Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 35 de votre grossesse. Si tout reste à l'horaire, il ne reste que cinq semaines avant de rencontrer votre nouveau bébé. Même si une grande partie de son développement est déjà terminée, votre tout-petit met davantage à profit ces dernières semaines.
Votre trimestre: Troisième trimestre
Semaines à emporter: 5
Vous cette semaine
À ce stade de votre grossesse, vous avez probablement gagné entre 24 et 29 livres .
Votre utérus qui ne cesse de grandir est maintenant environ 1000 fois plus grand qu'avant la grossesse. À la semaine 35, le haut de votre utérus se trouve à environ 6 pouces plus haut que votre nombril. Bien sûr, il ne restera pas là pour toujours. Votre utérus retrouvera sa taille et sa position avant la grossesse environ six semaines après l'accouchement.
La plupart de vos symptômes de grossesse se tiennent fort, et maintenant, un nouveau peut apparaître: des maux de tête. Bien qu'ils puissent survenir à n'importe quel moment de votre grossesse, ils sont plus fréquents durant le premier et le dernier trimestre . Alors que les maux de tête au début de la grossesse surviennent souvent grâce à une augmentation du volume sanguin et des hormones, les maux de tête plus tard dans la grossesse sont plus souvent dus à une détérioration de la posture, à des problèmes de sommeil et au stress . Dans certains cas, la prééclampsie peut être à blâmer.
Votre bébé cette semaine
On suppose souvent qu'à ce stade de la grossesse, les bébés ont essentiellement terminé leur développement. C'est faux. Bien que la majorité de la croissance du bébé soit terminée à la semaine 35, les poumons, le cerveau et le foie de votre nouveau-né sont parmi les derniers organes à atteindre leur pleine maturité.
En fait, le cerveau de bébé se développe d'un tiers entre la semaine 35 et la semaine 39 de la grossesse.
En même temps, votre bébé entre dans une période de prise de poids rapide, mettant environ 8 à 12 onces par semaine. Avec chaque once, plus de graisse se développe sous la peau de bébé, ce qui est nécessaire pour garder son chaud après la naissance.
À la fin de la semaine, votre bébé mesurera environ 17 à 18 pouces de long, et il pèsera entre 5½ et 6 livres.
Au bureau de votre médecin
Si votre fournisseur de soins de santé ne vous a pas examiné pour le streptocoque du groupe B (SGB) la semaine dernière, il ou elle le fera cette semaine ou la suivante. (Le test GBS survient généralement entre 35 et 37 semaines .) Pour ce test, votre médecin ou votre sage - femme tamponnera votre vagin et votre rectum et enverra les échantillons à un laboratoire pour analyse. Si les résultats reviennent positifs, vous recevrez des antibiotiques intraveineux pendant votre travail et votre accouchement. Avec ce traitement, le risque que votre bébé contracte l'infection passe de un sur 200 à un sur 4 000.
Vous avez probablement déjà reçu votre vaccin Tdap (vaccin contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche acellulaire ou la coqueluche) il y a environ huit semaines. Mais si vous ne l'avez pas, vous devez l'obtenir cette semaine ou la suivante. Recevoir cette vaccination entre la semaine 27 et la semaine 36 maximise votre réponse d'anticorps et les anticorps transférés à votre bébé.
Considérations particulières
Si vous avez été diagnostiqué avec le placenta praevia - quand le placenta est bas dans l'utérus et recouvre le col de l'utérus - il y a de fortes chances que le problème soit résolu par lui-même cette semaine. En fait, seulement 1,6% des femmes atteintes de placenta praevia continuent d'avoir le problème au milieu du troisième trimestre, selon un rapport publié dans le Journal of Ultrasound in Medicine .
Cependant, si votre placenta recouvre actuellement complètement ou partiellement votre col, vous devrez très probablement accoucher prématurément par césarienne . La raison: Lorsque votre col utérin commence à s'effacer (s'amincir) et à se dilater (ouvrir) pendant le travail, les vaisseaux sanguins qui relient votre placenta à votre utérus peuvent se déchirer, provoquant une hémorragie sévère qui met votre bébé en danger.
Prochaines visites de médecins
Vous avez vu votre fournisseur de soins de santé toutes les deux semaines depuis un moment maintenant, mais il est temps de le secouer encore une fois. Après la semaine 36, vous verrez votre médecin ou votre sage-femme chaque semaine.
