Un guide âge-par-âge sur les étapes du développement de l'enfant

À quoi s'attendre de la naissance à l'adolescence

Dès leur naissance, les enfants grandissent à des rythmes différents et se développent de manière délicieusement unique. Pourtant, la plupart d'entre eux atteignent des étapes importantes, passent par des transitions majeures - du sevrage du sein ou de la bouteille jusqu'à la puberté - et atteignent des stades importants de maturité affective à peu près au même moment.

Mais même s'il y a un large éventail de choses normales en ce qui concerne la vitesse à laquelle les enfants commencent à devenir des adolescents, il est possible de prédire avec un certain degré de certitude où un enfant sera à un âge et un stade particuliers. Voici un guide de terrain très large sur le développement de l'enfant du premier jour jusqu'à l'adolescence.

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Votre nouveau-né
Ages and Stages Galerie de photos Un nouveau-né. Photo (c) Brent Deuel

Alimentation et nutrition

Si vous prévoyez allaiter , mettez votre bébé au sein dès sa naissance. Elle essayera instinctivement de trouver votre téton, même si elle ne peut pas se verrouiller tout de suite. C'est bon. Vous aurez beaucoup de temps pour établir un lien d'allaitement. Vous pourriez ne pas être en mesure de le faire si vous avez subi une césarienne , mais ne vous inquiétez pas: vous aurez la possibilité d'allaiter une fois que vous serez sorti de la salle de réveil. De toute façon, une infirmière sera en mesure de vous aider, vous et votre bébé, à prendre soin d'allaiter. C'est une chose naturelle à faire, mais ce n'est pas toujours facile de commencer. Si vous avez besoin d'aide après votre retour à la maison, un consultant en allaitement peut vous donner des conseils et un soutien supplémentaires.

La meilleure façon de planifier les tétées est de ne pas les programmer du tout. Au lieu de cela, nourrissez à la demande, c'est-à-dire quand votre bébé est réveillé et demande (bien, des cris) d'être nourri. Cela pourrait être aussi fréquent que toutes les 90 minutes. Les nourrissons nourris avec une préparation à base de biberon prennent habituellement de 1 à 3 onces toutes les deux à quatre heures. La formule que vous choisissez doit être enrichie en fer. Votre pédiatre sera en mesure de vous aider à choisir le meilleur pour votre enfant.

Dormir

Quand votre nouveau-né ne mange pas, elle va probablement dormir . Si vous le pouvez, faites la même chose: sieste quand elle fait la sieste et laissez quelqu'un d'autre s'occuper des tâches ménagères. Vous avez besoin de tout le reste pour récupérer après l'accouchement. La National Sleep Foundation (NSF) recommande aux nouveau-nés et aux bébés de moins de 3 mois de dormir de 14 à 17 heures par jour, bien que pour certains bébés, seulement 11 heures ou 19 soient acceptables. Si votre bébé dort plus ou moins régulièrement, informez votre pédiatre.

Premier contrôle

Votre pédiatre voudra voir votre bébé quand il aura entre 3 et 5 jours. Étant donné que tous les nourrissons perdent quelques onces au cours des premières semaines, le médecin évaluera votre tout-petit pour s'assurer qu'il n'en a pas perdu trop. Il la surveillera toujours pour la jaunisse .

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bébé de 2 à 8 semaines
Les bébés de deux semaines ont besoin de beaucoup de précautions de sécurité à la maison. GMVozd / Getty Images

Alimentation et nutrition

Si vous allaitez: Infirmer votre bébé à la demande en suivant ses signaux. Pas tous les cris signifie qu'il a faim, donc s'il semble vouloir manger plus souvent que toutes les heures et demie, assurez-vous qu'il ne tracasse pas parce qu'il a besoin d'un changement de couche ou n'est pas confortable pour une raison quelconque. Peut-être que la petite étiquette dans le col de son cache-sexe lui gratte le cou ou qu'il n'est pas assez chaud. (En général, les bébés ont besoin d'une couche de lumière de plus que les enfants plus âgés et les adultes.) Il peut être fatigué et a du mal à se calmer.

Si vous nourrissez votre enfant au biberon: Votre bébé prendra probablement de 2 à 3 onces de préparation enrichie de fer toutes les deux ou quatre heures.

