Les avantages du partage et comment décider à qui s'adresser
Trouver un soutien face à l'infertilité est essentiel. Les amis et la famille peuvent prêter une partie de ce soutien, mais seulement si vous leur dites que vous vous battez. Ils ne peuvent pas donner un soutien parfait , mais même un soutien imparfait vaut mieux que rien.
Donc, la question n'est pas tant de dire aux amis et aux membres de la famille , mais à quelles personnes vous devriez vous ouvrir?
Y a-t-il des choses que vous ne devriez peut-être pas partager?
Considérer les avantages et les inconvénients de dire certaines personnes peuvent vous aider à faire le meilleur choix.
Les avantages du partage
L'un des avantages du partage est que vous aurez moins de questions sur le moment où vous prévoyez d'avoir des enfants, comme le redouté, " Quand allez-vous avoir des enfants? "
Les grands-parents qui veulent devenir grands peuvent être insistant s'ils pensent que vous choisissez de ne pas avoir d'enfants. Si vous leur dites que vous essayez mais avez des problèmes, ils peuvent cesser de faire pression sur vous.
Dire à vos amis au sujet de vos problèmes d'infertilité peut aider lorsque des situations potentiellement inconfortables se présentent, comme des douches de bébé. Il est tout à fait normal de se sentir mal à l'aise d'assister à une fête de fin d'année ou à d'autres fêtes liées au bébé, et de nombreuses femmes aux prises avec l'infertilité réduisent les invitations. Si vos amis connaissent votre infertilité, ils seront probablement plus compréhensifs.
Cela dit, le principal avantage du partage est d'obtenir du soutien.
Lorsque vous vous sentez malade à cause de certains médicaments pour la fertilité que vous prenez ou après un autre test de grossesse négatif , être capable d'appeler votre sœur, votre cousin ou votre ami peut vraiment vous aider.
Si vous craignez qu'ils ne peuvent pas vous soutenir sans avoir traversé l'infertilité , détrompez-vous. Ils peuvent ne pas comprendre complètement votre expérience, mais ils ont lutté dans la vie.
C'est suffisant pour offrir de l'empathie et du soutien à un certain niveau.
Pièges possibles
Il y a quelques pièges possibles à partager.
Les gens ne savent pas toujours comment réagir aux informations délicates comme celle-ci. Ce n'est pas qu'ils ne veulent pas être utiles, mais qu'ils ne savent pas exactement comment. Certains peuvent réagir de manière «laissez-moi réparer», vous inonder d'études de recherche qu'ils ont lues ou d'histoires qu'ils ont entendues. Ils vous donnent beaucoup de conseils non désirés .
D'autres peuvent essayer de vous faire sentir qu'il y a une solution facile.
"Oh, ne vous inquiétez pas à ce sujet, vous pouvez toujours faire la FIV ", ils peuvent dire, ne sachant pas comment c'est cher et envahissant, ou que la FIV n'est pas une garantie .
La famille peut réagir en blâmant. «Si seulement vous n'attendiez pas d'avoir des enfants », pourraient-ils dire, même si vous n'avez que vingt-cinq ans.
Certains amis peuvent devenir très mal à l'aise et ont peur de vous parler de leur grossesse ou des nouveaux bébés. À certains égards, il vaut mieux qu'ils parlent seulement de leur grossesse ou de leurs bébés. D'un autre côté, cela introduit un énorme éléphant dans la pièce dont tout le monde a peur de parler.
Dans certains cas, votre ami ou votre proche ne sait pas mieux. Tant que vous avez une bonne relation, ils peuvent être ouverts à apprendre comment vous soutenir , apprendre quoi ne pas faire , ou lire sur la façon de gérer leurs nouvelles de grossesse .
Cependant, d'autres peuvent ne pas être ouverts à changer leur approche. Vous savez probablement déjà qui sont ces gens. Il serait peut-être préférable de ne pas partager votre histoire avec eux.
Décider qui dire
Avec ces avantages et pièges possibles à l'esprit, comment décidez-vous exactement qui dire?
Dire à vos parents peut être une bonne idée, mais seulement s'ils ne sont pas du genre à réagir en blâmant ou en donnant des conseils excessifs.
