Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 26 de votre grossesse. Au fur et à mesure que votre ventre se développe, l'anticipation de l'arrivée de bébé augmente également. Votre bébé vous donne de plus en plus de rappels doux (et pas tellement) en faisant plus d'activité cette semaine. Il est temps de vraiment commencer à planifier pour le grand jour.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à aller: 14
Vous cette semaine
À 26 semaines de grossesse, votre utérus se sent probablement comme un ballon se déplaçant de plus en plus haut dans votre abdomen.
Maintenant, le haut de votre utérus peut être ressenti à environ 2 ½ pouces au-dessus de votre nombril, et il continuera à croître d'environ un demi-pouce par semaine pour le reste de votre grossesse.
Il y a probablement une légère hausse dans le mouvement de bébé cette semaine, aussi, par des coups de pied et des jabs. Si cela vous fait mal aux côtes, changez de position ou donnez à votre bébé une indication qu'il devrait bouger. (En appuyant doucement sur votre abdomen où vous pouvez sentir le bébé travaille souvent.)
À ce stade, vous aurez probablement gagné entre 16 et 22 livres , et vous mai mai ou ne pas porter des vergetures . Parfois, ces "rayures de grossesse" n'apparaissent pas du tout. D'autres fois, ils apparaissent plus près du jour de livraison.
Votre bébé cette semaine
Votre bébé de 26 semaines sera de 2 livres entières et s'étendra jusqu'à environ 13,38 pouces de long à la fin de la semaine. Alors que les organes et les systèmes de bébé sont presque terminés, il se passe encore beaucoup de choses.
Par exemple, si vous portez un garçon, ses testicules ont commencé à descendre dans son scrotum.
La peau autrefois transparente de bébé se rapproche de l'opaque et les cils poussent sur ses yeux encore fermés. Même si les yeux de bébé sont fermés, il ou elle perçoit encore des changements de lumière à travers votre abdomen et réagit à eux.
En même temps, les nerfs dans les oreilles de bébé continuent de se développer, ce qui lui permet de réagir plus régulièrement aux sons de l'utérus cette semaine.
Tout cela - en plus du fait que le système nerveux de bébé peaufine ses petits bras et ses jambes - signifie que bébé bouge de plus en plus.
Au bureau de votre médecin
Si vous portez plus d'un bébé; éprouver des problèmes de placenta ; ou si vous avez une prééclampsie ou une éclampsie , il est possible que vous entendiez l'expression «restriction de croissance intra-utérine» (RCIU) chez votre médecin ou chez votre sage-femme. RCIU se réfère à la croissance ralentie du bébé et il est détecté avec des mesures de la hauteur du fond ou une échographie.
Si votre professionnel de la santé détecte un écart de taille de deux semaines ou plus, vous devrez probablement subir des échographies régulières pour surveiller la croissance, les mouvements, la circulation sanguine et la quantité de liquide amniotique présente. Il est également probable que vous aurez un test de non-stress .
Considérations particulières
Si votre dépistage récent de la glycémie a entraîné un diagnostic de diabète gestationnel , votre professionnel de la santé vous surveillera de près pour aider à prévenir les complications, comme la prééclampsie et l' accouchement prématuré . La meilleure chose que vous pouvez faire pour votre santé et celle de votre bébé est de garder le contrôle de votre glycémie du mieux que vous le pouvez. Voici quelques façons de le faire:
Marcher, nager ou suivre un cours de conditionnement physique prénatal. L'exercice régulier et modéré peut aider votre corps à mieux réguler la production d'insuline et les niveaux de sucre dans le sang.
Travaillez avec votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer de consommer le bon équilibre entre les glucides et le glucose. Trop de l'un ou l'autre peut jeter votre glycémie hors de contrôle.
Augmentez votre consommation de fruits et légumes frais.
Limitez l'apport en graisses à 30% ou moins de vos calories quotidiennes.
Selon ce que votre professionnel de la santé vous conseille, vous devrez peut-être mesurer votre glycémie à la maison. Si d'autres mesures ne fonctionnent pas, votre fournisseur de soins de santé peut vous conseiller de prendre de l'insuline.