Dormir

Si votre bébé dort pendant plus de quatre ou cinq heures sans le nourrir, réveillez-le doucement pour l'allaiter ou prenez une bouteille. Idéalement, il répétera un total de 14 à 17 heures par jour, et pas moins de 11 ou plus de 19 heures, selon la NSF.

Bilan de 2 semaines

Lors de cette visite bien-bébé, le pédiatre mesurera la taille, le poids et la circonférence de la tête de votre bébé et l'examinera pour qu'il grandisse et se développe comme prévu. A ce moment, il aurait dû atteindre (ou même dépasser de quelques onces) son poids de naissance . Le médecin peut répéter les tests de dépistage néonatal de votre enfant. Si votre bébé n'a pas reçu sa première vaccination contre l'hépatite B à l'hôpital, il pourrait se faire vacciner lors de son examen de deux semaines.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre nourrisson de 2 à 3 mois
Vers l'âge de deux mois, les enfants commencent à sourire et deviennent plus interactifs. Tara Moore / Getty Images

Alimentation et nutrition

Si vous allaitez: Bien que vous deviez continuer à vous nourrir à la demande, il est probable que votre bébé suivra un horaire assez régulier et qu'il puisse passer de trois à quatre heures entre les séances d'allaitement.

Si vous nourrissez votre enfant au biberon : Votre bébé prendra de 5 à 6 onces de préparation enrichie de fer toutes les trois ou quatre heures. Voici quelques notions de base pour l' alimentation au biberon : Ne mettez pas votre enfant au lit avec une bouteille ou une bouteille afin de la nourrir «mains libres». Et bien sûr, ne chauffez jamais la formule, ou le lait maternel d'ailleurs, au micro-ondes. Placez la bouteille dans un bol rempli d'eau chaude pendant quelques minutes pour enlever le froid.

Vous n'avez pas besoin de donner de l'eau, du jus ou des céréales à votre enfant. En fait, le PAA conseille d'attendre qu'un enfant ait un an avant d'offrir du jus, même s'il s'agit d'un jus de fruit à 100%. Mais notez que le PAA recommande que les nourrissons allaités reçoivent des gouttes de vitamine D par voie orale chaque jour pour promouvoir des os forts et en bonne santé.

Dormir

Jusqu'à présent, votre bébé dormait peut-être dans un berceau ou un berceau. C'est le bon moment pour l'emmener dans un berceau. Faites-en un endroit sûr pour dormir: Ne mettez pas de pare-chocs ou de litière dans le berceau. Un drap-housse est tout ce dont vous avez besoin; utilisez cette courtepointe adorable comme une tenture ou drapez-la à l'arrière de la chaise à bascule pour l'instant. Même un jouet en peluche peut par inadvertance couvrir le visage d'un bébé et le rendre difficile à respirer. Pour garder votre bébé au chaud et confortable, habillez-la dans un dormeur d'une seule pièce.

Bilan de bien-être

Lors de cette visite, le médecin de votre bébé mesurera sa taille, son poids et sa circonférence crânienne et l'examinera pour s'assurer qu'il grandit et se développe comme prévu. Votre enfant commencera également à recevoir des vaccins de routine , y compris la DCaT, la VPI, l'HepB (ces trois peuvent être combinés en un seul coup), Hib, Prevnar et RotaTeq.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bébé de 4 à 5 mois
Bébé de quatre à cinq mois. Toutes les photos du Canada RM / Getty Images

Alimentation et nutrition

À 4 mois, le lait maternel ou une préparation pour nourrissons enrichie de fer est le seul aliment dont votre bébé a vraiment besoin. S'il nourrit, vous pouvez continuer à le nourrir à la demande. Les bébés nourris au biberon devraient consommer de 5 à 6 onces de la formule quatre à six fois par jour, soit un total de 24 à 32 onces. Au cours du prochain mois ou deux, cependant, vous pouvez commencer à familiariser votre bébé avec la sensation d'une cuillère et de la nourriture semi-solide dans sa bouche. Après avoir reçu le feu vert du médecin de votre enfant, mélangez un peu de céréales pour bébé avec du lait maternel, de la préparation pour nourrissons ou de l'eau et donnez-le à votre bébé avec une cuillère (pas dans une bouteille). Les parents commencent souvent avec des céréales de riz, mais cela provoque parfois de la constipation. Essayez la farine d'avoine ou une autre céréale avec des fibres si les céréales de riz sont un problème.

