Les effets de l'intimidation
Être victime d'intimidation est à la fois déchirant et misérable pour les personnes ciblées. Mais beaucoup d'adultes, à moins d'avoir eux aussi été victimes d'intimidation, ont du mal à comprendre à quel point les enfants peuvent souffrir. Ils ne réalisent pas que les conséquences de l'intimidation sont importantes et peuvent avoir un impact durable.
Ce manque de compréhension est souvent appelé «l'écart d'empathie». Travailler à combler cet écart d'empathie est l'un des meilleurs moyens d'améliorer les politiques d'intimidation et de prévenir l'intimidation .
En fait, les efforts pour défendre les intérêts des victimes ne seront efficaces que si les gens comprennent vraiment à quel point l'intimidation peut être douloureuse et traumatisante. Voici un aperçu des effets de l'intimidation et de la façon dont les victimes peuvent se rétablir.
Comment l'intimidation affecte-t-elle émotionnellement et socialement les victimes?
Les enfants qui sont régulièrement la cible d' intimidateurs souffrent souvent émotionnellement et socialement. Non seulement ils ont du mal à se faire des amis, mais ils ont aussi du mal à maintenir de bonnes amitiés.
-
Comprendre les victimes d'intimidation
-
Ce que vous pouvez faire à propos de l'intimidation religieuse
Une partie de cette lutte est directement liée à une faible estime de soi . Un manque d'estime de soi est un résultat direct des choses méchantes et blessantes que les autres enfants disent à leur sujet. Lorsque les enfants sont continuellement appelés «gros» ou «perdants», ils commencent à croire que ces choses sont vraies.
Les victimes de l'intimidation ont également tendance à éprouver un large éventail d'émotions. Ils peuvent se sentir en colère, amers, vulnérables, impuissants, frustrés, isolés et isolés de leurs pairs. Par conséquent, ils peuvent sauter des classes et recourir à la drogue et à l'alcool pour engourdir leur douleur. Et si l'intimidation est en cours, ils peuvent développer une dépression et même envisager le suicide.
Si aucune intervention n'a lieu, les enfants peuvent éventuellement développer ce qu'on appelle «l'impuissance acquise». L'impuissance apprise signifie que les cibles de l'intimidation croient qu'elles ne peuvent rien faire pour changer la situation. En conséquence, ils arrêtent d'essayer. Ensuite, le cycle vers la dépression devient plus sévère. Cela conduit à un sentiment de désespoir et à la conviction qu'il n'y a pas d'issue.
Au fur et à mesure que les enfants intimidés deviennent des adultes, ils peuvent continuer à avoir de l'estime pour eux-mêmes, avoir de la difficulté à développer et entretenir des relations et éviter les interactions sociales. Ils peuvent également avoir de la difficulté à faire confiance aux gens, ce qui peut avoir une incidence sur leurs relations personnelles et leurs relations de travail. Ils peuvent même commencer à croire en des mensonges sur l'intimidation , comme se convaincre que l'intimidation n'était pas aussi mauvaise qu'ils s'en souviennent. Ils peuvent également s'engager dans l' auto-accusation .
Quel est l'impact physique de l'intimidation?
Mis à part les bosses et les ecchymoses qui se produisent pendant l'intimidation physique , il y a des coûts physiques supplémentaires. Par exemple, les enfants victimes d'intimidation éprouvent souvent de l'anxiété.
Ce stress sur leur corps entraînera également une variété de problèmes de santé, y compris être malade plus souvent et souffrant d'ulcères et d'autres conditions causées par l'anxiété persistante.
Les enfants harcelés peuvent également se plaindre de maux d'estomac et de maux de tête. Et l'intimidation qu'ils éprouvent peut aggraver d'autres conditions préexistantes comme l'eczéma. Les affections cutanées, les problèmes d'estomac et les problèmes cardiaques aggravés par le stress s'aggravent lorsque l'enfant est victime d'intimidation.
Comment l'intimidation influe-t-elle sur les universitaires?
Les enfants qui sont victimes d'intimidation souffrent souvent eux aussi de leurs études. Les enfants harcelés ont du mal à se concentrer sur leur travail scolaire. En fait, le glissement des notes est l'un des premiers signes d'intimidation d'un enfant . Les enfants peuvent aussi être si préoccupés par l'intimidation qu'ils oublient leurs devoirs ou ont de la difficulté à prêter attention en classe.
De plus, les enfants victimes d'intimidation peuvent sauter l'école ou les cours afin d'éviter d'être victimes d'intimidation. Cette pratique peut également entraîner une baisse des notes. Et lorsque les notes commencent à baisser, cela ajoute aux niveaux de stress que l'enfant harcelé éprouve déjà.
Qui plus est, une étude menée par l'Université de Virginie a montré que les enfants qui fréquentent une école avec un climat d'intimidation sévère ont souvent des scores inférieurs aux tests standardisés. L'intimidation a même des répercussions sur les élèves qui en sont témoins. Par exemple, les enfants obtenaient de moins bons résultats aux tests standardisés dans les écoles où il y avait beaucoup d'intimidation que les enfants qui fréquentaient des écoles offrant des programmes efficaces de lutte contre l'intimidation.
L'une des raisons de la baisse des notes dans les écoles où l'intimidation est omniprésente est que les élèves sont souvent moins impliqués dans le processus d'apprentissage parce qu'ils sont trop distraits ou inquiets par l'intimidation. De plus, les enseignants peuvent être moins efficaces parce qu'ils doivent consacrer autant de temps à la gestion de la classe et à la discipline plutôt qu'à l'enseignement.
