À quoi ressemble un col utérin fertile? Sentez-vous comme?
Votre col de l'utérus a l'air différent et se sent différent lorsqu'il est au stade fertile de votre cycle menstruel . Vous pouvez utiliser cette information pour détecter l'ovulation. C'est plus facile que vous ne le pensez!
Lorsque votre col est haut, mou et ouvert , vous vous rapprochez de l'ovulation . Votre glaire cervicale change également - elle devient une consistance crue d'un blanc d'œuf . C'est le moment pour un bébé de faire l'amour .
Mais qu'est-ce qu'un col haut, mou et ouvert? À quoi ressemble un col de l'utérus? Ou se sentir comme? Comment le sauras-tu?
Le projet "My Beautiful Cervix"
Une sage-femme étudiante a décidé d'explorer et de démontrer à quoi ressemblent ces changements. Elle l'a fait pour elle-même et pour aider à éduquer ses élèves. Elle a pris des photos de son col pendant tout le cycle menstruel.
Avec l'aide d'un spéculum, son petit ami (pour prendre la photo), une lampe de poche et un appareil photo numérique, elle a documenté les phases du changement cervical sur son site Web, My Beautiful Cervix .
Même si vous savez détecter quand votre col et les fluides cervicaux sont fertiles, vous pouvez bénéficier de voir les photos. De plus, c'est fascinant!
Visitez son site web ici:
- Mon beau col de l'utérus ( Attention! Ce site contient des photos réelles et intimes des cervix, des vagins et du système reproducteur féminin .)
Vous pouvez également participer à ce projet et envoyer des photos. Consultez son site Web pour plus d'informations.
Certaines personnes peuvent être mal à l'aise avec le projet, mais d'autres le trouvent inspirant et stimulant. Nous savons si peu de choses sur nos corps et comment ils fonctionnent. Ses photos nous donnent l'occasion d'en apprendre davantage sur nos organes reproducteurs et notre fertilité.
Obtenir une idée visuelle de ce à quoi ressemble l'ouverture cervicale
Peut-être n'êtes-vous pas à l'aise pour regarder de vraies images de cervix.
Voici une autre façon de visualiser à quoi ressemble un col de l'utérus.
D'abord, sachez que lorsque nous parlons de «vérifier votre col de l'utérus», nous parlons de la partie du col de l'utérus visualisée lors d'un examen gynécologique. Le col de l'utérus n'est pas seulement la fin que vous pouvez sentir, mais il s'étend plus loin dans le corps, servant de voie du vagin à l'utérus.
Le cou du tissu cervical mesure environ 3 à 5 centimètres de long. La longueur et la position du col changent tout au long de votre cycle menstruel, pendant toute la grossesse et même pendant les rapports sexuels. Au cours de l'accouchement, le col de l'utérus raccourcit considérablement ou «amincit» dans un processus appelé effacement.
L'ouverture du col que vous pouvez sentir du bout des doigts s'appelle l'exocol. La "fossette" au centre est appelée l'orifice externe.
Votre col est situé à l'extrémité opposée de l'ouverture vaginale. Si votre vagin est un couloir, le col de l'utérus est la porte verrouillée à la fin. Si vous ne savez pas comment vous y rendre, ces instructions vous aideront:
Une fois que tu es là, que ressens-tu au bout de tes doigts?
Imaginez une petite balle en caoutchouc. Maintenant, imaginez que vous avez légèrement aplatir la balle. C'est toujours arrondi mais pas autant. Il fait environ 3 cm de diamètre.
Au centre de la balle est une petite indentation. Vous ne pouvez pas mettre votre doigt devant l'indentation (et vous ne devriez pas!). C'est comme une fossette.
La fossette peut être plus arrondie ou peut-être plus comme une fossette horizontale. Il peut avoir une très légère ouverture ou être très fermé. L'ouverture peut sembler très lisse, ou elle peut avoir une sensation plus tranchante déchiquetée.
Ensuite, imaginez notre boule alvéolée est faite de tissu avec la douceur et l'humidité de l'intérieur de votre joue. Cependant, si vous appuyez très doucement, vous aurez l'impression que vous appuyez sur le bout de votre nez.
Maintenant, imaginez notre cervix imaginaire au bout d'un tunnel chaud et rosé dont les parois sont humides et protectrices.
Ces murs s'écartent doucement et facilement lorsque quelque chose est inséré entre eux et se referment doucement lorsqu'ils sont enlevés. Un peu comme glisser quelque chose sous une épaisse couverture épaisse, puis l'enlever, la couverture retournant dans l'espace.
