Comment éviter de devenir une cible d'intimidation
Chaque école du pays connaît un certain niveau d'intimidation dans ses quatre murs. Et même si beaucoup est fait pour éradiquer l'intimidation et améliorer le climat scolaire , l'intimidation existera toujours dans une certaine mesure. En conséquence, chaque étudiant doit développer des compétences qui l'empêcheront d'être la cible d' intimidateurs . Voici les huit meilleures compétences que les enfants doivent développer afin d'éviter les intimidateurs scolaires.
Apparaître confiant
Les intimidateurs recherchent des enfants qui affichent l'insécurité, la peur et une faible estime de soi. Comment les victimes réagissent-elles, comment elles se tiennent la tête, si elles se tiennent debout ou sont affaissées, même le ton de leur voix peut signaler qu'un enfant pourrait faire une cible facile. De plus, enseigner aux enfants à avoir l'air confiant est parfois plus facile que de leur apprendre à dire à l'intimidateur d'arrêter ou d'avoir un retour spirituel. Certains enfants n'ont tout simplement pas un os affirmé dans leur corps et s'ils essaient de résister à un tyran verbalement, cela peut échouer.
Établir un contact visuel
Apprenez à votre enfant comment établir un contact visuel ferme et envoyez un message non-verbal qui dit «l'enlever». Rappelez-vous, le contact visuel communique la confiance en soi et l'estime de soi. Et les intimidateurs sont plus susceptibles de reculer si une cible potentielle les regarde droit dans les yeux. Habituellement, les intimidateurs recherchent des cibles anxieuses , peu sûres et plus susceptibles de regarder vers le bas ou d'éviter le contact visuel.
Apprenez à votre enfant à ne pas être cette personne.
Laisse aller de la pensée de la victime
Quand votre enfant garde un sentiment d'injustice, il commence à se sentir chroniquement comme une victime. Et, si votre enfant se sent comme une victime, il agira comme une victime. Qui plus est, les enfants qui maintiennent cet état d'esprit commenceront à voir le monde comme un endroit injuste et injuste.
Assurez-vous que votre enfant sait que le fait d'être victime d'intimidation ne définit pas qui il est en tant que personne. Aussi, pour éviter de penser à la victime, évitez de vous laisser entraîner émotionnellement dans les sentiments de votre fils. Bien qu'il soit important de faire preuve d'empathie et de compréhension, vous devriez éviter de compatir avec lui. Au contraire, aidez-le à trouver des moyens de sortir d'une situation douloureuse et de passer à travers.
Être assertif
Assurez-vous que vos enfants connaissent la différence entre un comportement agressif et un comportement assertif . Par exemple, les personnes assertives défendent leurs droits et sont à l'aise pour se défendre ou défendre les autres contre l'injustice. Ils utilisent une voix forte et confiante pour faire passer leur message d'une manière respectueuse. Pendant ce temps, une personne agressive utilise le contrôle, l'intimidation et les cris pour se frayer un chemin. Assurez-vous que vos enfants savent qu'il n'est pas seulement acceptable de dire non à quelqu'un ou de lui demander d'arrêter, mais c'est encouragé.
Construire l'estime de soi
L'estime de soi est un élément essentiel de la prévention de l'intimidation. Les enfants ayant une bonne estime de soi sont plus confiants et capables. L'estime de soi peut aussi aider à prévenir l'intimidation. Les intimidateurs recherchent souvent une cible facile - quelqu'un qui réagira à leurs railleries et taquineries. En conséquence, ils évitent souvent les enfants qui sont à l'aise dans leur propre peau.
Même si les enfants qui ont une bonne estime de soi sont ciblés par des intimidateurs, ils ont plus de facilité à faire face à l'intimidation .
Nourrir les amitiés
Les intimidateurs recherchent des enfants qui manquent de liens ou qui sont isolés et les ciblent. Pendant ce temps, les enfants qui ont des amis sont moins susceptibles d'être victimes d'intimidation que ceux qui sont seuls. Même un ami important à l'école peut grandement réduire la probabilité que votre enfant sera victime d'intimidation. Et même si vos enfants sont toujours la cible d'intimidateurs, le fait d'avoir des amis les aidera à surmonter l'intimidation si cela se produit. Les amis peuvent rassurer votre enfant que les choses que l'intimidateur dit ou fait, ne définissent pas qui il est.
Soyez conscient de l'intimidation des points chauds
Assurez-vous que vos enfants savent qu'il y a des points chauds d'intimidation à l'école où l'intimidation est plus susceptible de se produire. Ces zones peuvent inclure le vestiaire, les salles de bain, la salle à manger, la cour de récréation ou le bus scolaire . Même un couloir isolé avec très peu de surveillance d'un adulte peut être un endroit privilégié pour l'intimidation. Aidez votre enfant à s'identifier et à réfléchir à l'endroit où ces lieux pourraient être. Ensuite, réfléchissez ensemble à la façon dont ces zones pourraient devenir plus sûres ou être évitées tous ensemble. Par exemple, encouragez votre enfant à voyager avec un ami ou deux. Une autre option consiste à s'asseoir près de l'avant du bus scolaire et à rester dans les zones très visibles pendant la récréation . Les intimidateurs ont tendance à frapper quand ils savent que les adultes ne sont pas là. Donc, la clé pour éviter un intimidateur connu est d'essayer d'éviter d'être seul dans cette zone avec lui.
Mettre la responsabilité de l'intimidation là où elle appartient
La plupart du temps, les enfants ont tendance à se blâmer lorsqu'ils sont victimes d'intimidation. Les fausses croient qu'ils ont fait quelque chose pour le provoquer ou que quelque chose ne va pas avec eux. Par conséquent, les victimes ne parlent souvent à personne de l'intimidation et tentent de changer leur apparence ou leur comportement pour éviter l'intimidation. Au lieu de cela, enseigner aux enfants que l'intimidation est un choix fait par l'intimidateur. Et, l'intimidateur est complètement responsable de ses actions. Personne ne l'a fait se comporter ainsi, y compris votre enfant.
Un mot de Verywell
Rappelez-vous, la première ligne de défense contre l'intimidation est en cours de préparation. Pour cette raison, travaillez avec vos enfants non seulement sur la façon d'éviter les intimidateurs à l'école, mais aussi sur ce qu'il faut faire s'ils sont ciblés. Ce faisant, vous contribuez non seulement à créer une barrière de protection, mais vous instillez également la confiance dont ils ont besoin pour gérer la situation si elle se présente.