Rejoindre un groupe de soutien de l'infertilité peut être un excellent moyen de faire face à l'infertilité . Trouver de l'aide pour traiter l'infertilité est important, mais pas toujours facile. Les amis et la famille peuvent fournir un certain soutien, mais même le meilleur des amis ne peut pas vraiment comprendre ce que vous traversez sans avoir personnellement éprouvé l'infertilité.
Un groupe de soutien peut fournir un endroit où les couples peuvent se rencontrer et parler avec des gens qui comprennent.
RÉSOLU: La National Infertility Association, une organisation à but non lucratif dont la mission est de fournir «un soutien et une information opportuns et compatissants aux personnes souffrant d'infertilité», maintient un réseau de sections régionales et d'affiliés désireux de fournir un soutien local aux personnes infertiles.
Exécutés principalement par des bénévoles, les groupes de soutien RESOLVE sont disponibles partout aux États-Unis.
Comment RÉSOUDRE les groupes de soutien de l'infertilité
Penny Joss Fletcher, une thérapeute conjugale et familiale spécialisée dans le conseil en infertilité et en adoption, comprend le besoin de soutien à l'infertilité à partir de l'expérience personnelle.
Après avoir connu une fausse couche au début, Penny a assisté à une réunion de formation professionnelle sur le sujet des patients infertilité et de leurs émotions. Lors de la réunion, elle a entendu parler de RESOLVE d'un collègue et a décidé de s'en occuper.
«Même si j'avais beaucoup d'amis thérapeutes qui essayaient de me soutenir (et qui savaient faire preuve d'empathie), ils n'avaient jamais connu l'infertilité eux-mêmes», explique Penny.
"Assis avec un groupe de femmes qui ont peut-être dit les mêmes choses que mes amis thérapeutes mais que je connaissais, c'était totalement différent."
Lorsque Penny a trouvé un groupe de soutien RESOLVE pour la première fois, elle commençait tout juste son périple avec des traitements contre l'infertilité et l' infertilité . Elle a profité de l'information des membres expérimentés sur le monde de l'infertilité, mais le soutien émotionnel était le plus important.
«J'ai beaucoup appris sur mes options de traitement, ce qui m'a donné beaucoup d'espoir. Mais surtout, c'était un endroit où je pouvais aller chaque semaine et parler de ce que c'était que d'être «hors de la boucle» en n'étant pas enceinte et en n'étant pas encore maman.
Penny dit aussi que cela a aidé à soulager le stress dans son mariage. "Mon mari était un peu fatigué d'entendre ma tristesse et ma déception, mais ces femmes ne l'étaient pas! Il a fallu que la pression de mon mari soit mon seul soutien émotionnel. "
Comment fonctionnent les groupes de soutien
RESOLVE offre deux types de groupes de soutien - dirigé par un thérapeute, qui est le genre auquel Penny a participé (et qui se conduit elle-même, en tant que conseillère), et les groupes de réseautage entre pairs.
Les groupes de réseautage entre pairs se rencontrent généralement une fois par mois et sont dirigés par quelqu'un ayant de l'expérience avec l'infertilité, mais pas nécessairement un professionnel.
Les réunions dirigées par un thérapeute sont plus formelles, se réunissant en général une fois par semaine, et comprennent des frais d'inscription. Ils sont dirigés par un conseiller professionnel, mais ils ne sont pas une thérapie de groupe. Le conseiller est juste là pour aider à faciliter la conversation et aider à maintenir des limites saines dans le groupe. Les groupes sont soit pour les femmes ou les couples et sont limités en taille, pour donner assez de temps pour que tout le monde parle.
Les groupes se rencontrent généralement pendant 12 semaines, avec différents sujets assignés pour chaque semaine.
Penny explique: «Les sujets d'un groupe de femmes ou de couples souffrant d' infertilité comprennent généralement la réduction du stress, les soins personnels, la colère et la dépression , les relations avec la famille et les amis, les options médicales, la reproduction par un tiers, l'adoption et vie sans enfant. Parfois, des groupes se forment et se concentrent sur des sujets spécifiques comme l'adoption ou la reproduction par un tiers. "
Même si les groupes se réunissent formellement une fois par semaine, les femmes ou les couples du groupe sont encouragés à se réunir en dehors du groupe.
"J'encourage les participants à se connecter les uns aux autres pendant la semaine entre les réunions", explique Penny. "Je veux vraiment qu'ils deviennent amis!"
Comment trouver un groupe de soutien local
Pour savoir si un groupe de soutien RESOLVE est disponible dans votre région, visitez le site Web RESOLVE pour savoir à quelle région vous appartenez. Chaque région a un site Web, où l'information sur les groupes de soutien est disponible.
Certaines femmes luttent avec l'idée de rejoindre un groupe de soutien, mais si vous pouvez passer vos réservations, vous serez heureux de l'avoir fait.
«Plusieurs fois, les femmes qui commencent à suivre un traitement ne veulent pas rejoindre un groupe« infertilité »parce qu'elles sont simplement convaincues qu'elles seront enceintes le mois prochain», explique Penny. "Mais j'encourage même ceux qui commencent tout juste à participer afin qu'ils obtiennent le soutien et l'information dont ils ont besoin dès le premier jour.
«Si elles tombent enceintes, elles peuvent alors cesser de participer au groupe si elles le veulent.J'ai eu des femmes qui ont été en traitement pendant des années, finalement, participer à un groupe de soutien, et elles disent souvent qu'elles auraient aimé le faire plus tôt! "
Après cinq années à essayer de concevoir, y compris un cycle de FIV échoué, Penny et son mari ont adopté un bébé. Des années plus tard, elle reste en contact avec les personnes qu'elle a rencontrées au cours de son groupe de soutien.
"Après que nos 12 semaines de groupe avec le thérapeute aient été terminées, nous avons tous continué à nous rencontrer pendant les 3 prochaines années jusqu'à ce que nous ayons tous au moins un enfant. Et nous nous réunissons encore une fois par an (14 ans plus tard), et certains d'entre nous et nos enfants sont les meilleurs amis! "