Grandir avec un parent absent peut laisser les enfants avec un profond sentiment de honte et de perte. Et lorsque l'absence semble volontaire, l'impact peut être encore plus intense. Du point de vue de l'enfant, il est difficile d'imaginer qu'un parent choisisse de ne pas participer sans qu'il y ait une bonne raison. Malheureusement, les enfants sont incroyablement vulnérables à tirer la mauvaise conclusion et en supposant qu'ils doivent être en faute.
Cette peur et cette culpabilité peuvent laisser les enfants se sentir intrinsèquement indignes. Pourtant, il y a de l'espoir. En tant que parent restant, vous pouvez faire beaucoup pour soutenir votre enfant et développer son estime de soi.
Aidez votre enfant à gérer les problèmes d'abandon
En tant que parent impliqué, vous avez une énorme opportunité d'influencer l'estime de soi de votre enfant et d'atténuer l'impact de l'abandon de votre ex. Pour identifier les problèmes d'abandon précoce des enfants, vous devez garder un œil sur les comportements suivants:
Les enfants qui ont été abandonnés peuvent rejeter tout ce qui concerne le parent absent. En surface, cela peut sembler une réponse raisonnable. Vous verrez ceci quand un enfant exprime le désir d'être le contraire exact du parent absent. En tant que parent restant, vous pouvez aider en:
- Affirmer les qualités uniques de votre enfant.
- Permettre à votre enfant de partager ses pensées et ses opinions.
- Reconnaissant que cette étape peut être temporaire.
- Faire preuve d'empathie avec des affirmations telles que: «Je peux comprendre pourquoi vous pourriez ressentir cela de la sorte maintenant.
Les enfants ayant des problèmes d'abandon peuvent idéaliser le parent absent. Certains enfants peuvent s'identifier avec le parent absent et développer un ensemble de fantasmes à son sujet. Et tandis que ces pensées peuvent apporter un certain réconfort, ce soulagement de la douleur est généralement temporaire.
En tant qu'autre parent de votre enfant, vous pouvez aider en:
- Permettre à votre enfant de verbaliser librement ses souvenirs du parent absent.
- Éviter la tentation de corriger les souvenirs de votre enfant.
- Poser des questions ouvertes pour aider votre enfant à articuler des détails supplémentaires liés à ses souvenirs.
Les enfants ayant des problèmes d'abandon peuvent développer une piètre estime de soi. Les enfants qui ont connu l'abandon parental peuvent aussi être enclins à développer une piètre estime de soi et un sentiment de honte à l'égard de l'absence des parents. Ils peuvent même se demander s'ils ont pu contribuer à l'absence, s'ils ont «mérité» d'être abandonnés, ou si le parent absent pense qu'il est mieux sans le «fardeau» d'un enfant. En tant que parent restant, vous pouvez aider en:
- Rappelez à votre enfant, à plusieurs reprises si nécessaire, qu'il n'est pas en faute.
- Utiliser un langage clair et précis lorsque vous faites l' éloge de votre enfant .
- Fournir des mentors pour votre enfant
- Encourager les relations avec les adultes en qui vous avez confiance, qui peuvent également transmettre des messages authentiques et positifs sur les capacités, le caractère et les choix de votre enfant.
Les enfants ayant des problèmes d'abandon peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs émotions: Les enfants qui ont vécu l'abandon parental peuvent aussi avoir des difficultés à partager leurs sentiments.
Ils ont tendance à garder leurs émotions en bouteille et manquent de la confiance nécessaire pour partager leur vrai moi avec les autres. En tant qu'autre parent de votre enfant, vous pouvez aider en:
- Affirmant que vous aimez inconditionnellement votre enfant , même s'il est en colère, triste ou frustré.
- Écrire une lettre à votre enfant pour exprimer votre fierté.
- Être digne de confiance lorsque votre enfant partage ses sentiments avec vous.
- Fournir des occasions régulières de se connecter avec votre enfant, créant une atmosphère où il ou elle sera libre de s'ouvrir quand le moment est venu.
Ressources:
Balcom, Dennis A. "Pères absents: effets sur les fils abandonnés." Le Journal des études sur les hommes 6.3 (1998): 283+. Questia. 31 mars 2008.