Le processus d'assèchement de votre lait peut prendre des jours ou des semaines, selon la durée de production de votre lait. Généralement, plus longtemps vous allaitez, plus il faudra du temps pour sécher votre lait. En fait, certaines mères déclarent être capables d'exprimer de petites quantités de lait maternel longtemps après que leur enfant a cessé d'allaiter.
Généralement, vous commencerez à faire une petite quantité de lait maternel pendant votre grossesse .
Puis, après la naissance de votre bébé, la production de lait maternel augmente . Au troisième ou quatrième jour après votre accouchement, votre lait «entrera» et vous le sentirez probablement dans vos seins. Vous continuerez à faire du lait maternel pendant au moins quelques semaines. Si vous ne pompez pas ou n'allaitez pas, votre corps finira par arrêter de produire du lait, mais cela n'arrivera pas tout de suite.
Prévenir la production de lait
Si vous choisissez de ne pas allaiter du tout, vous vous demandez probablement s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour prévenir la lactation avant l'accouchement. Il n'y a pas d'options. Vous expérimenterez les mêmes processus hormonaux que toutes les femmes enceintes, y compris ceux qui stimulent la production de lait. Après la naissance, votre lait se dessèche lorsqu'il n'est pas utilisé, ce qui signifie que moins vous stimulez les mamelons ou les seins après la naissance, plus vite vous vous asséchez.
Quand commencer à sécher l'approvisionnement
Certaines mères choisissent de ne pas allaiter et choisissent de sécher leur lait maternel dans les premiers jours.
Les mères qui éprouvent une perte et qui ne veulent pas pomper et donner du lait maternel peuvent vouloir arrêter de faire du lait le plus tôt possible. Pourtant, d'autres trouvent qu'ils ont besoin d'arrêter de faire du lait pour une raison médicale, même s'il s'agit d'un sevrage temporaire. (Assurez-vous de consulter un consultant en lactation certifié international (IBCLC) si on vous dit que vous devez sevrer pour une raison médicale.)
L'essentiel est que cela dépend de vous et de votre situation spécifique. Si cela vous est utile, discutez du moment avec un conseiller en allaitement ou votre fournisseur de soins de santé.
Meilleure approche de sevrage
Après avoir pris la décision de sécher votre lait, décidez quelle approche vous allez prendre. Certaines mères décideront d'adopter une approche plus naturelle et d'autres utiliseront des médicaments pour aider à faire sécher leur lait. Les deux méthodes peuvent également être utilisées, mais assurez-vous toujours de demander à votre praticien avant de prendre des médicaments ou des herbes.
Les médicaments qui assèchent le lait maternel
Certains médicaments sont évités par les mères qui allaitent, car ils sont connus pour diminuer l'offre de lait maternel. Par conséquent, les mères qui veulent réduire volontairement l'offre peuvent parfois prendre ces médicaments.
Pilule contraceptive
Le premier type de médicament (et celui qui nécessite une ordonnance) est une pilule contraceptive combinée. Les pilules combinées contiennent de l'œstrogène et de la progestine (la mini-pilule, approuvée pour les mères qui allaitent, ne contient que du progestatif). L'œstrogène contenu dans la pilule empêche la production d'un lait.
Gardez à l'esprit que c'est une pilule contraceptive, donc si vous avez l'intention de tomber enceinte à nouveau bientôt, ce ne serait pas la méthode pour vous.
Décongestionnants
Une deuxième catégorie de médicaments est les décongestionnants, qui sont généralement utilisés lorsque quelqu'un a un rhume. Pseudoéphédrine (nom de marque Sudafed) est connu pour diminuer les sécrétions, y compris le lait maternel. Dans une étude, 60 mg de pseudoéphédrine ont diminué l'approvisionnement en lait de 24 pour cent.
En raison de l'utilisation hors indication et parfois illégale de la pseudoéphédrine, dans la plupart des États, l'achat de pseudoéphédrine est limité, bien qu'il soit disponible en vente libre. L'utilisation de ce médicament peut avoir des effets secondaires graves, alors parlez-en à votre fournisseur avant d'envisager cette méthode.
Autres options
Il y a des médicaments qui ont été utilisés dans le passé pour sécher les seins.
Ces médicaments n'ont pas accéléré le processus de manière significative, mais ont été assez standard pour les femmes qui ont choisi de ne pas allaiter. Notez que les médicaments tels que la pyridoxine, le Parlodel (bromocriptine) et les fortes doses d' œstrogènes peuvent être inefficaces ou dangereux. Ils ne sont plus utilisés en raison de l'inefficacité ou des effets secondaires graves.
Votre mère ou votre grand-mère vous ont peut-être dit avoir reçu une injection à l'hôpital pour faire sécher leur lait. Ce n'est plus le cas aux États-Unis, car on a constaté qu'il avait des effets secondaires négatifs.
Options naturelles
Pour les mères qui veulent une approche plus naturelle pour sécher leur lait, diverses herbes ont été utilisées par des cultures différentes pendant des siècles. Les herbes peuvent agir comme des médicaments, alors encore une fois, parlez à votre médecin avant de prendre ces médicaments.
La sauge et la menthe poivrée sont souvent les premières herbes recommandées. La sauge peut être trouvée dans les magasins d'aliments naturels en teinture, pilule ou thé. Beaucoup d'herboristes recommandent plusieurs tasses de différents types de thé tout au long de la journée.
Certaines entreprises ont créé des tisanes spécialement conçues pour réduire l'offre. Un tel thé est No More Milk Tea par Earth Mama Angel Baby.
Sevrage temporaire
Si on vous a dit que vous devrez temporairement sevrer votre bébé du lait maternel, comprendre pourquoi vous devez sevrer vous aidera à déterminer ce qui doit se passer. Par exemple, si vous suivez une procédure médicale qui vous oblige à prendre des médicaments qui devront libérer le lait maternel avant de nourrir le bébé, vous suivrez différentes procédures que si votre bébé doit simplement se passer de lait maternel pour un test de dépistage. une courte période de temps.
Ce qui est la clé du sevrage temporaire, c'est le maintien de votre approvisionnement en lait. Maintenir votre approvisionnement en lait sera quelque chose que vous voudrez parler à un consultant en lactation. Vous utiliserez probablement un tire-lait ou une expression de la main pour imiter le programme d'alimentation naturelle du bébé aussi étroitement que possible. Cela vous aidera à vous préparer à retourner votre bébé au sein.
Si la raison du sevrage temporaire ne concerne pas le fait que le lait maternel soit contaminé par des médicaments, parlez à quelqu'un de la façon de conserver correctement le lait maternel pour l'utiliser plus tard.
Conseils pour la suppression de lactation
Parce que nous nous concentrons tellement sur l'importance de l'allaitement maternel et du lait maternel, les bases du sevrage sont parfois sautées. Il est important de comprendre que le lait maternel est fait sur un système de demande et d'approvisionnement, donc pour diminuer votre production de lait, vous devez diminuer la demande. Cela signifie que vous voudrez exprimer votre lait maternel aussi peu que possible.
Si vous nourrissiez auparavant votre bébé ou si vous le pompiez, le fait de diminuer ces tétées ou ces prélèvements lentement vous causera le moins de douleur possible. Si vous n'exprimez pas de lait maternel, évitez de pomper pour plus de confort et évitez la stimulation des mamelons, qui comprend la stimulation sexuelle. Résistez à la tentation de presser vos mamelons pour vérifier si vous faites toujours du lait maternel. Stimuler vos seins ou vos mamelons pendant que vous séchez pourrait mener à la production continue d'une petite quantité de lait maternel.
Les mères trouvent également que se tenir dans une douche chaude peut déclencher le réflexe d'éjection du lait (parfois appelé «laisser tomber»). Debout avec votre dos à la douche peut empêcher cela. Si vous devez faire face à la douche, une serviette drapée sur vos seins peut aider. Aussi, évitez de manger des aliments lactogènes pendant. Ceux-ci comprennent l'avoine, le lin et la levure de bière.
Vous pouvez ressentir un certain inconfort pendant le processus de sevrage. Voici quelques conseils pour minimiser la douleur.
- Portez un soutien-gorge bien ajusté. Un soutien-gorge qui est légèrement plus serré que la normale vous fera éprouver plus de douleur et peut augmenter le risque d'avoir des conduits de lait bouchés ou une mammite .
- Prenez un analgésique en vente libre comme Tylenol (acétaminophène) ou Motrin (ibuprofène) pour vous aider à faire face à la douleur et à la pression.
- Les compresses froides peuvent aider avec la douleur et aideront également à réduire une partie du gonflement. Alors qu'il était recommandé que les mères mettent des feuilles de chou dans leurs soutiens-gorge, la recherche n'a trouvé aucune différence dans le confort entre les mères qui utilisent des feuilles de chou ou d'autres compresses froides.
- Évitez les douches chaudes ou les compresses chaudes sur vos seins. L'eau chaude ou chaude peut stimuler la production de lait maternel.
- Vos seins peuvent laisser échapper du lait maternel lorsqu'ils deviennent très pleins ou lorsque vous pensez à votre bébé ou que vous l'entendez pleurer. Pour absorber les fuites inattendues , vous pouvez porter des coussinets d'allaitement à l' intérieur de votre soutien-gorge.
- Si vous souffrez énormément, il peut être nécessaire de retirer un peu du lait maternel de vos seins pour des raisons de confort. Si vous faites cela, ne videz pas tout le sein. Exprimer seulement assez de lait maternel pour soulager la douleur et la pression. Le pompage ou l' expression manuelle d' une bonne partie du lait maternel ou la vidange de la poitrine indiqueront à votre corps de continuer à produire plus de lait maternel.
Une note sur la mammite
Les mères qui tentent brusquement de cesser de fabriquer du lait maternel courent un risque plus élevé de mammite . Assurez-vous de contacter votre praticien si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Fièvre
- Des frissons
- Transpiration
- Des stries rouges sur la poitrine
- Des seins chauds au toucher
- Se sentir comme la grippe
- Grumeaux durs dans le sein qui accompagnent ces symptômes
Ceux-ci peuvent être des signes que vous avez une infection mammaire. Le sevrage lent aidera à prévenir cela.
Un mot de Verywell
Le séchage de votre lait est un processus. Que vous ayez déjà allaité ou non, le processus prendra du temps. Patience et quelques astuces vont un long chemin pour réduire facilement et en toute sécurité votre approvisionnement en lait sans douleur ou infection. N'hésitez jamais à contacter un professionnel de la santé, comme un IBCLC, si vous avez des questions.
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