Les bonnes nouvelles sont avec un soutien et une intervention appropriés, la plupart des enfants ciblés par les intimidateurs surmonteront l'intimidation et les choses vont revenir à la normale. Mais laissé sans contrôle, l'intimidation peut amener la victime à payer un coût élevé en conséquences à long terme.
Comment l'intimidation influe-t-elle sur les membres de la famille de la victime?
Lorsqu'un enfant est victime d'intimidation, il n'est pas rare que ses parents et ses frères et sœurs soient également touchés.
Par exemple, les parents éprouvent souvent un large éventail de conséquences, y compris se sentir impuissant à corriger la situation. Ils peuvent aussi se sentir seuls et isolés. Et ils peuvent même devenir obsédés par la situation souvent au détriment de leur propre santé et bien-être.
Il n'est pas rare que les parents éprouvent un sentiment d'échec lorsque leur enfant est victime d'intimidation. Non seulement ils ont l'impression de ne pas protéger l'enfant contre l'intimidation, mais ils peuvent aussi remettre en question leurs capacités parentales. Ils peuvent même s'inquiéter qu'ils aient manqué d'une certaine manière les signes d'intimidation ou qu'ils n'ont pas fait assez pour intimider leur enfant en cours de route.
La vérité est que personne ne peut prédire qui un tyran va cibler. Les parents peuvent tout faire correctement et découvrir que leur enfant est victime d'intimidation. En conséquence, ils ne devraient jamais se sentir responsables des choix faits par un tyran. Au lieu de cela, ils devraient placer le blâme là où il appartient et se concentrer à aider leur enfant à guérir de l'intimidation .
Comment l'intimidation influe-t-elle sur les victimes à long terme?
La recherche montre que les effets de l'intimidation durent bien jusqu'à l'âge adulte. En fait, une étude a révélé que les conséquences d'être victimes d'intimidation par des pairs peuvent avoir un impact plus important sur la santé mentale à l'âge adulte que prévu. Qui plus est, l'impact peut être encore plus important que d'être maltraité par des adultes.
Rappelez-vous, les expériences que les gens ont quand ils sont enfants les aident à former les adultes qu'ils deviendront plus tard. Il n'est donc pas surprenant que les effets de l'intimidation persistent à l'âge adulte . Cela aide ensuite à influencer leur état d'esprit futur, y compris la façon dont ils se perçoivent eux-mêmes et les autres.
Comment les enfants peuvent-ils guérir des effets de l'intimidation?
Quand un enfant est victime d'intimidation, le chemin vers le rétablissement peut être plus difficile que vous ne le pensiez au départ. En fait, les effets de l'intimidation peuvent persister longtemps après la fin de l'intimidation. De plus, si l'intimidation n'est pas traitée immédiatement, elle peut causer des problèmes à votre enfant plus tard dans la vie.
Pour que votre enfant guérisse de l'intimidation, vous devez prendre plusieurs mesures importantes. Ceux-ci incluent non seulement changer la façon dont votre enfant pense à la situation, mais aussi comment il se voit après avoir été victime d'intimidation. Vous voulez être sûr que votre enfant ne tolère pas l'intimidation qu'il a subie pour le définir. Au lieu de cela, il devrait se concentrer sur ce qu'il a appris et sur ses objectifs futurs. Pour commencer, votre enfant doit reconnaître ce qui lui est arrivé mais ne pas se concentrer dessus. Au lieu de cela, il devrait être concentré sur prendre soin de lui et grandir en tant que personne.
Il est également important d'aider votre enfant à trouver une solution à la situation. Et aussi contre-intuitif que cela puisse paraître , pardonner à l'intimidateur va un long chemin à libérer votre enfant de la douleur de l'expérience. Rappelez-lui que la vengeance ne le fera pas se sentir mieux. Au lieu de cela, il devrait laisser aller ce qui lui est arrivé et se concentrer sur les choses qu'il peut contrôler dans sa vie. Avoir un conseiller aider votre enfant avec le processus de récupération peut accélérer les choses. Parlez au pédiatre de votre enfant pour obtenir des suggestions sur les personnes à contacter dans votre région.
Comment les adultes peuvent-ils surmonter les effets de l'intimidation chez les enfants?
Lorsqu'un enfant est victime d'intimidation, il peut avoir un impact psychologique qui ne disparaît pas simplement parce que la personne grandit. Si vous avez été victime d'intimidation pendant votre enfance et que vous subissez encore les effets secondaires, la première étape vers la guérison de l'intimidation chez les enfants consiste à reconnaître ce qui vous est arrivé. Ne rejetez pas ce qui vous est arrivé ou minimisez la gravité. Soyez honnête avec vous-même au sujet de la douleur que vous avez éprouvée.
Vous devez également faire de la guérison une priorité. Prenez le temps de prendre soin de vous et envisagez de discuter avec un conseiller de votre expérience. Un conseiller peut vous aider à comprendre vos sentiments et à surmonter l'expérience négative de l'intimidation. Il peut aussi vous aider à recadrer votre pensée et à reprendre le contrôle de votre vie.
Bien qu'il puisse être pénible de penser à l'intimidation que vous avez vécue quand vous étiez enfant, si cela a toujours un impact sur votre vie quotidienne et sur la façon dont vous vous percevez, alors il est préférable d'affronter le problème de front. Une fois que vous avez compris ce que vous avez vécu et changé votre façon de voir les autres et vous-même, vous serez sur la voie du rétablissement. Cela peut prendre du temps. Alors sois patient avec toi-même. Avec un peu de travail acharné, cependant, vous serez sur la bonne voie pour une façon de penser plus saine.