Feuilles de chou pour l'engorgement des seins et le sevrage

Comment soulager la douleur et le gonflement du sein

Les feuilles de chou sont utilisées par certaines femmes pour aider à réduire l'inflammation des seins et soulager la douleur et l'inconfort que l'engorgement des seins , une surabondance de lait maternel , ou le sevrage d'un bébé de l' allaitement peut causer. Les chercheurs ne savent pas s'il y a une propriété dans la feuille de chou elle-même qui aide à diminuer la douleur et l'enflure, ou si l'inflammation diminue parce que le chou agit comme une compresse froide.

Quoi qu'il en soit, des études montrent que si vous allaitez et que vous placez les feuilles réfrigérées d'une plante de chou directement sur vos seins, ce n'est pas seulement apaisant, mais cela peut aussi aider à réduire la douleur et l'enflure des seins.

Comment utiliser les feuilles de chou sur les seins pour l'engagement ou le sevrage

1. Avant d'utiliser des feuilles de chou pour les seins engorgés, vous voulez qu'ils soient froids. Alors, placez une tête de chou dans le réfrigérateur. Vous pouvez utiliser du chou vert ou rouge, mais le chou rouge est plus susceptible de laisser des taches ou des décolorations sur votre soutien - gorge d' allaitement et vos vêtements d'allaitement .
2. Une fois la tête de chou refroidie, retirez-la du réfrigérateur. Décollez la couche extérieure de feuilles et jetez-les. Ensuite, retirez deux des feuilles intérieures et placez la tête de chou dans le réfrigérateur, de sorte qu'il sera prêt la prochaine fois que vous en avez besoin.
3. Dans l'évier, utilisez de l'eau froide pour rincer les deux feuilles que vous venez de retirer. Vous voulez être sûr qu'ils sont propres et exempts de saleté, de pesticides et de résidus.

1. Après avoir rincé les feuilles, découpez soigneusement la tige du centre de chaque feuille sans la couper en deux morceaux. Vous voulez le garder en une seule pièce avec une fente au milieu. Une fois que vous retirez la tige et coupez la fente, les feuilles seront en mesure de s'adapter joliment sur vos seins sans couvrir votre mamelon.

1. Ensuite, placez les feuilles de chou propres et froides sur vos seins. Envelopper chaque feuille autour de chaque poitrine, mais laissez vos mamelons exposés. En gardant le chou hors de vos mamelons, la peau autour de vos mamelons restera sèche et intacte.
2. Tenez les feuilles de chou en place sur vos seins de la même manière que vous tenez une compresse froide. Ou, vous pouvez porter un soutien-gorge pour garder les feuilles en place pour vous. Si vous craignez de fuir , placez une compresse de poitrine propre et sèche sur votre tétine sur la feuille de chou pour absorber le lait maternel .
3. Vous pouvez laisser les feuilles de chou sur vos poitrines pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Ensuite, retirez-les de vos seins.
4. Jetez les feuilles fanées et utilisez des feuilles fraîches la prochaine fois.
5. Répétez ce processus jusqu'à ce que vous commenciez à obtenir un certain soulagement et à vous sentir mieux.

Quand cesser d'utiliser les feuilles de chou si vous allaitez ou pompez encore

Si vous allaitez ou pompez pour votre enfant , et que vous voulez simplement utiliser des feuilles de chou pour aider à réduire l'enflure des seins et soulager l'engorgement des seins, veillez à ne pas en faire trop. Une fois que vous remarquez que vos seins se sentent mieux, et que l'enflure a diminué, cessez d'utiliser le chou sur votre poitrine. Bien que l'utilisation de compresses froides ou de feuilles de chou froides aide à réduire l'enflure et l'engorgement des seins, elle peut également réduire votre production de lait .

Si vous continuez à utiliser des feuilles de chou froides sur vos seins après avoir soulagé l'enflure et l'engorgement, il est possible que votre apport en lait maternel diminue davantage que prévu.

Utilisation de feuilles de chou pour le sevrage et le séchage

Si vous êtes en train de sevrer votre bébé ou si vous voulez dessécher votre lait maternel et supprimer complètement la lactation, vous n'avez pas à vous inquiéter du traitement des feuilles de chou causant un faible apport de lait maternel. Vous pouvez continuer à utiliser les feuilles de chou sur vos seins aussi longtemps qu'ils sont utiles.

> Sources:

> Académie américaine de pédiatrie. Nouveau guide de l'allaitement maternel Bantam Livres. New York. 2011

> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. Une comparaison des feuilles de chou contre les compresses chaudes et froides dans le traitement de l'engorgement mammaire. Journal indien de médecine communautaire. 2008 1er juillet; 33 (3): 160.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allaitement Un guide pour la profession médicale Huitième édition. Elsevier Health Sciences. 2015

> Sagar N, Kaur J. Efficacité des feuilles de chou dans le soulagement de l'engorgement mammaire chez les mères postnatales. Revue internationale d'éducation infirmière. 2013 juil. 1; 5 (2): 76.