Pourquoi Clomid provoque l'anxiété, le blues, et les sautes d'humeur + Comment faire face
Clomid est célèbre pour avoir provoqué des sautes d'humeur. Parfois appelé «Clomid Crazy», vous pouvez trouver beaucoup de memes Internet faisant des blagues sur les sautes d'humeur induites par le citrate de clomifène.
La grande question que les femmes ont tendance à se poser est ... est-ce juste moi?
Non, ce n'est pas seulement toi. Et ce n'est pas "tout dans ta tête".
Comment le traitement Clomid peut affecter vos émotions
Tout le monde ne connaîtra pas Clomid de la même manière.
Dans les plus grandes études sur le sujet, 41 pour cent des femmes ont éprouvé une humeur dépressive et 45 pour cent ont connu des sautes d'humeur tout en prenant Clomid .
Près de la moitié des femmes ont connu une sorte de trouble de l'humeur.
Notamment, c'est significativement plus que le taux rapporté dans les premières études cliniques. Selon les études cliniques menées avant la libération du médicament, les sautes d'humeur ou l'anxiété sur Clomid sont survenus moins de 2% du temps.
Ces premières études définissaient très différemment les sautes d'humeur ou l'occurrence de réactions émotionnelles était sérieusement sous-déclarée.
Comment Clomid peut-il affecter vos émotions?
Les Crazies de Clomid peuvent inclure:
- Anxiété: certaines femmes vont même éprouver des attaques de panique.
- Difficulté à dormir: insomnie ou réveil nocturne fréquent.
- Irritabilité: votre partenaire et votre meilleur ami devraient être prévenus!
- Changements d'humeur: maintenant vous allez bien, maintenant vous êtes en larmes, maintenant vous êtes en colère.
- Symptômes émotionnels semblables à ceux du SPM: y compris les envies de collations et de sucreries.
Si vous allez rencontrer des problèmes d'humeur ou non dépend de beaucoup de choses, y compris:
- votre propre système hormonal
- comment votre corps réagit au médicament
- si vous avez des antécédents de sautes d'humeur PMS
- si vous avez une tendance à la dépression ou à l'anxiété
Les niveaux de stress dans votre vie générale peuvent également affecter votre expérience Clomid.
L'infertilité peut être stressante seule. Mais si vous avez des tensions supplémentaires dans votre vie, le Crazy Clomid peut être plus prononcé pour vous.
Si vous prenez de la progestérone pendant votre attente de deux semaines en plus de Clomid, cela peut aggraver votre humeur dépressive. La fatigue et la dépression sont des effets secondaires connus de la thérapie à la progestérone.
Pourquoi Clomid vous fait vous sentir misérable?
Pourquoi Clomid vous fait vous sentir si fou? C'est similaire aux raisons pour lesquelles certaines femmes ont des sautes d'humeur dans le syndrome prémenstruel et les femmes qui subissent une périménopause éprouvent souvent des problèmes d'humeur.
Tout dépend des variations de vos niveaux d'œstrogène.
Clomid est un modulateur sélectif des récepteurs des œstrogènes. Ou, en termes simples, il trompe votre corps en pensant que les niveaux d'oestrogène sont faibles. Il le fait en bloquant certains de vos récepteurs d'oestrogène.
Peu importe vos niveaux d'œstrogènes, sur Clomid, votre corps réagira comme si vos niveaux étaient anormalement bas .
De manière générale, les faibles niveaux d'œstrogènes peuvent provoquer des sentiments de dépression. Lorsque les niveaux d'oestrogène sont trop élevés, ils peuvent causer de l'anxiété.
Ces niveaux "haut" et "bas" sont différents chez tout le monde. Il s'agit plus de ce que votre corps considère comme la ligne de base.
Si vous êtes plus haut ou plus bas que votre propre ligne de base, vous pouvez éprouver des effets d'humeur liés à l'oestrogène.
Parce que Clomid affecte la perception de l'œstrogène dans le corps, cela peut aussi avoir un impact sur votre humeur.
Comment faire face aux Crazy de Clomid
Alors maintenant, vous comprenez mieux ce qui cause les Crazy Clomid, et vous savez que ce n'est pas seulement vous. Comment pouvez-vous faire face? Voici quelques conseils.
Rappelez-vous que c'est le médicament et pas vous. Avoir cette conscience peut vous aider à mieux faire face. Cela vous aidera aussi à vous rappeler que cela aussi passera.