Ceci, plus ou moins, est ce que votre ouverture cervicale et la voie ressemble.
Comment le col de l'utérus change avant, pendant et après l'ovulation
Votre col ne sera pas toujours le même ou sera dans la même position.
Parfois, il sera bas et facile à atteindre. D'autres fois, il peut être si haut que vos doigts ne peuvent pas l'atteindre.
Parfois, il sera doux comme vos lèvres, et d'autres fois il aura une dureté plus proche du bout de votre nez.
Lorsque l'ovulation approche, votre col de l'utérus semble remonter plus haut dans votre corps.
Votre système reproducteur est en transition vers des positions qui sont idéales pour le sexe et la conception.
Lorsque l'ovulation a eu lieu et que votre temps fertile a passé, le col descendra plus bas et sera plus facile à atteindre.
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi parfois votre partenaire frappe votre col pendant les rapports sexuels (aïe!) Mais pas d'autres fois, c'est en partie pourquoi. Cela est plus susceptible de se produire pendant l' attente de deux semaines que lorsque vous approchez de votre temps le plus fertile.
L'excitation sexuelle aura également un effet sur la position cervicale, peu importe où vous êtes dans votre cycle.
Non seulement la position change, mais aussi l'ouverture cervicale.
Lorsque vous ovulez , le col de l'utérus se sentira plus ouvert. La fossette s'élargit pour permettre un passage plus facile du sperme.
La douceur du col change également. Quand vous êtes particulièrement fertile, le col de l'utérus devient plus doux. Cela ressemble plus à vos lèvres qu'à la pointe de votre nez.
Le col de l'utérus est également humide autour de l'ovulation. Ceci provient des fluides cervicaux, sécrétés pour créer un environnement idéal pour le sexe et le sperme.
Mucus cervical et le col de l'utérus
Si vous pouviez voir votre col, vous verriez le mucus ou les fluides qui sécrètent près de l'ouverture.
La glaire cervicale , ou les fluides cervicaux, sont une partie extrêmement importante de votre système reproducteur.
Lorsque vous ovulez, les fluides cervicaux contiennent de la nourriture pour les spermatozoïdes, maintiennent un équilibre du ph plus sain pour les spermatozoïdes et facilitent le passage du col de l'utérus à l'utérus.
Lorsque vous n'ovulez pas, les fluides cervicaux sont plus épais et plus collants. C'est protecteur, tout comme le mucus dans votre nez est protecteur. Pour garder les organismes étrangers dehors.
Les sécrétions vaginales et cervicales maintiennent automatiquement vos choses propres. Vous ne devriez pas utiliser de savon et d'eau pour essayer de laver votre vagin. Il a un système naturel en place qui le fait déjà.
C'est pourquoi vous ne devriez pas douche . Douching lave les fluides naturels, ce qui peut entraîner une irritation, augmenter le risque d'infection et éliminer les fluides cervicaux destinés à vous aider à tomber enceinte.
Suivi de la façon dont votre glaire cervicale change tout au long de votre cycle peut vous aider à identifier vos jours les plus fertiles .
Jetez un coup d'oeil à votre col de l'utérus
Vous n'avez pas besoin de regarder des photos des cervix d'autres femmes et devinez à quoi ressemble le vôtre. En fait, il vous est possible de prendre une photo de votre choix.
Vous aurez besoin d'un spéculum, d'une lampe de poche et d'un miroir ou d'un téléphone intelligent. Vous pouvez acheter un spéculum en ligne. Amazon.com les vend, tout comme beaucoup de magasins de jouets sexuels. Vous pouvez également acheter un kit d'auto-examen auprès de BeautifulCervix.com.
Chaque spéculum fonctionne légèrement différemment, il n'est donc pas possible de donner des instructions spécifiques ici. Cependant, certaines choses à garder à l'esprit comprennent:
- Pratiquez l'ouverture, le verrouillage et le déverrouillage du spéculum plusieurs fois avant d'essayer de l'insérer à l'intérieur de vous-même.
- Assurez-vous de laver le spéculum avant et entre chaque utilisation avec un savon doux et de l'eau chaude.
- Vous pouvez le faire vous-même, mais avoir un partenaire ou un ami pour vous aider peut être utile.
- Utilisez un lubrifiant! Placez le lubrifiant sur votre vulve. Si vous voulez être en mesure de voir la glaire cervicale, évitez les lubrifiants épais comme KY Jelly. Un lubrifiant à base d'eau est le meilleur.
- Ne pas utiliser l'auto-examen cervical en remplacement des contrôles réguliers OB / GYN médecin.
- Soyez doux, soyez curieux et soyez patient!