Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 17 de votre grossesse. Bien que votre deuxième trimestre soit moins dur pour votre corps que le premier et le troisième, vous éprouverez probablement toujours des désagréments physiques, en partie grâce au fait que votre bébé grandit en écartant les organes de son chemin.
Votre trimestre: deuxième trimestre
Semaines à emporter: 23
Vous cette semaine
Votre futur bébé n'est pas la seule chose qui bouge en ce moment.
Vos organes sont sur leur propre chemin, avec votre utérus maintenant à mi-chemin entre votre os pubien et le nombril, poussant vos intestins vers le haut et vers le côté de votre abdomen.
En même temps, votre bébé en pleine croissance peut exercer une pression sur votre nerf sciatique, le nerf le plus gros du corps. Il part du bas du dos, passe par l'arrière et descend le long de l'arrière de vos jambes, de sorte que lorsque bébé pousse dessus, vous pouvez ressentir une douleur périodique n'importe où sur cette voie.
Un autre effet secondaire désagréable que vous pouvez éprouver en ce moment: la rhinite de grossesse, alias la congestion liée à la grossesse. En fait, il affecte environ 39 pour cent des femmes enceintes, la plupart des cas frappant entre la semaine 13 et la semaine 21 , selon une étude dans la revue Advances in Experimental Medicine and Biology . On pense qu'une augmentation du volume sanguin et divers changements hormonaux provoquent une augmentation de la production des glandes muqueuses, provoquant des nez bouchés et des crises d'éternuements.
Votre bébé cette semaine
Votre petit bébé de 4 onces de 5¾ pouces de long pèse maintenant plus que son placenta. À la semaine 17, votre bébé commence à former des tissus adipeux (gras). Ses principaux emplois? Pour stocker de l'énergie, isoler le corps, protéger les organes et remplir les traits de bébé (en l'aidant à ressembler davantage à vous).
En même temps, le cordon ombilical et le placenta ne cessent de croître. Le premier épaissit et s'allonge pour mieux nourrir votre bébé, alors que ce dernier contient maintenant des milliers de vaisseaux sanguins qui fournissent des nutriments et de l'oxygène de votre corps à votre bébé.
Rappelez-vous comment les petits os qui composent le système auditif de bébé ont commencé à faire des progrès sérieux il y a quelques semaines? À présent, ils peuvent être suffisamment développés pour permettre à bébé d'entendre votre voix, que vous chantiez des berceuses ou que vous commandiez une pizza.
Au bureau de votre médecin
Maintenant que l'énergie est en hausse, c'est le moment idéal pour parler davantage avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de l' exercice - ou, plus précisément, de ce qui est sûr et de ce qui ne l'est pas. Par exemple, il est généralement recommandé que les femmes enceintes évitent les sports de contact comme le football, ainsi que les activités physiques qui impliquent des mouvements brusques de haut en bas. Votre médecin ou votre sage-femme peut vous aider à déterminer si votre activité est approuvée en cas de grossesse.
Si ce n'est pas le cas, sachez qu'il est toujours important de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous. Après tout, l'exercice pendant la grossesse peut réduire les taux de diabète gestationnel et la césarienne , ainsi que le temps de récupération post-partum , selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists.
Prochaines visites de médecins
Si vous avez déjà eu un prélèvement de villosités choriales ou une amniocentèse ayant donné des résultats non concluants, votre fournisseur de soins de santé peut vous proposer une cordocentèse, également appelée prélèvement sanguin ombilical percutané, après 17 semaines de grossesse. La cordocentèse est un test diagnostique prénatal dans lequel le sang est extrait du cordon ombilical et testé pour l'infection, les troubles génétiques et les maladies du sang.
Prendre soin
Si vous souffrez de rhinite, reniflez, éternuez et vous sentez congestionné, utilisez un vaporisateur salin, un pot neti (un outil d'irrigation nasale qui utilise 100% de solution saline) et / ou une bandelette nasale la nuit pour aider à ouvrir vos voies nasales.
Dans le même temps, dormez avec un oreiller supplémentaire ou deux sous la tête pour que la gravité agisse sur votre congestion.
Il est également préférable d'éviter les déclencheurs environnementaux tels que les fumées chimiques et la fumée de cigarette (bonnes pratiques). Si rien ne semble fonctionner, parlez à votre fournisseur de soins de santé des options de médicaments décongestionnants; une veille en vente libre peut ne pas être conseillée pendant la grossesse.
Pour les partenaires
Au deuxième trimestre, votre partenaire peut éprouver un désir sexuel accru . (Ceci, cependant, n'est pas une vérité universelle.Certaines femmes éprouvent le contraire.) Son énergie peut être en hausse et son niveau de nausée vers le bas, la mettant plus d'humeur qu'elle ne l'était auparavant. Il y a aussi une augmentation de la circulation sanguine et des fluides dans sa région génitale qui peut rendre le clitoris et le vagin plus sensibles.
Mais sachez ceci: Votre désir peut augmenter ou diminuer, aussi bien. Alors que certains apprécient les changements qui se produisent dans le corps de leur partenaire et ressentent un plus fort sentiment de connexion, d'autres peuvent éprouver de l'anxiété à l'idée de nuire au bébé pendant les rapports sexuels et de stresser sur leur futur rôle de parent. Vous pourriez aussi avoir du mal à vous adapter à l'évolution de l'identité de votre partenaire, du partenaire sexuel à la femme enceinte. La chose la plus importante? Parlez-en, réservant votre jugement, et rappelez-vous que vous êtes tous les deux en train de vous ajuster.
Très bien
Continuez à prendre des vitamines prénatales .
Continuez à boire environ huit à douze verres d'eau par jour.
Prenez un pot neti; spray salin; ou des bandes nasales, si nécessaire.
Relancez votre routine d'exercice, si vous avez pris une pause dans les semaines précédentes, peaufiner votre routine si conseillé.
La semaine dernière: Semaine 16
À venir: Semaine 18
> Sources:
> Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Activité physique et exercice pendant la grossesse et la période post-partum . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Grossesse Association. Semaine de la grossesse 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. La rhinite comme une cause de troubles respiratoires pendant la grossesse. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Centre national de ressources pour la santé des femmes. Healthywomen.org. Grossesse et Parenting Deuxième trimestre de grossesse: 17 semaines de grossesse. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Calendrier de grossesse, semaine 17. http://kidshealth.org/fr/parents/week17.html