Tu ne deviens pas fou. vous n'êtes pas en train de tomber en morceaux. C'est juste le médicament.
Les Crazies de Clomid dureront seulement le mois où vous les prenez.
Soyez réaliste sur la durée de vie de vos Crazy Clomid. Vos sautes d'humeur peuvent durer plus longtemps que les jours où vous prenez les pilules. En fait, vous ne pouvez pas commencer à ressentir les effets de l'humeur avant d'avoir fini de les prendre.
Alors que Clomid est activement pris pendant cinq jours dans votre cycle, l'effet est long cycle.
Votre prochain cycle, cependant, devrait être normal.
Rappelez-vous que ces sentiments sont temporaires. Il peut être facile de tomber dans le mode Oh-My-God-Will-I-Feel-Like-This-Forever.
Essayez de ne pas y aller. Les choses devraient revenir à la normale le mois prochain.
Planifiez des événements de vie stressants après votre cycle de traitement. Si vous avez une réunion avec votre patron - et votre patron a tendance à pousser vos boutons - essayez de reporter le mois prochain, après votre cycle de Clomid.
Aussi, ce n'est peut-être pas le meilleur moment pour visiter votre belle-famille. Ou vos propres parents, s'ils ont tendance à vous déclencher.
Prévoyez beaucoup de temps pour vos soins personnels. Si vous aviez la grippe, vous n'auriez aucune hésitation à prendre congé et à vous reposer. Vous feriez vous-même une soupe au poulet (ou demandez à un ami de la préparer); vous feriez tout ce qu'il fallait pour vous remettre en forme.
Malheureusement, les gens ne prennent souvent pas soin de leurs «rhumes» émotionnels comme ils soignent les maladies physiques.
Donnez-vous la permission de prendre soin de vous .
Faire la sieste. Regardez vos films drôles préférés. Passer du temps avec des amis.
Tout ce dont vous avez besoin, faites de votre mieux pour le donner vous-même.
Informez votre médecin si vous avez des antécédents de dépression ou d'anxiété. Si vous avez des antécédents de dépression ou de troubles anxieux, vous êtes plus susceptible que la population générale d'avoir des effets secondaires sur l'humeur pendant votre traitement par Clomid.
Vous devriez informer votre médecin si les effets secondaires sont vraiment intenses pour vous . Il peut y avoir d'autres traitements à essayer qui n'auront pas un effet d'humeur aussi fort.
Assurez-vous d'avoir du soutien. Si vous avez gardé votre lutte pour la fertilité un secret complet de tout le monde jusqu'à présent, ce serait le bon moment pour révéler votre secret à au moins un ou deux amis proches .
Vous avez besoin du soutien, et vos amis veulent être là pour vous .
Envisagez de voir un thérapeute. Avez-vous besoin d'un thérapeute juste pour Clomid? Hautement improbable. Mais le conseil peut être d'une grande aide lorsque vous passez par l'infertilité et le traitement de la fertilité , et il est fréquemment couvert par les régimes d'assurance maladie.
Non seulement un conseiller peut vous aider à passer à travers les Crazy Clomid, mais elle peut vous enseigner des techniques d'adaptation pour aider à réduire le stress d'essayer de concevoir et de grossesse (si vous concevez).
(Oui, vous aurez probablement toujours besoin de soutien après la grossesse.) La grossesse après l'infertilité n'est pas facile sur le plan émotionnel.)
Une autre bonne raison de consulter un thérapeute: certaines recherches ont montré que vos chances de succès de grossesse sont plus élevées avec l'aide de la thérapie cognitivo-comportementale .
Un mot de Verywell
L'infertilité et le traitement de fertilité sont stressants par eux-mêmes. Ajouter dans le mélange des fluctuations hormonales, et c'est une recette pour avoir un temps émotionnellement difficile.
Les bonnes nouvelles sont que ces luttes ne sont pas pour toujours. Les sautes d'humeur déclenchées par le traitement de la fertilité ne durent que le cycle où elles sont utilisées, et vous n'allez pas essayer de concevoir indéfiniment .
En attendant, prenez bien soin de vous. Sachez que ces sautes d'humeur ne sont pas «seulement dans votre tête», et sollicitez le soutien de vos amis et de votre famille .
Sources:
Blenner JL1. "Les sautes d'humeur induites par le clomiphène. "J Obstet Gynecol Infirmière néonatale. 1991 juil.-août; 20 (4): 321-7.
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