Vous savez probablement maintenant si le fait de dire à vos parents est une bonne idée. Demandez-vous ce qui est le plus facile-traitant avec la question occasionnelle "Quand allez-vous avoir des enfants", ou en écoutant comment tout cela est "de votre faute?"
Certains des meilleurs soutiens peuvent provenir de vos frères et soeurs ou de vos cousins.
L'idéal est de trouver quelques bonnes personnes à qui se confier - juste assez pour avoir quelqu'un pour appeler ces mauvais jours, ou pour faire un contact visuel réconfortant avec les réunions de famille si un commentaire inapproprié est fait.
La même chose vaut pour les amis.
Vous connaissez mieux vos amis, et vous pouvez probablement vérifier rapidement qui ne le dit pas. (Les donneurs de conseils, les blâmeurs, et ceux qui ne font pas bien dans des situations sociales collantes, par exemple.)
Ne vous sentez pas obligé de dire à quelqu'un juste parce qu'il ou elle est un bon ami. Il se peut que votre meilleure amie ne soit pas la meilleure personne à qui se confier, et qu'un bon ami au travail soit la personne idéale pour demander de l'aide.
Faites des choix en fonction de ce qui est le mieux pour vous, et non pas en fonction de ce que vous pensez «mérite» de savoir.
Raconter le monde
Vous avez également la possibilité de parler de vos luttes d'infertilité à tout le monde . Vous pourriez faire l'annonce sur les médias sociaux, ou vous pourriez avoir un essai de concevoir un blog que vous écrivez.
Il y a des avantages et des inconvénients à être ouvert à 100%. Certains des plus grands avantages sont le soutien de nombreuses personnes, la capacité de partager vos luttes sans crainte d'être «découvert», et, si cela se produit, un financement participatif plus facile, si vous décidez de financer vos traitements de fertilité de cette façon.
De plus, lorsque vous parlez d'infertilité, vous préconisez l'ensemble de la tentative de concevoir la communauté . C'est un gros problème.
D'un autre côté, vous devez également être prêt à faire face à des commentaires inappropriés et des personnes qui ne savent pas comment gérer ces sujets de manière sensible.
Quoi partager, que garder pour soi
En plus de décider à qui parler, vous devrez également considérer ce que vous voulez partager. C'est une décision entièrement personnelle que seul vous et votre partenaire pouvez prendre. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, mais il y a certainement des situations difficiles que vous pourriez envisager.
Par exemple, les choses que vous pouvez ou ne voulez pas partager incluent ...
- Détails de ce qui cause votre infertilité : Cela peut vous ouvrir à plus de conseils ou de jugements indésirables. Aussi, si c'est votre partenaire qui est infertile, vous devez obtenir leur permission de partager. Sur le côté positif des détails de partage, il peut vous permettre d'éduquer les autres sur ce qui cause vraiment l'infertilité.
- Lorsque vous êtes au milieu d'un cycle de traitement : Raconter des gens signifie que vous aurez du soutien quand vous en avez le plus besoin, et cela peut vraiment aider. Du côté négatif, vous aurez probablement beaucoup de gens demandant, "si cela a fonctionné." Si le cycle ne réussit pas, il peut être douloureux de devoir partager cette information avec de nombreuses personnes. D'autres trouvent partager ce genre de nouvelles cathartiques. C'est une préférence individuelle.
- Lorsque vous obtenez finalement un résultat positif de test de grossesse: Le débat sur le moment de dire aux gens de votre grossesse est en cours, parmi les fertiles et infertiles. Devriez-vous attendre de partager jusqu'à ce que vous obteniez un battement de coeur? Atteindre la fin du premier trimestre? Ou allez-y et partagez le jour où vous faites pipi sur un bâton? C'est complètement votre choix, et il y a des avantages et des inconvénients à chaque décision à ce sujet.
Soutien d'autres couples traitant de l'infertilité
Il est important d'avoir aussi le soutien de ceux qui comprennent l'infertilité. Un groupe de soutien local, tel que RESOLVE , ou une communauté d'infertilité en ligne sont des ressources fantastiques.
Même si votre meilleur ami peut être un grand auditeur, vous pouvez toujours parler aux gens qui peuvent dire: «Je comprends, parce que je suis passé par là.» Souvenez-vous que même si vos amis et votre famille fertiles veulent vraiment soutenir et comprendre, il peut être difficile pour eux, n'ayant pas traversé les mêmes défis.