Le diabète gestationnel disparaît généralement après l'accouchement. Cependant, une fois que vous avez eu un diabète gestationnel, vos chances sont de deux sur trois qu'il reviendra dans d'autres grossesses.
Prochaines visites de médecins
Votre prochain rendez - vous prénatal sera le premier de votre troisième trimestre . Et avec ce nouveau trimestre vient de nouvelles discussions à avoir.
Par exemple, vous voudrez peut-être en apprendre davantage sur les avantages et les inconvénients des banques de sang de cordon et du don de sang de cordon lors de votre prochaine visite. Le sang de cordon est le sang qui persiste dans le cordon ombilical et le placenta après la naissance. Il contient des cellules souches qui peuvent être utilisées pour traiter une variété de problèmes médicaux tels que la leucémie, la drépanocytose et les troubles métaboliques. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à décider si la banque ou le don vous convient.
Prendre soin
Si vous ne l'avez pas déjà fait, c'est le bon moment pour commencer à concevoir un plan de naissance . Ceci est simplement un document écrit qui décrit vos préférences pendant le travail et la livraison. Cela devrait refléter la façon dont votre fournisseur de soins de santé, votre personnel hospitalier et votre partenaire peuvent vous aider à vivre une expérience de naissance positive.
Pensez-y comme une opportunité de découvrir quelles options vous voulez et ce que vous souhaitez éviter; identifier les questions que vous pourriez avoir; et se sentir plus confiant sur ce à quoi s'attendre. "En fait, je trouve qu'une femme avec un plan de naissance est le patient idéal pour travailler avec", explique Allison Hill, MD, un cabinet privé OB-GYN à Los Angeles. "Elle a fait ses recherches et a pris le temps de distiller ce qui est important pour elle."
Quelques conseils pour mettre en place votre plan, selon le Dr Hill:
Demandez-vous: À quoi ressemblerait une naissance idéale?
Demandez-vous: Qu'est-ce qui est vraiment important dans ma naissance?
Évitez une liste de «je ne veux pas» et «je ne veux que». Ceux-ci n'aident pas votre fournisseur de soins de santé à comprendre la raison de ces préférences, ce qui est le plus important.
Comprenez que si le travail prend une tournure inattendue, votre plan n'empêchera pas votre fournisseur de soins de santé d'offrir ou de procéder à des interventions appropriées.
Inclure des instructions sur la façon dont vous souhaitez recevoir des informations (tous les détails par rapport à la grande image).
Ecrivez ce que le consentement signifie pour vous, ce qui vous fait vous sentir en sécurité et respecté, et quel type de contact et de contact est utile.
Comprenez que les plans de naissance doivent être fluides et que vous avez le droit de changer d'avis.
Pour les partenaires
Entre la semaine 27 et la semaine 36 , votre partenaire se fera vacciner contre la coqueluche (coqueluche). Cela garantit que les anticorps de la mère seront transmis à votre bébé, le protégeant ainsi de la maladie.
Mais ce ne sont pas seulement les futures mamans qui doivent être vaccinées. Tous les adolescents et les adultes qui seront en contact étroit avec votre nouveau-né, y compris les soignants, doivent être à jour avec leur vaccin Tdap. Donnez un coup de fil à votre médecin de premier recours pour savoir si vous avez besoin de la dose, et assumez le travail de partager cette information avec ceux qui sont sûrs d'être proches de votre tout-petit.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Continuez à faire vos exercices de Kegel tous les jours.
Commencez à chercher et à écrire votre plan de naissance.
Semaine dernière: Semaine 25
À venir: Semaine 27
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Association américaine du diabète. Comment traiter le diabète gestationnel. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Centre national de ressources pour la santé des femmes. Healthywomen.org. Grossesse et Parenting Deuxième trimestre de grossesse: 26 semaines de grossesse. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Semaine du calendrier de grossesse 26. http://kidshealth.org/fr/parents/week26.html
Bibliothèque nationale américaine de médecine. MedlinePlus. Restriction de croissance intra-utérine. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm