Il n'y a pas si longtemps, des tableaux d'alimentation compliqués étaient utilisés pour guider les parents lorsque leur bébé pouvait avoir certains aliments. Cependant, de nouvelles recherches ont montré que les parents n'ont pas besoin de se concentrer autant sur les aliments qui peuvent être introduits à quel âge.
Alors que l'American Academy of Pediatrics attend de 4 à 6 mois pour introduire des aliments solides, la porte a ouvert largement sur les types d'aliments que votre bébé peut avoir pendant la première année. Vous trouverez ci-dessous des lignes directrices suggérées pour certains aliments pour bébés avec des liens vers des suggestions pour les bébés. Comme toujours, parlez avec votre pédiatre de ses idées sur la façon dont votre bébé peut manger ces aliments.
Yaourt
Selon votre pédiatre, il pourrait recommander de commencer le yogourt entre 6 et 12 mois. Assurez-vous de donner à votre bébé du yogourt fabriqué à partir de yogourts au lait entier car la nutrition ajoutée est excellente pour son corps qui grandit rapidement. Poursuivez votre lecture pour trouver des conseils sur l'alimentation du yogourt, sur la façon d'économiser de l'argent et sur les marques de yogourt qui conviennent le mieux à votre bébé.
Fromage
Selon les conseils de votre médecin, vous pouvez trouver que les fromages de départ entre 8-10 mois est idéal pour votre bébé. Beaucoup de bébés commencent mieux avec certains types de fromages doux, plutôt que des fromages avec des saveurs plus complètes ou des textures différentes. Une fois de plus, restez fidèle aux fromages à base de lait entier et évitez les fromages non pasteurisés ou non cultivés.
Des œufs
Les parents avaient l'habitude de donner une longue journée avant de nourrir les bébés. Il a même été suggéré que les jaunes d'œufs pourraient être donnés plus rapidement que les blancs d'œufs.
Cependant, ces nouvelles études ont montré qu'il n'est pas nécessaire de retarder l'introduction des œufs cuits.
Noix et produits à base de noix
Il est probable que vous allez lire beaucoup de conseils contradictoires quand il s'agit de donner à votre bébé des noix et des produits de noix. Avec autant d'attention accordée aux allergies aux noix au cours des dernières années, de nouvelles études médicales sur les allergies aux noix sont publiées régulièrement et les normes ont changé.
Bottom line: quand il s'agit de donner à votre bébé des noix ou des produits de noix, vous avez certainement besoin de voir ce que votre médecin suggère de besoins de santé et de développement uniques de votre bébé.
Selon ce qu'il suggère, la gamme pourrait être de 6 mois à 2 ans. Gardez à l'esprit que les noix et les beurres de noix peuvent être un risque d'étouffement. Si vous offrez vos noix de bébé, assurez-vous que votre bébé est capable de mâcher les morceaux en toute sécurité. Aussi, soyez conscient que de grandes quantités de beurre de cacahuète peuvent être difficiles à avaler. Si vous utilisez des beurres de noix, gardez-le à un frottis mince.
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Mon chéri
Ainsi, alors que de nombreux aliments étaient autrefois considérés comme non dangereux pour les bébés, le miel n'en fait pas partie. En raison d'un problème de botulisme infantile, le miel et les produits contenant du miel ne sont pas recommandés pour les bébés avant l'âge d'un an. Lisez la suite pour en savoir plus sur le souci de donner du miel à votre bébé.
Baies
Les baies étaient également un aliment tabou avant un an, mais de nombreux pédiatres disent qu'ils pourraient être introduits plus tôt si aucun antécédent ou signe d'allergie alimentaire n'a été observé. Lorsque vous présentez des baies, faites attention aux signes d'allergie alimentaire.
Autres points à garder à l'esprit:
- Les baies peuvent constituer un risque d'étouffement. Si vous choisissez d'offrir vos baies de bébé, assurez-vous de les couper en deux ou en quarts en fonction de la taille de la baie.
- De nombreuses baies, en particulier les fraises, sont cultivées avec des pesticides. Si cela vous préoccupe, vous préférerez peut-être donner à votre bébé des baies biologiques.
Poisson
Pendant longtemps, il a été recommandé que les parents retardent le poisson au plus tôt d'un an à trois ans, selon qu'il s'agissait de poissons ou de mollusques et crustacés. Maintenant, la recherche indique que les bébés peuvent avoir du poisson peu de temps après le début des solides. Cependant, les parents doivent être précis quant aux types de poissons qu'ils offrent et à la façon dont ils sont préparés.