Conseils simples pour vous protéger et protéger votre bébé
Bien qu'il n'y ait jamais vraiment de bon moment pour avoir un rhume ou une grippe, en avoir un pendant la grossesse est sans doute parmi les pires. Mais, en vérité, ce n'est pas si rare qu'une situation donnée qu'un système immunitaire soit parfois faible pendant la grossesse.
Lorsque vous êtes confronté à un rhume ou à une grippe saisonnière, vous devez prendre en compte non seulement la santé de votre bébé, mais aussi la vôtre. Bien qu'il y ait certainement des médicaments que vous devrez éviter, souffrir inutilement ni vous aide ni votre bébé.
Voici quelques conseils qui pourraient vous aider:
Traiter un rhume ou une grippe en début de grossesse
En règle générale, si vous avez un rhume ou une grippe au cours des 12 premières semaines de grossesse, vous devez éviter tous les médicaments. Le premier trimestre est une période critique dans le développement de votre bébé, et la plupart des médecins déconseillent d'exposer le fœtus à n'importe quel médicament, sauf si absolument nécessaire.
Cela ne veut pas dire que tous les médicaments peuvent être nocifs. Dans de nombreux cas, ils ne le font pas. Mais, dans d'autres, nous ne savons tout simplement pas. Pour cette seule raison, une politique sans drogue devrait être respectée pendant au moins les 12 premières semaines.
Au lieu de cela, vous devriez faire tous les efforts pour aider votre corps à récupérer en ralentissant, en se reposant et en évitant les stress qui peuvent affecter le système immunitaire. Vous pouvez le faire en:
- Rester au lit, faire la sieste, et se reposer autant que possible
- Boire beaucoup d'eau, de bouillon ou de jus
- Se gargariser avec de l'eau salée pour traiter les maux de gorge et la toux
- Sucer des glaçons pour soulager les maux de gorge et rester hydraté
- Utiliser un humidificateur pour aider à soulager la congestion
- Manger plus souvent des repas plus petits et sains
- Prendre vos vitamines périnatales
Types de médicaments contre le rhume à considérer
Même après les 12 premières semaines, il est préférable de parler avec votre médecin du type et de la marque des médicaments contre le rhume que vous pouvez prendre. En règle générale, vous devriez éviter tout produit multi-symptôme qui pourrait contenir tout, des analgésiques et des décongestionnants aux expectorants et aux antitussifs.
Au lieu de cela, prenez le médicament pour traiter le symptôme que vous éprouvez. Il y a un certain nombre de médicaments en vente libre (OTC) considérés comme sûrs pour ceci:
- Pastilles anesthésiques contre la toux comme les pastilles de chloraseptic ou de Cepacol
- Expectorants contenant de la guaifénésine pour aider à éliminer le mucus
- Sirops antitussifs sans alcool contenant du dextrométhorphane, tels que Tussin DM
- Combinaison de guaifénésine / dextrométhorphane
- Tylenol (acétaminophène) pour traiter la fièvre et les douleurs mineures
- Menthol frottements tels que l'onguent Vick ou Mentholatum
Lorsque vous achetez un remède contre le rhume ou la grippe en vente libre, lisez toujours l'étiquette complètement. Dans certains cas, il peut y avoir des ingrédients que vous voulez éviter ou ceux qui ne sont pas pertinents pour les symptômes que vous éprouvez.
Médicaments courants à éviter
Savoir ce qu'il ne faut pas prendre est presque plus important que de savoir lesquels sont sûrs. À cette fin, il existe un certain nombre de médicaments à éviter pendant la grossesse, sauf si votre médecin vous l'a recommandé. Ceux-ci inclus:
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène (Motrin, Advil), l'aspirine (Bayer) et le naproxène (Aleve, Naprosyn) qui peuvent parfois provoquer la fermeture prématurée d'un vaisseau sanguin lié au cœur du bébé.
- Tout remède contre le rhume contenant de l'alcool, y compris Benadryl et Nyquil
- Codéine, un stupéfiant qui peut causer une dépression respiratoire fœtale
- Bactrim, un antibiotique qui peut interférer avec la production d'acide folique tout en stimulant la production de bilirubine, qui ne sont pas bons pour le bébé
- Les décongestionnants à base de pseudoéphédrine et de phényléphrine, qui peuvent tous deux causer la constriction des artères utérines au cours du premier trimestre
Si votre rhume ou votre grippe est grave et que vous souffrez de douleurs thoraciques, si vous toussez du mucus décoloré ou si vous avez de la fièvre à plus de 102 o F, appelez votre médecin immédiatement.
> Sources:
> Briggs, G. et Freeman. R. (2014) Médicaments pendant la grossesse et la lactation: Guide de référence sur le risque fœtal et néonatal (10e édition). Philadelphie, Pennsylvanie: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; et Broussard, C. «Le besoin d'une utilisation plus sûre des médicaments pendant la grossesse». Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.