Sexpectations: votre vie sexuelle pendant la grossesse

La grossesse apporte une foule de nouvelles expériences et de changements - à la fois physiques et émotionnels - qui peuvent vous laisser ou non du jour au lendemain. Les différences dans les niveaux d'excitation sexuelle peuvent être attribuées à des hormones fluctuantes qui varient pour chaque femme à chaque étape. Pendant ce temps, émotionnellement, la plupart des femmes ont envie d'intimité comme jamais auparavant.

Des problèmes physiques tels que la fatigue et les nausées sont fréquents au premier trimestre et laissent rarement les femmes dans l'humeur, alors qu'une sensibilité accrue au sein peut provoquer du plaisir ou de la douleur dans ce domaine particulier. Au cours du deuxième trimestre , de nombreuses femmes se retrouvent plus lubrifiées et moins fatiguées, savourant leur petite bosse. Avec la confiance du corps élevée et l'augmentation du flux sanguin vers les régions inférieures, le sexe peut être à la fois plus attrayant et satisfaisant.

Mais la fatigue revient généralement au troisième trimestre et entraîne des limitations physiques dans les dernières semaines de la grossesse. Le mouvement du bébé peut être une fermeture, parfois pour les deux partenaires, et les peurs liées aux changements corporels peuvent alimenter la libido. Trouver la bonne position peut aussi être maladroit - missionnaire n'est pas possible et être au top se sent généralement mal à l'aise - mais cela peut être fait! Certaines femmes décrivent également avoir des orgasmes non résolus, ce qui signifie essentiellement que l'orgasme persiste et ne satisfait pas tout à fait.

Il est important d'exprimer à la fois les besoins physiques et émotionnels pendant cette période et de ne pas oublier qu'il n'y a pas deux femmes (ou grossesses) qui se ressemblent. Qu'est-ce qui allait bien un mois peut ne pas fonctionner ou être en sécurité le prochain. Le sexe pendant la grossesse est quelque chose que la plupart des couples peuvent apprécier - et même aimer - une fois qu'ils sont armés d'un peu d'information.

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Est-ce sûr?

Beaucoup de femmes et de futurs pères s'inquiètent de blesser le petit pendant les rapports sexuels. Il n'y a pas besoin de craindre, car le fœtus est enveloppé dans un coussin protecteur. Cependant, si des saignements ou des pertes nauséabondes surviennent après un rapport sexuel, prenez rendez-vous avec votre OB-GYN, car ceux-ci pourraient être un signe d'infection ou d'autres problèmes. Il est important de signaler tout changement à votre médecin et de maintenir la communication avec votre partenaire sur ce qui est confortable ou non. La seule chose à éviter est de souffler dans le vagin pendant le sexe oral, car cela peut provoquer un embolies et avoir des conséquences potentiellement mortelles.

Alors que le fait d'avoir des relations sexuelles est un vieux conte d'épouse, avoir un orgasme près de la date d'échéance peut théoriquement provoquer des contractions (ce qui à ce stade n'est pas une mauvaise chose). À moins que votre médecin ne vous dise le contraire, faire l'acte pendant la grossesse n'est pas seulement sûr mais a des avantages réels (au-delà du Big O)!

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Que voulez-vous dire, il y a des avantages?

Soulagement de la douleur, sommeil plus réparateur et meilleure humeur ... quelle femme n'en veut pas en portant son bébé? Bien que la plupart des médicaments et des suppléments soient interdits pendant cette période, le sexe peut être la solution miracle de Mère Nature pour les futures mamans. Non seulement les orgasmes produisent des produits chimiques calmants, apaisants et apaisants, mais l'activité physique des rapports sexuels abaisse également la tension artérielle et augmente l'IgA d'anticorps, renforçant l'immunité et aidant à prévenir le cancer! Pas trop orgasmique? La grossesse est la première fois que de nombreuses femmes éprouvent des orgasmes - ou des orgasmes multiples - grâce aux hormones et à la circulation sanguine. Mais ce n'est pas tout. Les orgasmes de la femme enceinte accumulent le plancher pelvien, préparant le corps à l'accouchement. Cette action rend la récupération post-partum plus rapide et plus complète! En fait, pratiquez des exercices de Kegel pour renforcer ces muscles (et votre apogée).

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Quelles sont les meilleures façons de vous occuper?

