Demandez à votre enfant d'écouter sans élever la voix
La plupart des parents crient à leurs enfants à un moment ou un autre. Cependant, pour certains parents, crier devient une mauvaise habitude.
Les études démontrent constamment que crier est l'une des huit stratégies de discipline qui peuvent réellement aggraver les problèmes de comportement . Et cela peut conduire à une spirale descendante vicieuse; crier conduit à un mauvais comportement qui conduit à plus de cris.
Le crier perd de son efficacité au fil du temps.
Un enfant qui se fait crier sur une base régulière va commencer à vous désamorcer.
Un autre problème avec les cris est qu'il n'apprend pas aux enfants comment mieux gérer leur comportement. Si un enfant se fait engueuler pour avoir frappé son frère, il n'apprendra pas à résoudre les problèmes de façon pacifique.
Voici comment discipliner sans crier:
1. Établir des règles claires
Vous aurez moins tendance à crier si vous avez établi des règles de ménage claires. Gardez une liste écrite des règles du ménage en évidence.
Lorsque les règles sont brisées, suivez-les avec une conséquence immédiate. Résistez à l'envie de crier, de harceler ou de sermonner, car vos paroles ne sont pas susceptibles d'apprendre à votre enfant à faire mieux la prochaine fois.
2. Discuter des conséquences négatives à venir
Expliquez les conséquences négatives de la violation des règles à votre enfant à l'avance. Utilisez le temps mort , emportez des privilèges ou utilisez des conséquences logiques pour aider votre enfant à apprendre de ses erreurs.
Par exemple, dites: "Si vous ne faites pas vos corvées avant le dîner, il n'y aura pas de télévision pour la nuit." Ensuite, c'est à votre enfant de faire de bons choix et vous aurez moins de chances de lui crier dessus au sujet de ses corvées.
Réfléchissez aux conséquences susceptibles d'être les plus efficaces. Gardez à l'esprit que les conséquences qui fonctionnent bien pour un enfant peuvent ne pas fonctionner pour un autre.
3. Fournir un renforcement positif
Motivez votre enfant à suivre les règles en utilisant un renforcement positif . S'il y a des conséquences négatives à la violation des règles, il devrait également y avoir des conséquences positives pour le respect des règles.
Félicitez votre enfant pour suivre les règles. Dites quelque chose comme: «Merci d'avoir fait votre liste de tâches dès votre retour à la maison aujourd'hui.
Donnez à votre enfant beaucoup d'attention positive pour réduire les comportements de recherche d'attention. Alors mettez de côté un peu de temps en tête-à-tête chaque jour pour motiver votre enfant à continuer son bon travail.
Si votre enfant est aux prises avec des problèmes de comportement particuliers, créez un système de récompense . Les tableaux d'autocollants fonctionnent bien pour les jeunes enfants et les systèmes d'économie symbolique peuvent être efficaces avec les enfants plus âgés. Les systèmes de récompenses peuvent aider à contourner les problèmes de comportement rapidement.
4. Examiner les raisons que vous citez
Si vous vous trouvez en train de crier à votre enfant, jetez un oeil à la raison pour laquelle. Si vous criez parce que vous êtes en colère, apprenez des stratégies pour vous calmer afin de pouvoir modéliser des stratégies de gestion de la colère saines.
Prenez un self-timeout ou contrôlez vos pensées bouleversantes. À moins que ce ne soit une situation dangereuse, attendez que vous soyez calme pour discipliner votre enfant.
Si vous criez parce que votre enfant n'écoute pas la première fois que vous parlez , essayez de nouvelles stratégies pour attirer l'attention de votre enfant.
Entraînez-vous à donner des instructions efficaces sans élever la voix.
Enfin, si vous criez par exaspération, élaborez un plan clair pour remédier à la mauvaise conduite. Souvent, les parents crient des menaces vides qu'ils ne prévoient jamais de suivre mais ne savent pas quoi faire d'autre.
5. Offrir des avertissements le cas échéant
Au lieu de crier, donnez un avertissement à votre enfant quand elle n'écoute pas. Utilisez un avertissement si ... puis pour lui dire quelle sera la conséquence si elle n'écoute pas. Dites quelque chose comme: «Si vous ne ramassez pas vos jouets maintenant, vous ne pourrez plus jouer avec vos blocs après le dîner.
Crier conduit souvent à une lutte de pouvoir.
Plus vous criez à un enfant de faire quelque chose, plus elle pourrait devenir provocante. Un avertissement clair que vous prévoyez d'appliquer montre à votre enfant que vous êtes sérieux au point d'être responsable.
6. Suivez à travers avec une conséquence
Évitez de harceler ou de répéter un avertissement encore et encore. Au lieu de cela, poursuivez avec la conséquence pour montrer que vous voulez dire ce que vous dites. Une discipline constante est la clé pour amener votre enfant à changer de comportement et à devenir plus conforme.
Gardez à l'esprit que le fait d'emporter de l'électronique pendant 24 heures ou d'assigner des corvées supplémentaires aidera votre enfant à réfléchir à deux fois avant d'enfreindre à nouveau les règles. Ces types de conséquences seront plus efficaces que d'élever la voix sur elle.