Comment faire attention à l'humidité de la vulve peut vous aider à concevoir
La méthode d'ovulation Billings a été développée par le Dr John et Evelyn Billings de Melbourne, en Australie dans les années 1950. Parfois, il est appelé la méthode Billings ou juste la méthode de l'ovulation. C'est une forme de planification familiale naturelle utilisée par certains couples pour prévenir la grossesse et par d'autres couples pour obtenir une grossesse.
Que cette méthode puisse ou non agir comme un contrôle des naissances fiable est très discutable.
Cependant, la méthode peut être très utile si vous voulez devenir enceinte.
Comment fonctionne la méthode d'ovulation Billings?
Le col de l'utérus produit de la glaire cervicale tout au long du cycle menstruel. La quantité et la consistance de ce mucus changent tout au long du mois.
La plupart du temps, c'est plutôt sec et collant.
Lorsque l'ovulation approche, le col de l'utérus produit ce que l'on appelle la glaire cervicale fertile . Ce mucus cervical est plus abondant, glissant et humide.
Alors que le mucus est formé par le col de l'utérus , il peut généralement être ressenti par la région de la vulve ainsi.
La méthode d'ovulation Billings a permis aux femmes de prendre connaissance des sensations sèches ou humides de leur vulve tout au long du mois, enregistrant ce qu'elles ressentaient à la fin de chaque journée.
Ils sont également censés faire attention à toute décharge sur leurs sous-vêtements tout au long de leur cycle.
Quand une femme ressent une augmentation de la sensation d'humidité et remarque plus de mucus cervical sur ses sous-vêtements, elle est considérée comme la plus fertile.
Ce serait le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte.
Avantages de l'utilisation de la méthode d'ovulation Billings pour tomber enceinte
La méthode d'ovulation Billings ne vous oblige pas à prendre votre température tous les matins , ce qui en fait une méthode plus facile de suivi de l'ovulation que la cartographie de la température basale du corps .
Il ne vous demande pas non plus de vérifier la présence de mucus cervical à l'intérieur ou avec le doigt, mais plutôt d'être «plus conscient» des sensations de sécheresse et d'humidité de votre vulve.
C'est une méthode peu coûteuse de détection de l'ovulation. Alors que vous pouvez prendre un cours où ils vous enseigneront plus en détail comment utiliser la méthode, vous pouvez également vous éduquer à travers de nombreux livres sur le sujet.
Vous pouvez acheter des cartes et des timbres spéciaux, mais il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas suivre les événements sur un calendrier régulier avec vos propres symboles ou notes.
Inconvénients de l'utilisation de la méthode d'ovulation Billings pour tomber enceinte
D'autre part, toutes les femmes ne connaîtront pas de changements notables dans l'humidité de la vulve à l'approche de l'ovulation.
Cela est particulièrement vrai pour les femmes dans la trentaine et la quarantaine, qui peuvent avoir moins de qualité de la glaire cervicale fertile que les femmes plus jeunes. Pour ces femmes, il peut être nécessaire de vérifier en interne pour les changements de mucus.
Un autre inconvénient de cette méthode est qu'elle ne peut pas confirmer si l'ovulation a lieu ou non.
Tandis qu'une augmentation de la glaire cervicale peut vous avertir que l'ovulation peut approcher, elle ne peut pas garantir que l'ovulation se produira réellement.
Avec la cartographie de la température basale du corps, une augmentation de la température vous permettra de savoir que l'ovulation a vraiment eu lieu.
Pour plus de réconfort, certaines femmes utiliseront à la fois la cartographie de la température corporelle basale et la cartographie de la glaire cervicale ensemble.
Plus sur l'ovulation:
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- WOOMB (Organisation mondiale de l'ovulation Méthode Billings) International
> Sources:
> Organisation mondiale de la méthode d'ovulation Billings. La méthode d'ovulation de Billings.
> Billings Ovulation Method Association - États-Unis.