Dormir

Votre bébé va probablement raser quelques heures de son temps de sommeil total: La NSF recommande aux nourrissons âgés de 4 à 11 mois de dormir 12 à 15 heures par jour, y compris les siestes.

Bilan de bien-être

Au bilan de 4 mois, le pédiatre pèse votre bébé et mesure sa taille et sa circonférence crânienne. Il va lui donner une fois pour s'assurer qu'elle se développe bien et vous posera des questions sur son alimentation et son sommeil. Il y aura plus de vaccins: Les vaccinations à cet âge comprennent le DCaT, le VPI, l'HepB (ces trois médicaments peuvent être combinés dans le vaccin combiné Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

Problèmes courants chez le nourrisson

Continuer à chercher des signes des problèmes communs mentionnés pour les 2 mois. En outre, soyez conscient d'une éruption cutanée connue sous le nom de berceau.

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Votre bébé de 6 à 7 mois

Alimentation et nutrition

Continuez à donner 4 à 5 tétées de lait maternel ou une préparation pour nourrissons enrichie de fer (24 à 32 onces) et 4 cuillères à soupe ou plus d'une céréale enrichie de fer chaque jour. Vous pouvez également commencer à lui donner des légumes et des fruits bien cuits, tendus ou écrasés ou des aliments pour bébés préparés commercialement.

Le PAA recommande que «l'allaitement soit poursuivi pendant au moins la première année de vie et au-delà tant que la mère et l'enfant le souhaitent mutuellement».

Votre bébé aura probablement abandonné les tétées du milieu de la nuit à cet âge (bien que certains nourrissons allaités continueront). Si ce n'est pas le cas, et que votre bébé prend du poids, réduisez lentement la quantité que vous mettez dans la bouteille chaque nuit. Arrêtez progressivement cette alimentation tous ensemble.

Dormir

Les habitudes de sommeil de votre bébé ne changeront probablement pas beaucoup à ce stade:

Bilans de bien-être

Attendez-vous à un examen physique complet, un examen des horaires d'alimentation et de sommeil, et les mesures de croissance typiques. Encore une fois, les immunisations comprennent DTaP, IPV, HepB (ces trois peuvent être combinés dans le vaccin combiné Pediarix), Hib, Prevnar ou RotaTeq.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bébé de 8 à 11 mois
Âges et stades Galerie de photos Un bébé commence à marcher à neuf mois. Photo (c) Juan Collado

Alimentation et nutrition

Continuez de donner à votre bébé trois à cinq tétées de lait maternel ou de 24 à 32 onces de préparation pour nourrissons enrichie de fer chaque jour. Ajouter à cela 4 cuillères à soupe ou plus de céréales, de légumes et de fruits une ou deux fois par jour. Vous pouvez également commencer à ajouter plus d'aliments qui contiennent des protéines et des amuse-gueule ainsi.

Dormir

Selon la National Sleep Foundation, les bébés de cet âge dorment en général de 12 à 15 heures, y compris de une à quatre heures et demie à une heure pendant la journée.

Bilan de bien-être

Lors de la visite de votre bébé, le pédiatre lui fera subir un examen physique complet, examinera avec vous ses habitudes alimentaires et de sommeil, le mesurera et le mesurera, et s'assurera qu'il est en bonne voie avec ses étapes de développement. Il recevra également sa troisième dose de vaccin HepB s'il ne l'a pas déjà fait et l'infirmière pourrait prélever du sang pour le dépister de l'anémie et de l'empoisonnement au plomb.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bambin de 12 à 14 mois
Pexels

Alimentation et nutrition

Si elle a bu du lait maternisé, votre enfant peut passer au lait de vache homogénéisé. Donnez-lui du lait entier, pas écrémé ou faible en gras. De nombreux experts croient maintenant que le lait biologique des vaches nourries à l'herbe est beaucoup plus sain que le lait riche en hormones et antibiotiques des vaches qui mangent des céréales, en particulier pour les enfants, alors gardez cela à l'esprit quand vous magasinez. Cela coûte un peu plus cher, mais à long terme cela pourrait en valoir la peine. Voyez ce que votre pédiatre pense.

