Lorsque vous commencez un nourrisson sur des aliments solides et que vous présentez de nouveaux aliments à votre bébé ou à votre tout-petit, il y a certaines allergies courantes que les parents devraient garder à l'œil. Cela est particulièrement vrai si vous avez des antécédents familiaux d'allergies, des problèmes comme l'eczéma et l'asthme, ou si un bébé a eu une réaction indésirable à la formule à base de lait ou de soja.
Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer une réaction allergique que d'autres.
Les allergies alimentaires les plus courantes sont les suivantes:
- Lait
- Des œufs
- Poisson
- Fruits de mer
- Noix
- Blé
- Cacahuètes
- Soja
La FDA exige que les aliments ci-dessus soient clairement étiquetés sur les produits emballés, ce qui permet aux parents de les éviter plus facilement. Parmi ces huit aliments, ceux qui touchent le plus souvent les enfants de moins de 4 ans sont le lait, les œufs, les arachides et les noix.
Les bébés allergiques au lait réagissent de manière excessive aux protéines du lait de vache. C'est la base la plus commune pour les préparations pour nourrissons, et environ 2 à 3 pour cent des nourrissons sont sensibles au lait. Les bonnes nouvelles: la plupart des bébés se développent hors de leur allergie au lait. Certains bébés sont allergiques aux œufs. Les réactions courantes comprennent l'urticaire, l'eczéma, les bouffées vasomotrices, les problèmes digestifs, l'écoulement nasal, la difficulté à respirer ou les battements cardiaques rapides. Encore une fois, la plupart des bébés naissent de ces allergies et peuvent à nouveau manger des œufs à l'âge de 5 ans. Les réactions aux allergies aux noix seront probablement immédiates et peuvent être très dangereuses. Les conseils sont mélangés lorsque vous pouvez donner des noix aux enfants.
Il y a des preuves que donner des noix aux enfants plus tôt peut les aider à éviter les allergies, mais il est important de parler à votre médecin de l'opportunité d'introduire des aliments qui présentent un risque plus élevé de réaction allergique.
Vous pouvez garder cette statistique basse en lisant les étiquettes des aliments, en introduisant ces aliments au bon moment pour votre enfant et en connaissant les signes et les premiers soins pour les réactions allergiques.
Indépendamment des antécédents familiaux, la plupart des aliments peuvent être introduits un à la fois dès que votre bébé est assez vieux pour commencer à manger des aliments solides . Assurez-vous de le faire lentement et avec précaution. Voici plus sur l'introduction des aliments solides et en évitant les allergies alimentaires.
Allergies alimentaires les plus courantes - Quand introduire des aliments allergènes
- Lait : Le lait de vache ne devrait pas être introduit avant le premier anniversaire de l'enfant. Avant cela, ils devraient être allaités ou nourris au lait maternisé.
- Oeufs : Auparavant, on a dit aux parents d'attendre jusqu'à l'âge de 2 ans pour introduire des oeufs; Cependant, de nouvelles études n'ont trouvé aucune raison à cela. Si vous craignez que votre enfant soit allergique, introduisez des jaunes d'œufs avant les blancs d'œufs.
- Poisson et fruits de mer : Il ne devrait certainement pas être parmi les premiers aliments de votre enfant, mais selon l'American Academy of Pediatrics, vous pouvez présenter ces aliments aux bébés aussi longtemps qu'ils sont bien cuits.
- Noix d'arbre : Soyez prudent lorsque vous introduisez des noix parce que, en plus d'être une allergie alimentaire commune, elles peuvent également être des risques d'étouffement.
- Blé : Il n'y a aucune raison de retarder l'introduction du blé chez votre bébé. Si vous êtes préoccupé par une allergie au blé en raison de vos antécédents familiaux, présentez de l'avoine à votre bébé à six mois.
- Arachides / beurre de cacahuète : Lorsque vous introduisez du beurre de cacahuète, introduisez-le seul et surveillez attentivement toute réaction.
- Soja : Gardez à l'esprit que beaucoup de nourritures incluent le soja. Il est également fréquent que les bébés allergiques au lait de vache soient allergiques au soja.
Pour la plupart, les parents n'ont pas à s'inquiéter trop de ces allergies, à moins d'avoir des antécédents familiaux. Cependant, il est préférable de commencer à nourrir bébé solides qui ont peu de réaction allergique entre l'âge de 4 mois et 6 mois. La céréale de riz est un aliment commun que vous pouvez commencer avec. Les légumes racines et l'avocat sont également de bonnes options.