L'infertilité et la dépression vont souvent de pair. Bien que vous ne soyez pas surpris d'apprendre que l'infertilité peut mener à la dépression, vous pourriez ne pas savoir que les personnes qui souffrent de dépression sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de fertilité.
Vous pourriez également être surpris d'apprendre que la dépression pendant la grossesse et après la grossesse (dépression post-partum) est plus fréquente chez les femmes qui ont lutté pour essayer de concevoir.
Mais juste parce que la dépression est commune parmi la fertilité contestée, ceci ne signifie pas que vous devriez l'ignorer ou ne pas le traiter.
Différence entre la dépression et la tristesse régulière
Il est tout à fait normal de ressentir de la tristesse face à l'infertilité .
Vous pouvez être frappé par le blues lorsque vient votre période , quand un test de fertilité revient avec de mauvaises nouvelles lorsque les traitements échouent, ou sur le diagnostic de l'infertilité.
Vous pouvez également ressentir de la tristesse lorsque vous vous souvenez de vos luttes pour la fertilité, comme lorsqu'un ami lance une douche de bébé ou que votre sœur a son quatrième enfant .
Une différence entre la tristesse et la dépression est la tristesse soulève après un certain temps, tandis que la dépression persiste, implique d'autres symptômes, et interfère avec votre vie .
Quelle est la gravité de la dépression dépend de combien cela affecte votre vie quotidienne.
Les signes de dépression incluent:
- Tristesse qui dure des semaines ou des mois.
- Sentiments de désespoir et d'impuissance.
- Pleurer ou déchirer fréquemment.
- Fréquemment irritée ou intolérante des autres autour de vous, en particulier les personnes que vous aimiez être autour.
- Manque de motivation, difficulté à faire le travail au bureau ou à la maison.
- Difficulté à dormir, soit en dormant trop ou incapable de bien dormir (insomnie).
- Difficulté à manger, trop manger ou avoir peu d'appétit.
- Luttant avec plaisir dans la vie, y compris un faible intérêt pour le sexe.
- Des sentiments fréquents d'anxiété ou d'inquiétude.
- Pensées de mourir, d'automutilation ou de suicide. (Si vous envisagez de prendre votre propre vie, s'il vous plaît obtenir de l'aide immédiatement.)
Si ce que vous avez à faire semble être «juste le blues», et non une dépression à part entière, ne laissez pas cela vous empêcher de demander de l'aide.
Beaucoup de choses qui aident les personnes souffrant de dépression, comme le counseling, les groupes de soutien, et les thérapies corps-esprit, peuvent également aider avec le blues de l'infertilité.
Quelles sont les causes de la dépression liée à l'infertilité?
L'infertilité est une condition stressante , ayant un fort impact sur votre vie sexuelle , votre relation, votre estime de soi et votre vie quotidienne.
Au milieu des tests et des traitements, l'infertilité peut littéralement se sentir comme si elle est devenue toute votre vie, que vous allez à et de rendez-vous chez le médecin.
Tout ce stress peut potentiellement contribuer au développement de la dépression.
La dépression est plus fréquente chez les femmes qui ont des antécédents familiaux de dépression, qui ont souffert de dépression avant leurs luttes pour la fertilité ou qui n'ont pas de réseau de soutien.
L'infertilité provoque souvent des sentiments de honte , ce qui peut rendre plus difficile de parler à vos amis et à votre famille de vos luttes.
Cet isolement rend la dépression plus probable.
Certains déséquilibres hormonaux qui causent l'infertilité peuvent également contribuer aux symptômes de l'humeur et à la vulnérabilité à la dépression.
Assurez-vous de mentionner à vos médecins si vous éprouvez des sentiments de mauvaise humeur, car cela pourrait les aider à diagnostiquer votre infertilité et à gérer vos soins généraux.
La dépression peut-elle causer l'infertilité?
Personne ne sait vraiment si la dépression elle-même peut causer l'infertilité, même si certaines études ont trouvé une corrélation entre la dépression et l'augmentation des taux d'infertilité.
Certains théorisent que cela peut être dû à un chevauchement dans certains des problèmes hormonaux impliqués dans les deux conditions.
En outre, la dépression peut conduire à des habitudes de vie qui peuvent avoir un impact négatif sur votre fertilité.
Par exemple, la dépression provoque souvent une suralimentation ou un manque d'appétit, et le surpoids ou l' insuffisance pondérale peut causer l'infertilité.
Les personnes déprimées sont plus susceptibles de fumer ou de boire , ce qui peut également nuire à votre fertilité.
La grossesse guérira-t-elle la dépression?
Si le fait de ne pas tomber enceinte contribue à la dépression, il semble logique de supposer qu'atteindre enfin une grossesse guérira la dépression.
Cependant, ce n'est pas toujours le cas.
En fait, ceux qui ont souffert d'infertilité sont plus susceptibles de ressentir une dépression pendant la grossesse et présentent un risque accru de dépression post-partum.
Si je ne deviens jamais enceinte, serai-je toujours déprimé?
Ne pas avoir de grossesse, ou ne pas avoir d'enfants grâce à l'adoption ou à d'autres moyens, ne signifie pas que vous vous sentirez déprimé le reste de votre vie. Il est possible de retrouver le bonheur dans la vie.
Cependant, si la dépression s'est installée, il est peu probable qu'elle se résoudra d'elle-même.
Les chercheurs ont constaté qu'après l'échec de la FIV, certains couples étaient encore en deuil jusqu'à trois ans plus tard. Le counseling peut vous aider à traverser le processus de deuil et à reprendre votre vie après l'infertilité.
Comment se sentir mieux
Certains couples hésitent à suivre un traitement contre la dépression, pensant que les antidépresseurs ne peuvent être pris en essayant de concevoir.
Alors que certains antidépresseurs peuvent avoir un impact négatif sur votre fertilité, tous les médicaments ne le font pas. En fait, certaines études ont montré que le traitement de la dépression avec le counseling et les antidépresseurs ensemble augmentait le succès de la grossesse.
Cela dit, pour une dépression plus légère, les médicaments antidépresseurs ne sont que l'une des nombreuses options de traitement. La dépression peut également être traitée avec la thérapie par la parole , les groupes de soutien et les thérapies corps-esprit .
Assurez-vous de parler à votre médecin si vous souffrez de dépression en passant par l'infertilité. De nombreuses cliniques de fertilité offrent des conseils ou des groupes de soutien.
Votre médecin de la fertilité peut également être en mesure d'ajuster vos médicaments de fertilité, en donnant ceux moins susceptibles d'affecter l'humeur, car les médicaments de fertilité peuvent aggraver la dépression et provoquer des sautes d'humeur.
Si un médicament contre la dépression est nécessaire, votre médecin de la fertilité et votre psychiatre devraient idéalement travailler ensemble pour vous aider à décider des traitements les plus sûrs et les plus efficaces pour votre condition pendant que vous essayez de concevoir.
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