Un regard sur votre corps, votre bébé et plus
Bienvenue à la semaine 2 de votre grossesse. Tout comme la première semaine, vous n'êtes toujours pas enceinte. Rappelez-vous que votre professionnel de la santé calcule votre date d' échéance à partir du premier jour de vos dernières règles. Les bonnes nouvelles: L'ovulation se produit vers la fin de la semaine, ce qui signifie que vous êtes probablement fertile et prêt à créer un bébé.
Votre trimestre: Premier trimestre
Semaines à aller: 38
Vous cette semaine
Afin d'obtenir enceinte, vous et votre partenaire devez chronométrer le sexe pour le moment où vous êtes le plus fertile . Puisque les spermatozoïdes sains peuvent rester dans votre liquide cervical pendant trois à cinq jours, votre fenêtre de fertilité maximale est probablement deux jours avant l' ovulation, ainsi que le jour de l'ovulation. (Pour ceux avec un cycle régulier de 28 jours, vous ovulerez probablement le jour 15.)
"Avant que vous ovulez, vos niveaux d'oestrogène augmentent, ce qui amincit la glaire cervicale", explique Allison Hill, MD, un cabinet privé OB-GYN à Los Angeles. "Le mucus ressemble presque à des blancs d'œufs frais, comme un gel blanc clair. C'est un grand indice que l'ovulation est sur le point de se produire dans les prochains jours. "
Il est important de se rappeler, cependant, que si vous avez moins de 35 ans, il n'est pas rare d'avoir des relations sexuelles bien planifiées pendant environ un an avant de devenir enceinte. Après une année d'essai infructueux, discutez des problèmes possibles avec votre médecin ou votre sage-femme.
Si vous avez plus de 35 ans , il est préférable de consulter un professionnel de la santé après six mois d'essai.
Votre bébé cette semaine
Bien qu'il n'y ait pas de développement fœtal en ce moment, cela arrive: à la fin de cette semaine, votre ovaire (ou plus exactement, votre follicule ovarien) libèrera un ovule, qui traversera ensuite la trompe de Fallope.
Une fois que les rapports sexuels se produisent, des centaines de spermatozoïdes descendent le même chemin de trompes de Fallope, cherchant l'ovule. Une fois que le spermatozoïde se rencontre et pénètre dans l'ovule, il est considéré comme fécondé. (Lorsque l'ovule n'est pas fécondé, il se dissout pendant la menstruation.)
Dans les 24 heures, l'oeuf maintenant fertilisé (surnommé un zygote ) continue son voyage à travers les trompes de Fallope vers l'utérus, où il va bientôt s'installer et a commencé à croître . Si deux œufs sont libérés au lieu d'un, et qu'un spermatozoïde différent fertilise chaque œuf, vous aurez bientôt des jumeaux fraternels. Incidemment, si vous avez plus de 35 ans, les chances que cela se produise sont élevées, selon les recherches sur la reproduction humaine.
Prendre soin
"Pour certains, essayer de tomber enceinte peut être stressant et réduire ce stress est important . Mais cela signifie que vous vous sentez mieux que d'augmenter vos chances de concevoir », note Shara Marrero Brofman, PsyD, psychologue reproductive et périnatale à l'Institut Seleni, une organisation à but non lucratif spécialisée dans la santé mentale maternelle et reproductive des femmes.
Alors que le stress extrême - celui qui est ressenti en temps de guerre et de famine - peut nuire à la conception, les données sur le stress au travail ne sont pas encore corrélées.
"Nous savons que le stress peut réduire la libido et entraîner des troubles du sommeil, ce qui peut nuire au processus de grossesse", note le Dr Hill. "Mais les facteurs de stress quotidiens normaux causent rarement des problèmes de fertilité à long terme ou ont un impact sur la grossesse."
Certains réducteurs de stress utiles à garder dans votre poche arrière comprennent se reposer beaucoup, pratiquer le yoga, l'exercice, et la respiration méditative et la perspective. "Dans des circonstances normales, la probabilité qu'un couple tombe enceinte au cours d'un mois donné est seulement de 20 pour cent", explique le Dr Hill. (Il est à noter que les patientes qui ont des rapports sexuels tous les jours ont 30% de chance de concevoir un mois donné.) «Il est très important de se rappeler que tomber enceinte prend du temps .
Au bureau de votre médecin
Il n'y a pas besoin de voir le docteur pour le moment. Il ou elle ne sera probablement pas en mesure de dire si la fécondation a eu lieu. Il faudra environ quatre jours (donner ou prendre) après la fécondation pour que votre corps commence à pomper l'hormone de grossesse hCG (gonadotrophine chorionique humaine). C'est l'hormone que les tests d' urine et de sang détectent pour déterminer la grossesse.
Prochaines visites de médecins
Pendant que vous attendez votre première visite prénatale (environ huit à 12 semaines après votre dernière période), commencez à réfléchir au type de fournisseur de soins de santé que vous aimeriez voir.
"La relation entre vous et votre fournisseur de soins de santé tout au long de la grossesse est l'une des relations les plus intimes entre le fournisseur et le patient que vous ayez jamais eues", affirme le Dr Hill. "La confiance et l'ouverture sont essentielles. Vous voulez vous sentir à l'aise et à l'écoute. "
Pour commencer à déterminer qui vous convient, apprenez les différences - et les avantages et les inconvénients - de l'utilisation d'une infirmière sage-femme par rapport à un OB-GYN certifié par le conseil.
Pour les partenaires
Beaucoup de couples choisissent d'utiliser du lubrifiant pendant les rapports sexuels pour le confort et le plaisir. Cela peut être particulièrement vrai pour ceux qui essaient de concevoir, qui peuvent avoir des rapports sexuels plus fréquemment que d'habitude.
Si cela vous concerne, vous et votre partenaire, sachez qu'une étude publiée en 2014 dans la revue Fertility and Sterility a révélé que la plupart des lubrifiants commerciaux entravent la capacité du sperme à aller de l'avant. Lorsque vous essayez de concevoir tout en utilisant un lubrifiant, c'est une bonne idée d'utiliser des lubrifiants compatibles avec la fertilité, tels que Pre-seed et Conceive Plus.
Très bien
- Si vous ne savez pas quand vous allez ovuler , pensez à utiliser un test d'ovulation à domicile.
- Continuez à prendre des vitamines prénatales .
- Jusqu'à votre consommation d'eau. (Plus votre glaire cervicale est hydratée, plus il est facile pour les spermatozoïdes de la traverser.)
- Essayez un lubrifiant adapté à la fertilité.
Semaine dernière: Semaine 1
À venir: Semaine 3
> Sources:
> Allison Hill, MD Communication par courriel. Octobre, Novembre 2017.
> American Grossesse Association. Semaine de grossesse 1 et 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> La Fondation Nemours. Kidshealth.org. Calendrier de grossesse, semaine 2. http://kidshealth.org/fr/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS Effets in vitro des lubrifiants coïtaux et des huiles synthétiques et naturelles sur la motilité des spermatozoïdes. Fertilité et stérilité, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Le paradoxe de la baisse de la fécondité mais l'augmentation des taux de gémellité avec l'avancée de l'âge maternel. Human Reproduction, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009