Comment les enfants peuvent se défendre contre les attaques des intimidateurs
Saviez-vous que si votre enfant n'est pas préparé à l'intimidation ou ignore son environnement, il est plus susceptible d'être ciblé? Personne ne veut que leur enfant soit sans défense quand il s'agit d'intimidation. Mais si vous ne préparez pas vos enfants à l'avance, ils le seront. Parlez avec vos enfants de la façon de faire face à l'intimidation avant qu'elle ne se produise. Discutez de l'importance d'éviter les points chauds d'intimidation, comment rester en sécurité dans le bus et comment résister aux intimidateurs .
Également l'équiper de techniques d'auto-défense.
Quand la plupart des gens pensent à l'autodéfense, ils pensent à revenir en arrière. Mais une grande partie de la légitime défense n'a rien à voir avec frapper ou frapper une autre personne. Cela implique d'être conscient de votre environnement, d'écouter votre instinct, de partir avant qu'un problème n'éclate, d'utiliser une voix confiante et de vous conduire avec confiance. Voici neuf stratégies que les enfants peuvent utiliser pour se défendre contre les intimidateurs scolaires.
Utilisez un langage corporel confiant.
L'un des meilleurs moyens de prévenir l'intimidation est de s'assurer que vos enfants ont une bonne estime de soi et se portent avec confiance. Avoir confiance en soi implique d'avoir une bonne posture, de marcher avec un but et de faire un contact visuel avec ceux qui les entourent. En revanche, si les enfants se tiennent et gardent les yeux rivés, cela les rend faibles et faciles à cibler. Travaillez avec vos enfants sur ces techniques. Et rappelez-leur que, même s'ils ne se sentent pas à l'aise, comme s'ils entraient pour la première fois dans une salle à manger bondée, ils devraient marcher comme ils le font.
Restez dans un groupe.
Les intimidateurs sont moins susceptibles de cibler quelqu'un qui est avec un groupe d'amis. Assurez-vous que votre enfant sait qu'il est préférable d'aller en groupe, surtout dans les endroits où l'intimidation est une source d'intimidation à l'école. Si votre enfant n'a pas de groupe d'amis, travaillez avec lui pour développer des amis . L'amitié est un facteur de protection contre l'intimidation .
Même un ami proche peut faire beaucoup pour prévenir l'intimidation.
Faites confiance à votre instinct.
Apprenez à vos enfants à être conscients de leur environnement. Demandez-leur de mettre leurs téléphones portables et de regarder autour d'eux. Y a-t-il un groupe de garçons à l'air rude au coin de la rue? Y a-t-il une voiture étrange à l'arrêt de bus? Qu'en est-il de l'homme à l'arrière du McDonald's qui surveille chacun de leurs mouvements? Est-ce que ces choses déclenchent des alarmes à l'intérieur? Est-ce que quelque chose ne va pas dans le creux de l'estomac? Être conscient de ce qui se passe autour d'eux et faire confiance à leurs instincts, non seulement aidera à protéger vos enfants de l' intimidation , mais c'est aussi une compétence de vie importante. Être conscient de ce qui se passe autour d'eux peut les aider à éviter d'être agressé ou attaqué en tant qu'adulte.
Focus sur le vol, ne pas se battre.
Trop souvent, les enfants ne se rendent pas compte que lorsque les choses semblent aller dans la mauvaise direction, ils devraient simplement se retourner et partir. Assurez-vous qu'ils savent qu'il n'est pas lâche de partir. Au lieu de cela, rappelez-leur qu'il faut du courage pour s'éloigner d'une situation qui s'aggrave. Soulignez à vos enfants qu'ils doivent quitter une situation avant même qu'elle ne devienne incontrôlable. Identifier quand une situation est sur le point de s'aggraver et de s'éloigner est l'un des meilleurs moyens d'éviter les situations d'intimidation.
Utilisez une voix forte.
Si votre enfant se trouve dans une situation d'intimidation potentielle, parfois en utilisant une voix confiante et en s'affirmant va diffuser la situation. Plusieurs fois, les intimidateurs cherchent une cible facile. Et une voix forte et confiante peut faire reculer les intimidateurs. Demandez à vos enfants de s'exercer à parler avec assurance et d'une voix forte à la maison. Ensuite, quand ils sont dans une situation difficile, cela viendra naturellement.
Gardez vos yeux sur la sortie.
Parfois, les enfants se retrouvent dans une situation où ils ne peuvent pas partir immédiatement. Peut-être que leur chemin est bloqué ou qu'ils pensent qu'il n'est pas sûr de courir.
Dans ce cas, ils devraient toujours chercher une sortie et quand l'occasion se présente, faites une pause pour cela. Rappelez-leur que ce n'est pas un signe de faiblesse de fuir un tyran. En fait, il faut du courage et de la force. Cela les garde aussi en sécurité.
Attirer l'attention.
Assurez-vous que vos enfants savent qu'il est acceptable et encouragé de faire beaucoup de bruit si quelqu'un les menace ou les blesse. Non seulement ils doivent utiliser une voix forte, mais ils peuvent aussi crier, crier ou crier. L'idée est de faire peur à un tyran en attirant beaucoup d'attention à la situation, en particulier de la part des adultes ou des enseignants. Cette tactique est également importante si l'enfant est attaqué par un étranger lors d'une tentative d'enlèvement. Être calme et soumis n'est jamais une bonne idée.
Prenez un cours d'autodéfense.
Parfois, la meilleure chose que vous pouvez faire pour vos enfants est de les inscrire dans un cours d'autodéfense. Par exemple, l'American Taekwondo Association offre un certain nombre d'options spécialement conçues pour les enfants. Les enfants apprendront non seulement comment se défendre, mais ils apprendront aussi la confiance et la maîtrise de soi. Plusieurs fois, la diffusion de situations d'intimidation implique de savoir comment réagir à une situation de manière calme et confiante avant de subir un harcèlement physique .
Utilisez des techniques d'autodéfense.
Bien que ce ne soit jamais une bonne idée d'encourager votre enfant à se battre, il existe certaines techniques d'auto-défense qu'il peut utiliser pour se protéger lorsqu'il est attaqué. Par exemple, il existe des techniques pour bloquer un coup de poing qui leur est lancé. Il existe également des techniques pour enlever les doigts d'un tyran de leurs poignets ainsi que des techniques sur la façon de se libérer en étant retenu. Et il existe des techniques sur la façon dont ils peuvent se défendre contre une attaque de groupe. Toutes ces stratégies peuvent être apprises dans un cours d'autodéfense.
Rappelez-vous, lorsque vous enseignez à vos enfants les techniques d'autodéfense contre les intimidateurs, encouragez-les à diffuser la situation en utilisant une voix forte ou en s'éloignant. En outre, vérifiez auprès de votre district scolaire sur leurs politiques en matière de légitime défense. Certaines écoles ont une politique de tolérance zéro et suspendront l'intimidateur et la victime lorsque l'intimidation physique aura lieu. Assurez-vous de comprendre le résultat potentiel lorsque vos enfants se défendent.