Le football pourrait être le sport pour enfants le plus populaire aux États-Unis. Apprenez les bases.
Le football des enfants est si répandu, le jeu est presque un rite de passage pour les enfants américains. Et bien sûr, le jeu est populaire parmi les fans du monde entier - encore plus populaire qu'aux États-Unis! Alors qu'il semble que chaque enfant joue sur le terrain, le football est-il vraiment adapté à votre jeune athlète? Prendre une décision éclairée.
Les bases du football pour les enfants
Le football (appelé "football" en dehors des États-Unis) est joué sur un terrain de gazon rectangulaire avec un but à chaque extrémité.
Les équipes s'affrontent pour placer une balle dans le but de l'équipe adverse. Les joueurs doivent utiliser leurs pieds, leur tête ou leurs torses pour propulser la balle. Seul le gardien de but peut utiliser ses mains ou ses bras pour empêcher le ballon d'entrer dans le but. Les garçons et les filles jouent tous les deux (souvent dans des équipes mixtes quand ils sont jeunes).
Âge les enfants peuvent commencer: 4 (American Youth Soccer Organisation); 5 (US Youth Soccer Association). Certaines villes ou centres de loisirs peuvent offrir des programmes de soccer pour les enfants dès l'âge de 3 ans; le jeu est facile pour les enfants à ramasser à un jeune âge.
Compétences nécessaires / utilisées: Travail d'équipe, endurance, vitesse, agilité / jeu de jambes (manipulation de la balle avec les pieds)
Meilleur pour les enfants qui sont: Social (appréciez le jeu d'équipe), haute énergie
Saison / quand joué: Printemps, été, automne; toute l'année dans de nombreux domaines; Des ligues de soccer intérieur sont également disponibles. Le jeu est légèrement différent lorsqu'il est joué à l'intérieur (officiellement, il s'appelle "futsal").
Équipe ou individu? Deux équipes de 11 joueurs chacune; Les équipes à courte face (avec moins de joueurs) sont communes pour les enfants de moins de 10 ans et permettent plus de temps de jeu pour chaque enfant.
Niveaux: Équipes regroupées par groupes d'âge et écoles affiliées, jusqu'à l'école secondaire et au collège. Dès l'âge de 7 ans, les enfants de plusieurs régions ont la possibilité de jouer dans une ligue parascolaire compétitive (en déplacement) ou non concurrentielle. Les joueurs talentueux peuvent être sélectionnés pour des ligues d'élite, des camps d'entraînement ou des académies de développement.
Les meilleurs joueurs peuvent jouer aux Jeux Olympiques, à la Coupe du Monde Hommes ou Femmes, et / ou à des équipes professionnelles aux Etats-Unis et dans le monde.
Convient aux enfants ayant des besoins spéciaux? TOPSoccer (USYSA) et VIP (AYSO) sont des ligues pour les enfants ayant des handicaps physiques ou cognitifs. Les enfants atteints d'asthme grave ou d'autres problèmes de santé chroniques peuvent avoir de la difficulté à participer.
Facteur de remise en forme: élevé. Tous les joueurs sauf le gardien de but passent la majeure partie du jeu en cours d'exécution. Les entraîneurs devraient encourager chaque enfant à avoir beaucoup d'occasions de jouer pendant l'entraînement et les jeux. A la pratique, tous les joueurs doivent avoir leurs propres balles à utiliser dans les exercices). Le soccer renforce la forme aérobique, la force des jambes et l'équilibre.
Équipement: chaussures de soccer avec crampons en caoutchouc ou en plastique moulé, protège-tibias (recherchez le genre avec protection intégrée de la cheville), uniforme, balle (des balles plus petites et plus légères sont disponibles pour les jeunes enfants).
Coûts: frais de ligue (jusqu'à 150 $ pour les ligues non compétitives, 700 $ ou plus pour les équipes de voyage), équipement, frais de tournoi (varie considérablement, mais peut atteindre 500 $ par tournoi par famille incluant les frais de déplacement).
L'engagement de temps requis: Pour les enfants les plus jeunes, une heure par semaine (30 minutes de pratique, 30 minutes de jeu).
Au fur et à mesure que les joueurs gravissent les échelons, le temps d'entraînement et le nombre de parties augmentent considérablement. Les joueurs des équipes compétitives parcourront de plus longues distances pour participer à des jeux et participeront généralement à au moins un tournoi de fin de semaine à l'extérieur de la ville par saison.
Le potentiel de blessure: Étonnamment élevé, bien que les trois quarts se produisent chez les enfants de 12 ans et plus. Les risques incluent des collisions avec d'autres joueurs, le sol ou les poteaux de but, entraînant des entorses, des fractures ou des commotions cérébrales; les microtraumatismes répétés, en particulier aux chevilles et aux genoux et en particulier chez les filles; et les maladies liées à la chaleur. Les précautions prises par les joueurs, les entraîneurs et les ligues peuvent aider à réduire les risques.
Vous pouvez obtenir une feuille de conseils sur la prévention des blessures de football de l'American Orthopaedic Society for Sports Medicine.
Certains anciens pros, les écoles et les médecins recommandent maintenant une politique «pas d'en-tête avant l'école secondaire». Cela peut aider les enfants à éviter certaines commotions cérébrales. Cependant, les joueurs peuvent également subir des commotions cérébrales causées par des collisions ou des chutes. Les parents doivent donc être conscients des symptômes et des procédures de rétablissement .
Comment trouver un programme: L'école de votre enfant ou le service des parcs de votre ville peut parrainer une ligue. Ou essayez:
- Je veux jouer au football! (USYSA)
- Localisateur régional AYSO
Associations et instances dirigeantes:
- Association américaine de football junior (USYSA)
- American Youth Soccer Organisation (AYSO)
- Football américain (organisme dirigeant pour toutes les formes de football, fondateur de la Major League Soccer)
Si votre enfant aime le soccer, essayez aussi: Basketball (stimulation similaire), hockey sur gazon ou crosse; hockey sur glace ou water-polo.
> Source:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. blessures liées au football traitées dans les services d'urgence: 1990-2014. Pédiatrie. 2016; 138 (4).