Les philosophies de départ des céréales infantiles sont à peu près aussi variées que les marques de nourriture pour bébés disponibles. Il peut être déroutant de savoir où, quand et comment commencer. Les solides de départ ne doivent pas être difficiles. Vous avez juste besoin de connaître quelques faits de base, et votre bébé explorera bientôt le monde des aliments solides.
Choix traditionnel de céréales pour nourrissons
La céréale infantile est certainement le choix traditionnel de la première nourriture.
Cependant, l'American Academy of Pediatrics (AAP) reconnaît que pour les bébés généralement en bonne santé, il n'y a aucune preuve médicale indiquant que commencer avec des céréales pour nourrissons présente des avantages pour la santé plus grands que le démarrage d'autres premiers aliments communs. Ils recommandent que les nourrissons commencent à avoir des solides vers l'âge de six mois, bien que la principale source de nutrition à cet âge doive toujours provenir du lait maternel ou des préparations pour nourrissons .
Soutien pour commencer avec des céréales à grain unique
Alors pourquoi les céréales pour bébés sont-elles un choix si populaire? Ceux qui préconisent de commencer avec des céréales pour nourrissons font souvent les déclarations suivantes:
- Les céréales pour nourrissons ont une saveur douce et prennent le goût de la formule ou du lait maternel avec lequel elles sont mélangées. Par conséquent, certains pensent que ce sera plus agréable au bébé.
- Vers l'âge de 6 mois, les bébés ont généralement tendance à consommer tous leurs réserves de fer et ont besoin de fer dans l'alimentation. Comme la plupart des céréales sont enrichies de fer, c'est une façon de répondre à ce besoin nutritionnel.
- On pense que les céréales à grain unique, en particulier les céréales de riz, présentent un risque plus faible de réaction allergique que les autres aliments solides et les céréales à grains mélangés.
Cela étant dit, il existe d'autres options pour les premiers aliments. Une conversation avec votre pédiatre peut vous aider à décider du meilleur point de départ pour votre bébé.
Un aspect clé dans le choix des aliments que votre bébé devrait commencer et quand vous devriez commencer est l'histoire de santé unique de votre bébé.
Comment préparer les céréales infantiles
La préparation des céréales pour nourrissons est assez simple. Il suffit de mélanger avec la formule ou le lait maternel à la consistance désirée. La plupart des pédiatres suggèrent de commencer avec une texture mince et aqueuse. Lorsque votre bébé s'habitue aux solides, vous pouvez le rendre plus épais. Quelque chose d'intéressant à noter, si vous optez pour mélanger les céréales avec le lait maternel, vous remarquerez peut-être que, comme il se repose, il devient plus mince. C'est parce que le lait maternel contient une enzyme qui digère les glucides.
Mettre des céréales dans une bouteille
Vous avez peut-être entendu la suggestion de nourrir votre bébé avec une bouteille de lait maternisé mélangé à des céréales pour nourrissons. Pour les bébés en bonne santé, c'est en fait un choix imprudent et dangereux. Pour les bébés sans problèmes de santé, les risques l'emportent largement sur les bénéfices potentiels. Il est préférable que votre bébé commence à manger des aliments solides en mangeant une cuillère et en ne les buvant pas dans une bouteille.
Sources:
- > Démarrage des aliments solides. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Promouvoir une alimentation saine Les lignes directrices Bright Futures, troisième édition. Académie américaine de pédiatrie.