Si vous continuez à allaiter au moins 2 ou 3 fois par jour, il n'y a aucune raison d'introduire du lait de vache (sauf si le médecin de votre enfant vous le conseille). Et n'ayez pas peur de continuer à allaiter si vous et votre enfant appréciez toujours la proximité et la commodité. Selon le PAA, «il n'y a pas de limite supérieure à la durée de l'allaitement maternel et aucune preuve de préjudice psychologique ou de développement de l'allaitement maternel dans la troisième année de vie ou plus».

Autrement, votre enfant suivra un horaire alimentaire qui correspond à celui du reste de la famille: trois repas et deux collations chaque jour. Bien que certains enfants de 12 mois ne mangent que de la nourriture de table, certains mangent encore de la nourriture pour bébés, et certains bénéficient d'un peu de chaque. Si vous voulez offrir du jus à votre enfant à ce stade, assurez-vous qu'il s'agit d'un jus de fruit à 100% sans sucre ajouté ni édulcorant artificiel. Le PAA dit que 4 onces de jus par jour sont nombreuses pour les enfants de 1 à 3 ans.

Dormir

Votre tout-petit devrait être capable de dormir au moins 11 heures chaque nuit. Elle peut encore faire deux siestes chaque jour, bien que certains enfants abandonnent la sieste du matin entre 12 et 18 mois.

Bilan de bien-être

Lors de cette visite chez le médecin, attendez-vous à un examen physique complet, à un examen des horaires d'alimentation et de sommeil de votre enfant et aux mesures de croissance habituelles. Les vaccinations peuvent inclure une combinaison de MMR, Varivax, Hib, Prevnar et l'hépatite A. Comme la plupart des prises de cette période sont de 12 à 15 mois, votre enfant en recevra probablement maintenant et certaines au 15 mois. Les troisièmes vaccins IPV et HepB sont parfois administrés à 12 mois.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre tout-petit de 15 à 17 mois
Âges et étapes Galerie de photos Un adolescent de quinze mois qui descend les escaliers. Photo (c) Elena Korenbaum

Alimentation et nutrition

Au bout de 15 mois, votre enfant a probablement dit au revoir à la nourriture pour bébé et mange des versions coupées ou écrasées de ce que vous et le reste de la famille mangez. Veillez à ne pas servir les aliments qu'il pourrait étouffer, comme les raisins entiers; légumes crus; pop corn ; chiens chauds; noix et graines; morceaux de viande, fromage ou beurre de cacahuète; et des bonbons durs ou collants. Si vous allaitez encore, continuez de le faire aussi longtemps que vous et votre enfant aimez; il n'aura pas besoin de lait de vache tant qu'il en aura besoin au moins deux ou trois fois par jour.

Limitez le lait de vache et les produits laitiers à environ 16 à 24 onces par jour et le jus à 4 onces. C'est le bon moment pour arrêter de donner une bouteille à votre enfant si vous ne l'avez pas déjà fait.

Dormir

Idéalement, selon la NSF, votre enfant dormira de 11 à 14 heures par jour, y compris une ou deux siestes.

Bilan de bien-être

Au bilan de 15 mois, le médecin de votre enfant l'examinera pour revoir ses habitudes alimentaires et de sommeil, le peser et mesurer sa taille et poursuivre son programme de vaccination. Les coups qu'il recevra lors de cette visite dépendront de ceux qu'il a obtenus lors de son examen de 12 mois et peuvent inclure une combinaison de MMR, Varivax, Hib, Prevnar et l'hépatite A. Le quatrième DTaP et les troisièmes vaccins IPV et HepB sont aussi parfois donné à 15 mois.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bambin de 18 à 23 mois
Âges et étapes Galerie de photos Un dix-huit mois. Photo (c) Brian Powell

Alimentation et nutrition

Essayez de ne pas laisser votre enfant faire le plein de lait ou de jus; Sinon, elle n'a peut-être pas de place pour de la nourriture solide . Ne la poussez pas à manger si elle n'a pas faim ou nettoyez son assiette si elle est pleine avant qu'elle ne soit vide. Cela peut être une recette pour les problèmes d'alimentation sur la route. Il n'est pas inhabituel pour les enfants de cet âge de ne manger que deux repas complets par jour, donc si votre tot a un bon petit déjeuner et le déjeuner, alors c'est probablement bien si elle choisit juste à son dîner. Votre enfant peut maintenant commencer à refuser de manger certains aliments, devenir très pointilleux, ou faire des excès où il ne veut qu'un certain aliment. Les enfants apprennent à être indépendants, c'est-à-dire qu'ils sont indépendants de leur alimentation. Aussi longtemps que votre enfant grandit normalement et a suffisamment d'énergie pour passer une journée de jeu, il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter de ce qu'elle mange ou de combien.

En train de dormir

À ce stade, il ne devrait pas y avoir de changements majeurs dans l'horaire de sommeil de votre enfant: elle devrait enregistrer entre 11 et 14 heures de fermeture tous les jours, y compris une sieste l'après-midi.

Bilan de bien-être

À quoi s'attendre: un examen physique complet, des mesures de croissance et des vaccins. Votre tout-petit recevra probablement le vaccin DTaP lors de cette visite et, si ce n'est déjà fait, son troisième HepB, son troisième VPI, son Varivax et / ou son vaccin contre l'hépatite A.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre bambin de 2 ans
Ages and Stages Galerie de photos A deux ans. Photo (c) Rosemarie Gearhart

Alimentation et nutrition

Les enfants de deux ans peuvent être des mangeurs notoirement difficiles, et la plupart ne parviennent pas à manger une alimentation équilibrée tous les jours. (Le macaroni et la compote de pommes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, n'importe qui?) Même ainsi, au cours d'une semaine, la plupart des tout-petits parviendront à avoir suffisamment de variété pour couvrir leurs besoins nutritionnels. Si vous craignez que votre enfant ne l'est pas, parlez au pédiatre.

Vous pourriez également discuter du type de lait que vous donnez à votre enfant. Vous pouvez commencer à offrir du lait écrémé à 2%, faible en gras ou écrémé, mais il est important de noter que les experts en nutrition conseillent de plus en plus à tous ceux qui boivent du lait de vache de s'en tenir à un tout. Il existe des preuves que le lait écrémé augmente réellement le risque de prise de poids et aussi de diabète de type 2. Quel que soit le type de lait que vous servez à votre enfant, pensez à dépenser quelques centimes de plus en lait biologique de vaches nourries à l'herbe auxquelles on n'a pas donné d'hormones ni d'antibiotiques. Demandez conseil à votre médecin. Si vous et votre enfant voulez continuer à allaiter, c'est très bien. Selon le PAA, «il n'y a pas de limite supérieure à la durée de l'allaitement maternel et aucune preuve de préjudice psychologique ou de développement de l'allaitement maternel dans la troisième année de vie ou plus».

Dormir

Votre tout-petit devrait dormir un total de 11 à 14 heures, y compris une sieste l'après-midi, tous les jours.

Bilan de bien-être

Lors de cette visite chez le médecin, vous pouvez vous attendre à l'examen physique complet que votre médecin fait depuis le début. Les vaccinations comprendront probablement le second vaccin contre l'hépatite A et une infirmière peut prélever du sang pour dépister à nouveau l'empoisonnement au plomb et l'anémie.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre enfant d'âge préscolaire de 3 ans
Âges et étapes Galerie de photos Un enfant de trois ans s'amusant avec la peinture. Photo (c) Jean Schweitzer

Alimentation et nutrition

Une enfant de 3 ans voudra continuer à avoir autant d'influence sur ce qu'elle met dans sa bouche que possible. Votre travail, alors, est de lui donner beaucoup d'options de nourriture, mais assurez-vous qu'ils sont en bonne santé. Si elle a le choix entre des croustilles et des fraises, elle pourrait bien choisir les chips. Mais si on lui offre des fraises ou des myrtilles, des céréales froides entières ou des flocons d'avoine, du yogourt ou du houmous, tout ce qu'elle choisira sera bon pour elle.

Dormir

Comme elle entre dans ses années préscolaires, un enfant aura probablement besoin d'un peu moins de sommeil. La NSF recommande aux enfants entre 3 et 5 ans de dormir entre 10 et 13 heures. Certains enfants de cet âge peuvent se débrouiller aussi peu que 8 heures ou peuvent avoir besoin de 14 heures de sommeil. Et bien que votre enfant puisse y résister, elle devrait continuer à faire une sieste l'après-midi.

