Bien que l' allaitement ait tendance à être responsable des seins défoncés, ce n'est pas l'allaitement seul qui provoque l'affaissement des seins. Affaissement est en fait le résultat de la grossesse et d'autres influences.
Pendant la grossesse, les seins subissent des changements et grossissent pour se préparer à l'allaitement . Puis, après la naissance de votre bébé, le lait maternel remplit vos seins, étirant encore plus la peau.
Ainsi, une fois que vous avez sevré votre enfant et que le lait maternel s'est desséché, vos seins peuvent paraître plus petits, moins pleins et même flasques. Mais, ces changements de sein peuvent se produire même si vous décidez de ne pas allaiter .
Après la grossesse et l'allaitement, les seins peuvent revenir à leur état antérieur, rester plus grands ou devenir plus petits. Si le tissu mammaire rétrécit, mais que la peau reste tendue, les seins paraîtront flasques. Alors, pourquoi certaines femmes se retrouvent avec des seins défoncés et d'autres ne le font pas? Voici certaines des choses qui peuvent causer l'affaissement.
Causes des seins Saggy
Combien de fois vous avez été enceinte: Plus vous avez d'enfants, plus vos seins vont s'étirer.
La taille et la forme de vos seins de pré-grossesse: Les seins plus petits avec un fond rond ont tendance à mieux tenir leur forme que les seins plus gros ou plus étroits.
La quantité de poids que vous gagnez : Si vous prenez beaucoup de poids pendant votre grossesse, cela peut conduire à des seins plus grands et étirés.
Fumer: Fumer provoque une perte d'élasticité de la peau, ce qui fait que les fumeurs sont plus susceptibles de développer des seins défoncés.
Votre génétique: Les gènes que vous obtenez de votre famille jouent un rôle dans la taille et la forme de vos seins, la force des ligaments de votre Cooper et votre poids corporel.
Votre âge: Indépendamment de la grossesse et de l'allaitement, l'âge finira par rattraper chaque femme.
Malheureusement, l'affaissement est une partie normale du processus de vieillissement.
Pouvez-vous empêcher vos seins de s'affaisser?
Comme il y a tellement de facteurs qui contribuent à l'affaissement, vous ne pouvez pas l'empêcher complètement. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour essayer de garder vos seins de tomber aussi longtemps que vous le pouvez.
- Portez un soutien-gorge de soutien . Les ligaments de vos seins, appelés ligaments de Cooper, soulèvent et soutiennent vos seins. Au fil du temps, la gravité tire sur les seins - en particulier les gros seins - étirement de ces ligaments et provoquant l'affaissement des seins. Pour aider à prévenir l'affaissement, vous pouvez porter un soutien-gorge d'allaitement tout au long de la journée et de la nuit pendant votre grossesse et pendant que vous allaitez. Un soutien-gorge de soutien peut aider à retenir vos seins, à empêcher les ligaments de s'étirer et à empêcher votre peau de s'affaisser.
- Ne gagne pas trop de poids. Plus vous prenez du poids pendant la grossesse et pendant que vous allaitez, plus vos seins deviennent larges et étirés. Ensuite, plus tard, lorsque vous voulez perdre du poids, la peau étirée va s'affaisser.
- Utilisez un hydratant sans danger. Une peau saine et hydratée peut mieux rebondir que la peau sèche. Assurez-vous de choisir un produit qui est sans danger pour les mères qui allaitent , ou demandez à votre médecin une recommandation.
- Essayez de perdre lentement votre poids de grossesse. Lorsque vous perdez du poids rapidement, il ne donne pas à votre peau la possibilité de diminuer avec la perte de poids. La peau peut pendre et avoir l'air flasque. Lentement perdre du poids est plus sain , et il donne à votre peau le temps de resserrer que votre corps se rétrécit en taille.
- Ne fume pas. Si vous fumez, essayez d'arrêter. Non seulement le tabagisme contribue à la peau flasque, mais il est également dangereux pour vous et votre bébé.
Qu'est-ce que l'Involution mammaire?
L'involution est le retour des seins à la façon dont ils étaient avant la grossesse et l'allaitement. Environ six mois après l'arrêt de l'allaitement, vos seins devraient ressembler à leur taille et à leur forme d'origine, bien qu'ils puissent être un peu plus petits ou plus grands qu'avant.
Involution sévère du sein et affaissement
Après le sevrage , certaines femmes connaissent un plus grand degré d'involution par rapport aux autres. Parfois, le tissu mammaire qui produit le lait maternel se rétrécit complètement, mais la peau autour du sein reste la même. Dans ce cas, les seins peuvent perdre leur forme et sembler dégonflés, flasques et tombants.
L'involution sévère du sein peut être une préoccupation esthétique, mais ce n'est pas un problème médical. Lorsque vous décidez d'avoir un autre bébé , votre tissu mammaire se développera à nouveau et produira du lait maternel sans problème. Si vous ne devenez pas enceinte à nouveau, vos seins peuvent devenir plus pleins et revenir à leur forme antérieure dans environ trois ans ou plus.
Poitrines post-allaitement et chirurgie plastique
Si vous ne souhaitez pas attendre quelques années, ou si vos seins ne reviennent pas à leur ancienne forme, et que vous n'êtes pas satisfait, la chirurgie plastique est une option. L'augmentation mammaire ou un lifting des seins sont deux procédures qui peuvent restaurer la forme et la taille de vos seins. Cependant, gardez à l'esprit que si, à un moment donné, vous décidez d'avoir un autre bébé, la chirurgie mammaire peut interférer avec l'allaitement dans le futur. Donc, il est important d'en discuter avec votre chirurgien plasticien.
Sources:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allaitement Un guide pour la profession médicale Huitième édition. Elsevier Health Sciences. 2015
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptosis mammaire: causes et traitement. Annales de chirurgie plastique: 2010 mai; 64 (5): 579-84.