Un pédiatre explique comment repérer et traiter les douleurs de croissance
Quelles douleurs de croissance sont
Les douleurs de croissance sont des douleurs dans les muscles ou les os et ils ont tendance à se produire lorsque les enfants connaissent une croissance rapide. Les enfants qui ont des douleurs de croissance ont généralement mal aux jambes soit tard dans la journée ou au milieu de la nuit. Ces douleurs peuvent être particulièrement graves après une journée d'activité physique intense, mais on ne sait pas toujours ce qui les provoque.
Les enfants qui ont des douleurs de croissance n'ont habituellement aucun autre symptôme, comme la perte de poids, la boitation, la fièvre ou l'enflure des articulations, et la douleur ne devrait pas limiter son activité.
Les douleurs de croissance se produisent également couramment:
- Chez les garçons et les filles
- Dans les deux jambes
- À l'avant de la cuisse, dans le muscle du mollet (l'arrière de la jambe), dans les muscles de l'arrière du genou et dans le talon du pied
- Chez les enfants entre trois et cinq ans et entre huit et douze ans
- Dans plus de 30 pour cent des enfants
Comment traiter les douleurs de croissance chez les enfants
Si vous êtes capable de traiter la douleur quand elle se produit et que votre fils va bien pendant un certain temps jusqu'à ce que la douleur recommence, alors cela peut être normal, selon la fréquence à laquelle cela se produit. Voici quelques traitements qui pourraient aider:
- Si les douleurs de croissance causent des douleurs aux jambes chez votre enfant, masser la région a tendance à aider, alors que s'il y avait une blessure ou un autre problème médical causant la douleur, toucher ou masser la zone aggraverait probablement la douleur.
- Il peut être utile de lui donner de l'ibuprofène (Motrin ou Advil) le soir quand il a passé une journée très active (comme après la pratique du football) pour voir si cela empêche la douleur de débuter cette nuit-là. Vous ne devriez pas faire cela tous les soirs ou même la plupart des nuits, sans parler d'abord avec votre pédiatre.
- Vous pourriez essayer de glacer les zones qui sont douloureuses.
- Si sa douleur semble être plus intense les jours où il exerce, vous pourriez envisager de limiter un peu la durée ou l'intensité de son activité physique et l'encourager à se reposer davantage pour voir si cela aide.
Que faire si ça ne fait pas grossir les douleurs?
On ne sait pas très bien ce que vous voulez dire quand vous dites "rien ne semble aider".
Si vous voulez dire que vos traitements aident à réduire temporairement la douleur, mais que la douleur revient toujours à un moment donné, alors il faut s'attendre à des douleurs de croissance.
Mais si vous voulez dire qu'aucun traitement ne vous aide, même légèrement, y compris ceux dans les points ci-dessus, alors vous avez probablement besoin de voir le pédiatre de votre enfant pour une évaluation. Bien que les douleurs de croissance soient souvent attribuées à la douleur dans les jambes, d'autres problèmes peuvent causer des douleurs aux jambes, et votre fils peut avoir besoin de tests sanguins ou d'une radiographie pour s'assurer qu'il s'agit bien de douleurs.
Vous et le médecin pouvez exclure d'autres causes possibles, y compris les infections, les fractures de stress, les tumeurs, et l'ostéochondrite disséquante (OCD) - une condition qui cause le cartilage lâche et son os de soutien, le plus souvent dans l'articulation du genou (mais se produire dans le coude ou la cheville).