Comme toujours, parler honnêtement des goûts et des aversions est essentiel pour le confort et le plaisir. Ceci est particulièrement important lorsque l'on considère quelle position à essayer! Le vieux missionnaire de confiance n'est pas conseillé (ou confortable) au troisième trimestre, tandis que cowgirl peut laisser certaines femmes se sentir gênées. Doggy style et cuillère sont les poses les plus suggérées, car les deux permettent un maximum de confort à travers toutes les étapes de la grossesse. Pour certaines femmes, leur moteur peut être chaud et prêt à l'action à toute heure. Pour les autres, un peu d'aide peut aider à faire avancer les choses. Les lubrifiants à base d'eau sont à la fois sûrs et excellents pour faire circuler les jus.

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Quand le sexe n'est-il pas une bonne idée?

S'il y a des antécédents de fausses couches répétées, de travail prématuré ou de saignement , le sexe devra attendre jusqu'à la fin de l'accouchement. Ces conditions sont généralement apparentes dans les premières semaines de la grossesse et la plupart des médecins conseillent à leurs patients d'éviter les rapports sexuels. Pour ceux qui présentent un risque élevé de fausse couche, le nombre d'orgasmes autorisés peut être restreint. Il y a cependant des conditions qui n'apparaissent qu'au deuxième ou au troisième trimestre. Les femmes ayant un col de l'utérus raccourci ou des problèmes avec le placenta sont mis sur le repos pelvien (une façon élégante de dire sans sexe prématuré). Même s'il n'y a pas de restrictions physiques, une femme peut simplement ne pas se sentir émotionnellement disponible pour les rapports sexuels, dans ce cas, elle ne devrait pas l'avoir.

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Puis-je, euh, prendre soin de moi?

Que vous utilisiez une main ou un appareil portatif, la masturbation est un excellent moyen pour les femmes enceintes d'être satisfaites. Même ceux avec des restrictions physiques sont généralement autorisés à utiliser des vibrateurs, bien que cela devrait toujours être discuté avec un médecin. Prendre soin des affaires en solo permet également aux femmes d'être en phase avec leur corps changeant et de faciliter la transition vers le sexe après la naissance.

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Et si je ne veux pas avoir de sexe du tout?

Avec toutes ces discussions sur les hormones et le flux sanguin, certaines femmes se demandent peut-être si elles sont normales parce qu'elles ne veulent pas avoir de relations sexuelles . La réponse est oui. La grossesse affecte tout le monde de différentes manières et les changements physiques constants (sans parler des changements de mode de vie imminents) peuvent laisser les femmes se sentir loin d'être fringantes. Les hormones fluctuent au cours de chaque trimestre et d'un mois à l'autre, de sorte que, même si le désir peut manquer actuellement, il est fort probable qu'il reviendra éventuellement. L'intimité peut être vécue de plusieurs façons non sexuelles et même si le sexe est hors de la table, le contact physique peut être quelque chose dont vous rêvez. Les câlins, les massages et les séances de maquillage à l'ancienne peuvent être d'excellents moyens pour les couples de se connecter et se sentir proche. Certaines femmes se sentent également gênées par leurs ventres en plein essor et s'inquiètent du fait que ce soit un problème pour leur partenaire. Alors que la plupart des hommes déclarent se sentir excités par leurs bébés mamans, en parler permet d'éviter les sentiments blessés. Communiquez, écoutez votre corps (et votre partenaire) et profitez de votre temps les uns avec les autres, quel que soit votre apparence.

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Quand est-ce correct d'avoir des relations sexuelles à nouveau?

Bien que le docteur donne le feu vert quand il est possible de faire l'amour à nouveau, attendez que vous vous sentiez prêt. Il est généralement recommandé d'attendre quatre à six semaines pour permettre au col de se refermer, pour que les saignements post-partum cessent et que les larmes cicatrisent, mais certaines femmes devront attendre jusqu'à trois mois. Il est important d'éviter les rapports sexuels pendant le saignement afin de ne pas causer d'infection. N'oubliez pas d'envisager d'utiliser une protection, même si vous allaitez et si vos règles ne sont pas revenues, vous pouvez toujours tomber enceinte! Au-delà du physique, il y aura aussi des changements émotionnels à mesure que les hormones fluctueront et trouveront une nouvelle normalité. Prenez des décisions qui vous conviennent le mieux .