Prendre soin
Si les maux de tête du troisième trimestre vous tourmentent en ce moment, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux:
Utilisez une compresse chaude ou froide. Placez une compresse chaude près des yeux et du nez pour un mal de tête de sinus, ou envelopper un sac de glace dans une serviette et placez-le à la base de votre cou pour aider à soulager un mal de tête de tension.
Planifiez un massage prénatal . Cela peut aider à soulager la tension causée par les maux de tête dans le cou et les épaules.
Gardez la glycémie stable. Manger des repas petits mais fréquents tout au long de la journée peut vous aider à accomplir cela.
Pratiquez une bonne posture. Essayez de toujours incliner votre bassin vers l'avant pour éviter que votre bas du dos ne se déplace plus loin de cette façon. Dans le même temps, contractez vos abdos et l'arrière afin que ces muscles peuvent devenir un corset naturel.
Maintenir un horaire de sommeil régulier. Et quand vous êtes au lit, placez un oreiller entre vos genoux. Cela répartit mieux le poids corporel, aidant à soulager les tensions provoquant des maux de tête (et d'autres inconforts).
Évitez les déclencheurs de nourriture. Le chocolat, le yogourt, le fromage vieilli, les arachides, le pain de levure, les charcuteries et la crème sure peuvent tous faire des maux de tête.
Renseignez-vous sur l'acétaminophène. Alors que les analgésiques comme l'aspirine et Advil (ibuprofène) ne sont pas recommandés pour la plupart des femmes enceintes, Tylenol (acétaminophène) peut être OK . Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de prendre quoi que ce soit. Et rappelez-vous: tous les médicaments doivent être utilisés avec parcimonie.
Pour les partenaires
Si vous avez un chien à la maison, vous devrez le préparer pour votre nouvelle arrivée. Pour aider à soulager l'anxiété que votre animal peut ressentir et pour créer un environnement sécuritaire pour bébé, essayez ces suggestions:
Cal le vétérinaire. Assurez-vous que votre animal de compagnie est à jour sur tous ses vaccins.
Utilisez les produits pour bébés maintenant. Donnez à votre chien la chance de se familiariser avec les odeurs de bébé avant l' arrivée de bébé. Utilisez la lotion, la crème et le shampooing pour bébé.
Joue des sons de bébé. Autant que possible chaque jour, jouer bébé coo réalistes et des cris pendant 10 à 15 minutes d'intervalle, suggère la Société américaine pour la prévention de la cruauté envers les animaux (ASPCA); Une recherche rapide d'applications mobiles peut vous aider à trouver ce que vous cherchez. Pendant ce temps, offrez à votre chien des câlins, des tartes et des friandises. Une fois que vous avez désactivé les sons, ignorez un peu votre animal de compagnie. Cela peut aider à conditionner votre chien à attendre les sons de bébé, au lieu d'avoir peur d'eux.
Essayez une couverture. Après quelques heures, la couverture d'emmaillotage de votre bébé retiendra son odeur. Prenez cette couverture à la maison pour que votre animal renifle avant que votre bébé quitte l'hôpital.
Faites une fausse entrée. Lorsque vous retournerez à la maison après la naissance de votre bébé, demandez à quelqu'un d'autre d'entrer dans la maison en premier. De cette façon, votre chien peut avoir une minute ou deux de surexcitation avant que vous et le reste de votre nouvelle famille élargie entrent, suggère l'ASPCA.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Continuez à faire vos exercices de Kegel tous les jours.
Continuez à faire vos massages périnéaux quotidiens.
Si vous en avez un, prenez des mesures pour que votre chien soit prêt pour le bébé.
Semaine dernière: Semaine 34
À venir: Semaine 36
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> Congrès américain des obstétriciens et gynécologues. Saignement pendant la grossesse. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Congrès américain des obstétriciens et gynécologues. Livraison élective avant 39 semaines. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> American Grossesse Association. Taille de l'utérus pendant la grossesse. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> La Société américaine pour la prévention de la cruauté envers les animaux. Chiens et bébés. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Les issues des grossesses avec un placenta bas diagnostiqué sur l'échographie du deuxième trimestre. J Ultrasound Med. 2014 avril; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Version du manuel de Merck. Usage de drogues pendant la grossesse. http://www.merckmanuals.com/fr-fr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy