Ces activités estivales sans écran peuvent guérir le blues «je m'ennuie».
Je parie que vous avez vu la photo virale qui fait la tournée chaque mois de mai et juin: Cette liste d'activités d'été qu'un parent a développé pour répondre à toute plainte d'ennui. Ça va comme ça (notez la première lettre de chaque ligne):
Avez-vous:
B een créatif?
O utside jouer?
R ead un livre?
Épuisé 20 minutes?
D quelque chose d'utile?
En d'autres termes, ne dites pas à maman que vous vous ennuyez jusqu'à ce que vous ayez coché les cinq activités.
Si vos enfants ont besoin d'aide pour déterminer ce qu'ils doivent faire pour chaque élément de campagne, inspirez-les avec ces idées pour chaque catégorie.
B est pour être créatif
B est aussi pour b reak out ces livres à colorier, kits d'artisanat, et métiers à tisser en caoutchouc! Pour aider à ajouter de l'activité physique aux arts et à l'artisanat, essayez ces projets créatifs qui intègrent les habiletés motrices:
- Obtenez astucieux avec des projets d'art géant
- Jouets à faire soi-même
- Activités de craie de trottoir
O est pour jouer dehors
Les options pour jouer en plein air sont presque infinies, et presque toujours actives et énergiques. Ces suggestions devraient faire démarrer les enfants.
- Amusez-vous avec des nouilles de piscine (sur la terre ferme)
- Ajoutez juste de l'eau
- Jeux et activités de Hula Hoop
- Ballon de plage et jeux de ballon
- 10 façons de jouer Tag
- Jeux pour les enfants à jouer seul
R est pour lire un livre
Avez-vous un lecteur réticent? Si votre enfant est un athlète qui hésite à lire, tentez-la avec ces titres sur le thème du sport.
- Livres qui démontrent l'esprit sportif (pour les enfants de moins de 12 ans)
E est pour l'exercice
La liste suggère 20 minutes, mais plus est encore mieux (les enfants devraient faire au moins 60 minutes d'exercice physique modéré à vigoureux tous les jours). Tout type de jeu actif qui fait bouger les muscles peut compter, mais si votre enfant veut faire une routine d'exercice spécifique, essayez ce qui suit.
Ou envoyez-le pour une marche rapide ou une balade à vélo.
D est fait pour quelque chose de utile
Quand j'étais gamin, ma récompense pour avoir dit le mot B («ennuyé») était habituellement une corvée. Le fait d'avoir de l'aide pour les enfants autour de la maison ou du quartier est toujours une bonne utilisation du temps et de l'énergie!
- Corvées adaptées à l'âge des enfants
- Des outils pour aider les enfants dans la cuisine
- Possibilités de bénévolat en plein air pour les familles
Si votre enfant a fait tout ce qui précède et demande encore un peu de temps à l'écran, je lui dis de l'avoir. Une petite télévision pourrait encore inspirer un jeu actif !