L'allaitement est-il bon pour vous et votre bébé?
La décision d'allaiter ou de ne pas allaiter est personnelle. Il y a beaucoup de bonnes raisons d'allaiter votre bébé, mais il y a aussi des désavantages aux soins infirmiers. En comprenant les avantages et les inconvénients de l'allaitement maternel, il peut vous aider à décider ce qui est bon pour vous et votre famille.
Les avantages de l'allaitement maternel
L'allaitement est naturel. L'allaitement maternel est la façon la plus naturelle de nourrir votre bébé.
Votre corps a été créé comme le moyen idéal pour fournir à votre enfant la source parfaite de nutrition.
Le lait maternel est la nourriture la plus saine pour votre enfant. L'allaitement offre à votre bébé divers avantages pour la santé et le développement. Les ingrédients naturels contenus dans le lait maternel aident à protéger votre bébé contre les maladies et les maladies pendant la petite enfance. Ils continuent également de fournir à votre enfant une meilleure santé à mesure qu'il grandit.
L'allaitement est bon pour la santé. Les femmes qui allaitent ont tendance à se rétablir plus vite que les femmes qui choisissent de ne pas allaiter leur bébé. L'allaitement maternel peut réduire le risque de cancer de l'ovaire et du sein. Il peut également diminuer vos chances de développer l'arthrite rhumatoïde, le diabète, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires à mesure que vous vieillissez.
Le lait maternel a bon goût pour votre enfant. Le lait maternel est sucré et crémeux , une saveur très différente et, sans doute, meilleure que la préparation lactée .
En outre, le goût des aliments que vous mangez est transmis à votre bébé, qui peut diversifier son alimentation dès le départ.
Le lait maternel est facile à digérer pour votre nouveau-né. Votre corps fabrique du lait maternel spécifiquement pour votre bébé. Il est plus facile à digérer que le lait maternisé et peut aider à prévenir les gaz et les coliques. Les selles d'un bébé allaité ne sont pas aussi malodorantes, et elles ne sont pas aussi irritantes pour la peau d'un bébé et peuvent réduire l'érythème fessier.
Les bébés nourris au sein ont aussi moins de diarrhée et de constipation.
L'allaitement est pratique. Vos seins sont le moyen idéal pour fournir à votre bébé une nutrition optimale à la température idéale. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter de la préparation et du chauffage de la formule, et il n'y aura pas de bouteilles à nettoyer après les tétées.
L'allaitement est économique. L'allaitement maternel peut vous faire économiser des milliers de dollars. Si vous nourrissez votre bébé, vous n'aurez pas besoin d'acheter des préparations, des bouteilles et des fournitures. L'allaitement maternel aide aussi votre enfant à rester en meilleure santé, ce qui peut réduire les coûts médicaux au fur et à mesure que votre bébé grandit.
L'allaitement est réconfortant. Un enfant effrayé, blessé ou malade peut être plus facilement réconforté par l'allaitement .
Les tétées nocturnes sont plus rapides et plus faciles. Lorsque vous allaitez, vous n'avez pas à fabriquer et à réchauffer des bouteilles au milieu de la nuit.
L'allaitement est relaxant. Pendant que vous allaitez, votre corps libère une hormone appelée oxytocine , une hormone de bien-être qui favorise la relaxation. Il vous donne également du temps chaque jour pour faire une pause, vous asseoir les pieds en l'air et passer du bon temps avec votre bébé.
L'allaitement retarde le retour de vos règles. L'allaitement peut empêcher votre période de retour pendant six mois ou même plus longtemps .
Habituellement, la menstruation revient environ un mois après l'arrêt de l'allaitement maternel exclusif.
L'allaitement maternel exclusif peut prévenir une autre grossesse jusqu'à 6 mois. Si vous allaitez exclusivement sans ajouter de suppléments, votre enfant a moins de six mois, et votre période n'est pas encore revenue, alors vous pouvez utiliser la méthode d'aménorrhée de lactation (LAM) pour le contrôle des naissances. Lorsque vous répondez aux critères et suivez correctement, cette méthode naturelle de contrôle des naissances est efficace jusqu'à 98 pour cent.
Vous pouvez toujours pomper. Pomper votre lait maternel peut vous donner un peu plus de liberté. Cela peut vous permettre de passer plus de temps loin de votre bébé, de sorte que vous puissiez retourner au travail ou faire d'autres activités que vous aimez.
Cela peut aussi permettre à votre partenaire de participer aux tétées.
Les inconvénients de l'allaitement maternel
Vous aurez moins de liberté. Lorsque vous allaitez, vous êtes toujours sur appel. Vous et vos seins devez être disponible pour chaque alimentation, jour et nuit. Cela peut être épuisant , surtout pendant les premiers mois où vous allaitez votre bébé toutes les deux ou trois heures.
L'allaitement peut être douloureux. Vous devrez peut-être faire face à certains des problèmes inconfortables ou même douloureux communs à l'allaitement maternel . Ceux-ci comprennent des choses comme la mammite, l'engorgement des seins, les conduits de lait bouchés et les mamelons douloureux.
Votre partenaire ne peut pas allaiter. Votre partenaire pourrait vouloir nourrir le bébé et peut se sentir exclu de la relation d'allaitement.
Cela peut être stressant si vous êtes très modeste. Certaines femmes peuvent se sentir mal à l'aise et embarrassées par l'allaitement maternel autour d'autres ou en public. Si vous trouvez qu'il est difficile de sortir avec votre bébé, vous pourriez finir par rester à la maison plus souvent. Cela peut vous amener à éprouver de la solitude ou à vous sentir isolé.
L'allaitement peut être difficile au début. Tous les bébés ne se verrouillent pas immédiatement ou n'allaitent pas bien. L'allaitement peut être plus difficile que vous ne le pensez, et vous risquez de vous sentir déçu ou découragé. Pour certains, l'allaitement maternel est un processus d'apprentissage.
Vous devrez faire les choix de style de vie. Vous devez penser à vos choix de régime et de style de vie quand vous allaitez. Votre bébé peut avoir une réaction à différents aliments dans votre alimentation. Ainsi, vous devrez peut-être arrêter de manger des produits laitiers ou d'autres articles que vous aimez. Il y a aussi certaines choses que vous devriez éviter comme la caféine , l' alcool et la nicotine qui peuvent être nocives pour votre bébé. Le stress et d'autres facteurs peuvent également affecter l'allaitement et même diminuer votre approvisionnement en lait maternel .
Prendre une décision
L'allaitement maternel ne doit pas nécessairement être tout ou rien. Certaines femmes sont à l'aise avec l'allaitement exclusif, mais ce n'est pas la seule option. Certaines mères allaitent partiellement, d'autres combinent l'allaitement maternel et l'allaitement artificiel, et certaines pompes exclusivement. Ne pas oublier que vous avez des options et pouvez choisir ce qui fonctionne pour vous.
Un mot de Verywell
Comme vous continuez à penser à l'allaitement, vous pouvez trouver des informations utiles dans beaucoup d'endroits. Il existe des livres sur la grossesse et l'allaitement, des sites Web et même des cours que vous pouvez suivre. Vous pouvez parler à vos amis et à votre famille et appeler ou visiter un groupe d'allaitement local. Votre médecin est toujours une excellente source d'information.
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