, le bruit ou les foules!
- Visitez des expositions spéciales pendant les heures creuses. Regardez les fenêtres de vacances quand les magasins sont fermés, ou arrêtez-vous dans les musées ou les magasins décorés dès le matin quand personne d'autre n'est encore debout.
- Au lieu d'aller au centre commercial pour visiter le Père Noël, invitez "Santa" à visiter votre maison pour une conversation personnelle.
- Plutôt que de visiter le marché de Noël bondé dans une ville, arrêtez-vous à votre pépinière locale où de jolis verts de vacances et de lumières créent un pays des merveilles miniature.
- Vérifiez le papier et Google pour Santas Sensory Friendly, boutiques, films, et plus encore. De nombreuses communautés créent des expériences spécifiquement adaptées aux besoins des enfants et des adultes qui sont facilement dépassés.
- Restez à la maison et faites cuire des biscuits, faites des guirlandes de papier, coupez des flocons de neige, ou amusez-vous avec votre enfant. Si vous avez besoin de faire le gros du travail, c'est bon!
Profitez des vacances un peu à la fois
Beaucoup de familles ont l'habitude d'assister à des représentations à grande échelle du Casse-Noisette ou du Messie. Et quand ils vont faire du shopping, c'est une affaire de plusieurs heures. Noël chez Mamie commence à l'aube et ne se termine que longtemps après la tombée de la nuit. Mais il existe de nombreuses façons de profiter des expériences de vacances à plus petite échelle, et la plupart des enfants ayant des besoins spéciaux peuvent gérer un peu de plaisir de vacances. Par exemple:
- Au lieu d'assister à un événement musical ou de danse professionnel avec votre enfant, pensez à des représentations locales plus petites ou à des concerts moins formels, moins coûteux et plus courts. Même si votre enfant commence à fondre au milieu et que vous devez partir, vous saurez que votre enfant a eu au moins le goût d'une expérience de vacances classique.
- Prévoyez des courses courtes et simples qui ont du sens pour votre enfant. Plutôt que d'essayer de tout faire en même temps, emmenez votre enfant magasiner pour seulement un ou deux cadeaux spéciaux pour des amis ou des membres de la famille. Encouragez votre enfant à choisir un cadeau particulier pour un être cher afin qu'il puisse avoir l'expérience de les regarder l'ouvrir!
- Lorsque vous planifiez votre jour de Noël, pensez aux besoins de votre enfant avant de prendre des engagements. Si votre enfant peut supporter quelques heures (mais pas toute une journée) de convivialité familiale, décidez à l'avance quelles heures sont vraiment importantes. Laissez votre famille étendue connaître votre plan et respectez-le.
- Si vous assistez généralement à des offices religieux à Noël, pensez à vous asseoir près de l'arrière du sanctuaire pour avoir une «voie d'évacuation» facile. Si la durée du service devient trop longue pour votre enfant, vous pouvez facilement battre en retraite.
Inquiétez-vous moins des expériences «adaptées à l'âge»
Beaucoup d'enfants ayant des besoins spéciaux sont «plus jeunes que leurs années». Un enfant de 12 ans ayant des besoins spéciaux peut encore avoir un gros coup de pied dans les jouets Thomas the Tank Engine sur le thème des vacances ou une visite avec le Père Noël.
À cette période spéciale de l'année, tout le monde est un enfant! Pensez à choisir quelques jouets et expériences qui résonneront avec votre enfant même s'ils sont vraiment destinés aux plus jeunes enfants. Après tout, beaucoup d'adultes aiment toujours regarder Rudolph le renne au nez rouge et comment le Grinch a volé Noël ! Quelques autres possibilités à considérer:
- Laissez votre enfant décorer les cookies, peu importe à quoi ressemblent les décorations.
- Regarder The Muppets Christmas Carol au lieu des versions plus longues et effrayantes de l'histoire.
- Enveloppez quelques cadeaux que votre enfant adorera, peu importe l'âge de la boîte.
Soyez gentil avec vous et votre enfant
Il est normal de se sentir frustré lorsqu'un enfant ayant des besoins spéciaux ne semble pas «prendre» les vacances ou apprécier tout ce que vous faites pour rendre la saison spéciale. Il peut être tout aussi difficile d'endurer les regards et les commentaires de la famille et des amis bien intentionnés qui ne comprennent tout simplement pas pourquoi votre enfant n'est pas convenablement heureux et engagé. Vous ne pouvez pas changer le comportement ou les sentiments des autres, mais vous pouvez changer les vôtres. Pour rendre les vacances plus faciles pour tout le monde (y compris vous!):
- Rappelez-vous que les vacances ne sont pas pour recueillir l'éloge ou l'appréciation; ils sont pour construire des relations et des souvenirs (et, pour beaucoup de gens, pour se souvenir de la signification religieuse de Noël). Si vous êtes capable de vous souvenir de quelques moments spéciaux quand les vacances sont terminées, vous avez réussi!
- Essayez de trouver des moyens de communiquer avec votre enfant à son niveau ou autour de ses intérêts. Pourriez-vous trouver un moyen de susciter l'intérêt pour les choses qui le fascinent, même pour une demi-heure? Vous pourriez être surpris des résultats positifs que vous obtenez!
- Donnez-vous la permission de vous éloigner des situations difficiles. Alors que certaines familles élargies et amis peuvent être merveilleux avec des enfants ayant des besoins spéciaux, d'autres ne le sont pas. Si votre famille tombe dans ce deuxième groupe, vous pouvez l'emporter tôt et rentrer à la maison. Vous n'êtes pas obligé de rester dans une situation désagréable.
- Obtenez de l'aide si vous en avez besoin. Peut-être avez-vous vraiment besoin d'assister à un chant de chantre, à un service religieux ou à une fête spéciale, même si votre enfant ne peut ou ne veut pas. Il n'y a rien de mal à demander un peu de répit de la part de vos amis ou de votre famille pour que vous puissiez avoir l'expérience dont vous avez besoin pour vous ressourcer et vous rappeler pourquoi les vacances sont spéciales!
Un mot de Verywell
Pour beaucoup de gens, les vacances sont stressantes avec ou sans enfants ayant des besoins spéciaux. Mais les vacances sont en fait la période idéale pour prendre du recul, remarquer ce qui s'est bien passé au cours de la dernière année et célébrer de petites victoires. C'est aussi une bonne période de l'année à passer avec des gens que vous aimez. Si cela signifie un peu moins de cookies cuits ou quelques cartes de moins envoyées, c'est un petit prix à payer pour se connecter (ou se reconnecter) avec ce qui rend votre enfant unique merveilleusement!