Bilan de bien-être

Lors de cette visite, le pédiatre procédera à un examen physique approfondi, prendra des mesures de croissance (poids et taille), vérifiera que votre enfant d'âge préscolaire est en bonne voie avec des étapes de développement et effectuera éventuellement un test de vision . Si votre enfant n'a pas déjà reçu son vaccin HepA, elle peut l'obtenir maintenant.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre enfant d'âge préscolaire de 4 ans
Âges et étapes Galerie de photos Un enfant de quatre ans monté sur un tricycle. Photo (c) Andrew Rich

Alimentation et nutrition

Comme toujours, ce que votre enfant mange est important pour sa santé globale. Les aliments qu'il met dans son corps peuvent avoir un impact énorme sur ses risques de devenir en surpoids, de développer un diabète ou d'avoir des os faibles. Continuez à lui offrir des choix santé lors des repas et des collations. Gardez les options faibles en sucre ajouté et en graisses malsaines et aidez-le à développer un goût pour les fruits et légumes frais, les viandes maigres et les produits laitiers non sucrés. Vos propres habitudes alimentaires vont façonner le sien, il ne peut donc pas faire de mal à faire d'une alimentation quotidienne réfléchie une affaire de famille.

Dormir

Afin d'alimenter son développement physique et mental, votre enfant de 4 ans devrait continuer à dormir entre 10 et 13 heures par jour, y compris une sieste l'après-midi, selon la NSF. Si votre enfant résiste à la sieste, appelez ça le temps de repos et mettez-le dans son lit avec un livre à regarder. Il va probablement s'endormir (et s'il ne le fait pas, il vous aura au moins donné une pause rafraîchissante).

Bilan de bien-être

En plus d'un examen de routine, votre enfant de 4 ans recevra probablement une série de vaccins lors de cette visite chez le médecin, y compris le DCaT, le vaccin RRO, le VPI et le rappel Varivax (s'il n'a pas eu la varicelle). Le médecin (ou une infirmière de l'équipe) peut également l'examiner pour des problèmes de vision et d'audition.

Vous pouvez commencer à visiter le dentiste tous les six mois pour l'horaire de soins de santé régulier de votre enfant. Entre ces rendez-vous semestriels, continuez à surveiller son brossage pour vous assurer qu'il fait un travail minutieux au moins deux fois par jour. S'il a des dents qui sont proches, le dentiste peut vous suggérer de commencer à passer la soie dentaire entre eux. Cela peut être un défi pour un petit enfant, mais il y a beaucoup de flossers faciles à gérer pour les doigts minuscules. Demandez au dentiste de votre enfant ce qu'il recommande.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

Gardez votre enfant en sécurité dans la voiture en continuant à l'attacher dans un siège d'auto orienté vers l'avant avec des harnais. La taille et le poids, et non l'âge, devraient être ce qui détermine quand un enfant passe au prochain niveau de sécurité automobile.

Commencez à parler à votre enfant de la sensibilisation des étrangers. De toute évidence, il n'ira nulle part sans un adulte, mais c'est un concept important pour lui.

À cet âge, vous pouvez vous attendre à ce que votre enfant s'habille complètement (mais ne pas encore pouvoir lacer ses chaussures), jouer à des jeux de société et des jeux de cartes simples (préparez-vous à des tours de Go Fish) règles, telles que "Toujours se laver les mains avant le dîner" ou "Pas de chaussures sur le canapé." Il devrait être capable de sauter, marcher en bas en alternant les pieds, assembler des phrases de 4 à 5 mots, nommer quatre couleurs ou plus et compter jusqu'à au moins quatre. Il peut aussi aimer chanter et se porter volontaire pour vous dire des choses sans votre demande.

S'il est complètement entraîné au pot, même la nuit, il peut parfois mouiller le lit parfois. Si cela arrive souvent, parlez à votre pédiatre. Il peut également montrer des symptômes de douleurs de croissance .

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Votre enfant d'âge préscolaire de 5 ans
Âges et étapes Galerie de photos Un enfant de cinq ans se prépare pour l'école. Photo (c) Wendy Shiao

Alimentation et nutrition

Maintenant qu'il va au jardin d'enfants et qu'il passe peut-être du temps loin de chez vous, lors de parties avec des amis, par exemple, il est important de continuer à manger sainement (à la maison) de la façon suivante: Par exemple, une fête d'anniversaire ou tout en traînant avec les grands-parents indulgents, vous savez qu'il sera équilibré par ce qu'il mange normalement à la maison. Ce qui ne veut pas dire que vous ne devriez pas aimer les biscuits ou la crème glacée avec lui parfois vous-même. Après tout, qu'est-ce que l'enfance sans un peu de sucre?

