Différences de temps suggérées pour quand introduire du yogourt à l'alimentation de votre bébé
Selon l'endroit où vous regardez, vous allez probablement lire une réponse différente sur le moment idéal de commencer votre bébé avec du yogourt. Parlez à votre pédiatre et découvrez s'il a un calendrier suggéré d'introduction d'aliments. Voici ce que votre médecin pourrait vous dire et pourquoi.
Quand les bébés peuvent-ils avoir du yogourt?
De nombreux médecins recommandent l'introduction du yogourt entre 9 et 10 mois.
Cependant, des études récentes indiquent que le moment de certains solides après un bébé a atteint 4 à 6 mois n'est pas aussi important qu'on le croyait. À la lumière de cela, certains pédiatres pourraient recommander l'introduction de certains yogourts, comme le yaourt au lait entier, dès 6 mois.
Quel yogourt est bon pour les bébés?
À tout âge, vous choisissez de commencer le yaourt, soyez un peu sélectif sur votre choix de yaourts pour bébés. Bien que de nombreux yogourts soient vendus aux enfants, tous ne sont pas aussi en santé que les autres. Assurez-vous de choisir un yaourt au lait entier parce que votre bébé a besoin de la matière grasse nutritive dans le yogourt pour un bon développement.
Bien qu'il existe des lignes populaires de yaourt marquées aux bébés, se rendre compte que beaucoup de ces yogourts ajoutent du sucre supplémentaire. Bien que tout yogourt contienne des sucres naturellement présents dans le corps, vous voudrez sans doute savoir combien de sucre est ajouté et s'il y a d'autres additifs, comme le sirop de fructose, les amidons et autres.
Un bon choix est de commencer avec du yogourt nature au lait entier. Pour parfumer, incorporez une purée de fruits ou de légumes que vous savez que votre bébé tolère bien. Vous pouvez acheter une grande marmite de yogourt nature et économiser de l'argent sur les yogourts 6-pack bébé et enfant beaucoup plus chers.
Fruits et légumes qui se mélangent bien au yogourt
Vous pouvez faire toutes sortes de concoctions de yogourt différentes.
Vous pourriez essayer de mélanger le yogourt avec:
- Compote de pommes
- Les pêches
- Bananes
- Purée d'avocat
- Patates douces
- Citrouille
- Mélange de haricots verts et de poires
Yaourts de longue conservation
Si vous êtes dans l'allée des bébés de votre épicerie locale, vous pouvez espionner du yogourt stable. Ce sont des yaourts pour bébés qui n'ont pas besoin d'être réfrigérés, ce qui est bien si vous voulez quelque chose que vous pouvez jeter dans votre sac à langer quand vous êtes en fuite. Ce que vous devez savoir à propos de ces yaourts, c'est qu'ils ont été pasteurisés après la culture. Ce que cela signifie, c'est que les cultures sont détruites dans le processus. Tant d'éléments qui font du yogourt une option aussi saine ne sont plus présents dans le yogourt stable.
Smoothies au yogourt
Si vous aimez faire vos propres aliments pour bébés, vous pourriez envisager de faire vos propres smoothies pour bébé. Les smoothies glacés placés dans une mangeoire en filet sont un excellent moyen d'apaiser les gencives douloureuses du bébé.
Mais le yogourt n'est-il pas un produit laitier?
Vous ne savez pas pourquoi le yogourt (et le fromage ) est acceptable avant l'âge d'un an, mais pas le lait? Voici quelques raisons.
- Le lait de vache ne correspond pas à la nutrition nécessaire que le lait maternel et / ou les préparations pour nourrissons fournissent. Les médecins ne veulent pas que les parents remplacent le lait maternel ou la préparation lactée avec du lait de vache avant la première année du bébé.
- Tout comme les autres aliments solides, votre bébé continuera à boire son lait maternel ou sa préparation. Le yogourt est un supplément à la nutrition qu'ils reçoivent, pas un remplacement.
- Le yogourt et le fromage subissent un processus de culture qui décompose les protéines du lait . Cela rend le yogourt et le fromage plus faciles à digérer tout en étant une excellente source de protéines.
La source:
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Comité de l'American Academy of Pediatrics sur la nutrition; Section de l'allergie et de l'immunologie de l'American Academy of Pediatrics.Effets des interventions nutritionnelles précoces sur le développement de la maladie atopique chez les nourrissons et les enfants: rôle de la restriction alimentaire maternelle, allaitement, calendrier d'introduction des aliments complémentaires et formules hydrolysées. Pédiatrie. 2008 janvier; 121 (1): 183-91.