Découvrez ce que vous devriez faire ou dire à la place
Il est difficile de trouver les bons mots lorsque votre adolescent est victime d'intimidation. En fait, vos émotions peuvent être si crues que vous dites la première chose qui vous vient à l'esprit. Mais, malheureusement, cela peut avoir des résultats désastreux. Au lieu de cela, essayez de vous calmer et de choisir vos mots avec soin. La recherche montre que votre réponse est cruciale pour le rétablissement de votre adolescent.
Par conséquent, évitez de critiquer ou de minimiser ce que subit la victime de l'intimidation .
Au lieu de cela, validez ses sentiments. Dis-lui que tu es fier d'elle pour avoir parlé avec toi et souligne qu'il a fallu du courage pour partager quelque chose de si douloureux. Rappelez-vous que les enfants ne parlent souvent pas de l'intimidation aux adultes . Donc, vous voulez l'encourager à continuer à communiquer avec vous.
Aussi, prenez le temps de plus de temps pour écouter et moins de temps pour offrir des conseils. Et quand vous dites quelque chose, gardez votre attention sur l' intimidateur , son choix d'intimider et ce qu'il peut faire pour aller au-delà de l'incident. Rappelez-lui que personne ne mérite d'être victime d'intimidation et qu'elle n'est pas seule. Malheureusement, beaucoup de gens se concentrent sur ce que la victime a fait ou dit pendant l'incident. Mais ce n'est pas une bonne approche et s'appelle victim-blame . Ne jamais blâmer une victime d'intimidation pour quelque chose qui est hors de leur contrôle. Et assurez-vous de ne pas faire les cinq commentaires suivants à votre adolescent victime d'intimidation.
"Qu'avez-vous fait pour le provoquer?"
Quand un enfant vient à vous à propos d'un incident d'intimidation, l'une des pires choses que vous pouvez faire est de blâmer la victime.
Demander ce qu'elle a fait pour le provoquer implique qu'elle est en quelque sorte responsable des choix de l'intimidateur. Rappelez-vous, l' intimidation ne concerne pas un défaut de la victime, mais un choix de l'intimidateur. Assurez-vous que la responsabilité de l'intimidation est placée sur les épaules de l'intimidateur et non sur celle de la victime. Si vous soupçonnez qu'il y a plus dans une histoire que dans ce que la victime vous dit, posez-lui des questions ouvertes, mais ne supposez jamais qu'elle est responsable de l'incident.
"Pourquoi n'as-tu pas défendu toi-même?"
Au lieu d'accuser la victime de faire quelque chose de mal, aidez-la à apprendre comment gérer l'incident d'intimidation . Offrez du soutien, signalez l'incident et aidez-la à trouver une solution pour mettre fin à l'intimidation. Rappelez-vous que l'intimidation implique un déséquilibre de pouvoir et que les victimes peuvent se sentir impuissantes. Attendre une victime d'intimidation pour se défendre sans être entraînée sur la façon de répondre ne sera pas efficace. Souvenez-vous également que les situations d'intimidation sont effrayantes et que même les victimes les mieux préparées peuvent être prises au dépourvu. Une approche plus efficace consiste à aider la victime à surmonter les sentiments négatifs de la situation.
"Vous devez vous endurcir."
Les déclarations qui impliquent qu'il y a quelque chose de mal avec la victime minimisent les actions de l'intimidateur. Ils communiquent également que la victime est défectueuse ou «trop sensible» parce qu'elle est dérangée par les mauvais choix de quelqu'un d'autre. Bien qu'il soit bon d'inculquer des compétences de persévérance et d' affirmation de soi , être blessé par les actions d'un tyran est une réponse normale. Au lieu de critiquer la victime, essayez de l'encourager. Rappelez-lui qu'il a fallu du courage pour signaler l'intimidation.
"Passer à autre chose."
L'intimidation n'est pas quelque chose que l'on oublie. L'intimidation a des conséquences importantes et peut avoir un impact durable, même à l'âge adulte.
S'attendre à ce qu'un enfant oublie tout simplement l'incident et «s'en remettre» est contre-productif. Au lieu de cela, cherchez des moyens d'aider la victime. Certaines options comprennent l' aider à développer des amitiés , enseigner des compétences sociales et renforcer l'estime de soi . De même, si elle souffre d'anxiété, de dépression ou même de pensées suicidaires, assurez-vous de contacter immédiatement un professionnel de la santé. N'ignorez jamais les émotions de votre enfant. Au lieu de cela, trouvez plusieurs débouchés sains pour elle de traiter ses sentiments et ses émotions.
"Peut-être que tu devrais changer."
Si vous vous souvenez d'une chose au sujet de l'intimidation, rappelez-vous ceci: La victime de l'intimidation n'a pas besoin de changer, l'intimidateur le fait.
S'attendre à ce qu'une victime soit différente ou compromettre qui elle est seulement donne à l'intimidateur plus de pouvoir. Il communique également que l'intimidateur est en quelque sorte juste et qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez la victime. Même s'il y a des choses qu'une victime pourrait faire différemment pour éviter les intimidateurs à l'école , évitez de communiquer qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elle. Des déclarations comme celles-ci ne feront que blesser davantage la victime. Il est préférable de construire son estime de soi plutôt que d'impliquer que vous êtes d'accord avec l'intimidateur.
Un mot de Verywell
Faire face à une situation d'intimidation n'est jamais facile. Mais cela ne doit pas être la fin du monde. Assurez-vous d'écouter votre adolescent aussi souvent qu'il veut parler (même si c'est comme si elle répétait les mêmes choses encore et encore). Avec vos encouragements et votre empathie, votre adolescent peut trouver des façons saines de faire face à l'intimidation et de passer à autre chose.