Dormir

Quelque temps entre 5 et 6 ans, les besoins et les habitudes de sommeil de votre enfant vont naturellement changer. La NSF dit que la plupart des enfants abandonnent la sieste après 5 ans, bien qu'il y ait des enfants qui continueront à vouloir (ou du moins à) se reposer ou à se reposer une heure après être rentrés d'une journée bien remplie à l'école.

Bilan de bien-être

Il ne devrait pas y avoir de surprise à cet examen: le pédiatre continuera de peser et de mesurer votre enfant, de surveiller sa croissance physique et développementale, de dépister les troubles de la vue et de l'ouïe et de donner les coups qui sont dus. Les vaccins typiques de la visite de l'enfant de 5 ans comprennent le DCaT, le vaccin ROR, le VPI et le rappel Varivax (pour les enfants qui n'ont pas eu la varicelle).

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre 6 ans
Ages and Stages Galerie de photos Une coloration de six ans. Photo (c) Daniela Andreea Spyropoulos

Alimentation et nutrition

L'obésité chez les enfants a atteint des niveaux épidémiques. Le pourcentage d'enfants obèses a plus que triplé depuis les années 1970, selon les CDC, qui attribuent les facteurs comme trop de calories provenant du jus, de la soude, de la restauration rapide, des portions surdimensionnées, et pas assez d'activité. Vous pouvez réduire le risque de surpoids de votre enfant en continuant d'encourager de saines habitudes alimentaires, en limitant le temps devant les jeux vidéo et les écrans de télévision ou d'ordinateur, et en donnant l'exemple.

Dormir

À partir de maintenant jusqu'à ce qu'elle soit adolescente, votre enfant aura besoin de neuf à 11 heures de sommeil de qualité chaque nuit. Certains moyens d'encourager cela incluent l'obligation d'éteindre son téléphone, tablette ou ordinateur portable au moins une heure avant le coucher; imposer un coucher régulier qui lui permettra d'enregistrer ces neuf à 11 heures (il suffit de compter à partir du moment où elle doit se lever pour se préparer à l'école); et faire de sa chambre un endroit relaxant.

Bilan de bien-être

Le médecin de votre enfant surveillera son état de santé général à l'aide d'un examen physique complet, lui donnera tous les vaccins qui lui manquent et contrôlera sa vision et son ouïe.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre enfant de 7 à 8 ans
Ages and Stages Galerie de photos Une écolière de huit ans. Photo (c) Debi Bishop

Alimentation et nutrition

Beaucoup d'enfants d'âge scolaire consomment trop de calories - non seulement des sodas et autres boissons sucrées, mais des jus de fruits: le PAA recommande aux enfants de 7 ans et plus de ne pas boire plus de 8 onces de fruits non sucrés et pasteurisés à 100% jus chaque jour. Le reste du liquide de l'enfant devrait provenir du lait et de l'eau. Pour les enfants qui sont très athlétiques, la boisson occasionnelle des sports après une séance d'entraînement en sueur est OK.

Dormir

Un coucher régulier qui permettra à votre enfant d'avoir entre neuf et 11 heures de sommeil de qualité chaque nuit sera la clé pour l'aider à grandir et à apprendre. Du mieux que vous le pouvez, essayez de garder son horaire de sommeil de week-end identique à celui de la semaine. Le même conseil vaut pour les vacances scolaires et les vacances d'été: il peut être difficile de combler un déficit de sommeil après quelques nuits d'insuffisance d'œil.

Bilans de bien-être

Ce sera un examen typique, plus tous les coups qui peuvent être dus. Certains enfants commencent à montrer des signes de puberté imminente à cet âge; le pédiatre vous fera savoir si votre enfant est l'un d'entre eux.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

16 -

Votre 9 à 10 ans
Ages and Stages Galerie de photos Un enfant de dix ans avec des bretelles. Photo (c) Shelly Perry

Alimentation et nutrition

Encouragez votre enfant à développer des habitudes nutritionnelles saines qui alimenteront sa croissance et son développement dès maintenant et lui prépareront une vie saine et équilibrée. Servir une variété de fruits et de légumes frais et de protéines maigres comme le poisson, en particulier les variétés d'eau froide riches en oméga 3, les noix et le beurre de noix, les huiles saines telles que l'olive et les avocats. Désigner fast food et la malbouffe comme des friandises.

Dormir

L'école, les devoirs, les sports de l'après-midi et d'autres activités commenceront à ronger la journée de votre enfant, ce qui peut créer un défi lorsqu'il s'agit de travailler, de jouer et de dormir entre 9 et 11 heures chaque nuit pour être bien reposé. S'il a un téléphone portable, une tablette ou un ordinateur portable, c'est le moment de lui apprendre qu'il est important de se déconnecter au moins une heure avant le coucher: L'exposition à la lumière d'un écran peut interférer avec un sommeil de qualité.

Bilans de bien-être

Ce sera un examen typique, plus tous les coups qui peuvent être dus. Votre enfant peut montrer des signes de puberté, dont son médecin discutera avec vous.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

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Votre 11 à 12 ans
Âges et étapes Galerie de photos Preteen sur une balançoire. Photo (c) Shelly Perry

Alimentation et nutrition

Vous pouvez trouver qu'il devient de plus en plus difficile de s'asseoir en famille pour les repas, grâce à des leçons de musique, des pratiques sportives et des événements, et l'indépendance florissante de votre enfant et le désir de sortir avec des amis. Essayez de travailler dans un repas de famille ou deux chaque semaine: Ceci est un moyen important de protéger les enfants de l'obésité et même de s'impliquer dans des activités dangereuses telles que la consommation d'alcool et de drogues. Gardez à l'esprit, il ne doit pas être le dîner! Les petits déjeuners ou les brunchs du week-end, ou même le dessert, comptent.

Dormir

Preteens besoin d'au moins neuf à 11 heures de sommeil tous les jours, y compris le week-end, selon la NSF.

Bilans de bien-être

HPV est l'abréviation de papillomavirus humain, un virus qui a été montré pour augmenter le risque de certains types de cancer lorsqu'il se propage par contact sexuel. Le CDC conseille que «tous les enfants de 11 ou 12 ans doivent recevoir deux doses de vaccin contre le VPH à six mois d'intervalle» et que les adolescents qui reçoivent leurs deux injections à moins de cinq mois auront besoin d'une troisième dose de vaccin contre le VPH. Le CDC recommande également aux enfants d'obtenir un vaccin contre le méningocoque à 11 ou 12 ans.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

18 -

Votre 13 à 18 ans
Âges et étapes Galerie de photos Un joueur de football de quatorze ans. Photo (c) Eileen Hart

Bilans de bien-être

À un moment donné durant l'adolescence, votre enfant pourrait vouloir passer à un pédiatre du même sexe que lui - par exemple, si le médecin de votre fils a toujours été une femme, il pourrait se sentir plus à l'aise d'être vu par un homme. médecin dans la même pratique ou une autre pratique. Ce ne sont pas tous les enfants qui se sentent de cette façon, mais c'est quelque chose dont ils doivent être conscients et préparés. Peu importe le médecin, vous serez probablement banni de la salle d'examen. Le médecin de votre enfant vous parlera ensuite après avoir vu votre enfant.

Bon à savoir: sécurité, jalons et plus

Votre enfant commencera probablement à conduire à l'âge de 17 ans. Vous ne pouvez pas trop insister sur le danger de texto ou de parler sur un téléphone portable au volant d'une voiture. Ne parlez pas seulement de la conversation, cependant; marcher la promenade. Même les enfants plus âgés continuent d'apprendre par l'exemple et de copier le comportement de leurs parents. En fait, soyez un conducteur prudent à tous points de vue: si vous avez bu ou êtes trop fatigué pour conduire prudemment, laissez votre enfant vous voir remettre les clés à un ami ou appeler une voiture pour vous conduire du point A au point B .

> Sources:

> Académie américaine de pédiatrie. "L'allaitement maternel et l'utilisation du lait humain." Pédiatrie 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Novbaby 21, 2015.

> Académie Américaine de Pédiatrie et Société Endocrinienne Pédiatrique. "La carence en vitamine D et le rachitisme." 2015

> Centres de contrôle et de prévention des maladies. "Faits sur l'obésité chez les enfants." 2017.